La tendance nocive des rencontres dont vous devez être conscient

Les fantômes et l'éclairage au gaz sont des comportements toxiques courants vécus sur la scène des rencontres, et beaucoup connaissent bien ces jours-ci dans la reconnaissance des drapeaux rouges. Malheureusement, il existe une nouvelle tendance qui combine ces manipulations. Si vous n'en avez pas encore entendu parler, cela s'appelle «Ghostlighting». Méfiez-vous.

C'est douloureux d'être fantôme. Après un temps raisonnable, si vous n'entendez pas de quelqu'un avec qui vous avez toujours communiqué, vous vous demandez ce qui s'est passé. L'éclairage au gaz est la pratique de manipuler une fausse croyance en faisant penser à quelqu'un qu'il ne sait pas son bon esprit et on ne peut pas faire confiance pour connaître la vérité d'une situation ou d'une série d'événements. Les victimes de Ghostlighting se plaignent d'avoir connu un modèle de communication établi qui est rompu par le silence, puis, lorsqu'un temps prolongé s'est écoulé, l'agresseur tend la main et plutôt que d'admettre leur propre inaction, ils éclairent la victime en les blâmant pour le résultat. C'est assez dur Se préparer au rejet lorsque vous sortez ensemble, Mais Ghostlighting est quelque chose qui est difficile à protéger. Avant de devenir une victime - ou de perpétrer cette méchante tendance vous-même - les Daters sont avertis.

Attendez, est-ce que cela vient de se produire?

Les fantômes et l'éclairage à gaz sont des jeux de relations nuisibles où une personne tient du pouvoir sur une autre - combinant les deux peut doubler la difficulté de sortir de sous une dynamique de puissance. Parfois, celui qui fait le Ghostlighting ne signifie pas nécessairement de mal. Ils pourraient choisir de se comporter avec négligence, ou croient qu'ils sont trop occupés, timides ou peur de pouvoir blesser les sentiments de quelqu'un pour des raisons que même ils ne comprennent pas. Mais la résolution des conflits est une partie importante de tout type de relation, même si c'est une compétence utilisée pour y mettre fin. Si après des semaines de vous ignorer, celui qui vous a fantomatique vous a tendu la main et refuse de reconnaître leur comportement et vous blâme plutôt de les fantômes - il y a quelque chose de toxique en cours. Faites confiance à votre intestin. Oui, c'est arrivé.

Si vous avez essayé de résoudre les choses avec eux, de chaler la situation comme une mauvaise communication, ou même d'accepter le blâme sans considération attentive, vous pourriez vous sentir confus, frustré ou incompétent. Les fantômes et l'éclairage à gaz sont à la fois un coup dur pour l'estime de soi, mais combinés, ils peuvent être dévastateurs. Dans une interview avec Forbes, Dr. Stacey Diane Arañez morsure a expliqué que «les gens peuvent internaliser les croyances inutiles concernant le fait d'être fantômes qui minimise leur estime de soi ou invalident leur valeur inhérente à l'amour ou à la connexion». Après un événement Ghostlighting, si vous souhaitez continuer à vous connecter avec la personne avec qui vous sortez, assurez-vous de clarifier ce qui s'est passé sans spéculation, accusations et aussi peu de réaction émotionnelle que possible. Si discuter des choses ne fait qu'empirer tout, vous pouvez ne pas être censés l'être.

Obtenez une opinion extérieure

Être victime par Ghostlighting peut ajouter aux problèmes de confiance auxquels vous pourriez déjà faire face, en particulier à vous faire confiance. En ce qui concerne les rencontres, les dangers de tout de «Limerence» à 'Dumping délicat' sont des situations qui pourraient utiliser une perspective extérieure. Le traçage et la discussion des faits des événements qui ont conduit à la situation seront importants. Si vous pouvez le faire sans blâmer, vous pouvez peut-être passer à travers toute l'aventure de Ghostlighting en tant que hoquet et leçon pour un avenir ensemble. Cependant, si après avoir partagé votre histoire, vous recevez des commentaires qui confirment leurs tactiques toxiques, vous pourriez envisager de réduire vos pertes et de passer à autre chose.

Les perspectives des amis sont utiles, et vous aurez probablement besoin d'un certain soutien après ce qui s'est passé, mais soyez prudent que vous ne profitez pas de leur soin avec votre problème. Les amis ne sont pas des thérapeutes Et faire face à quelque chose d'aussi compliqué que Ghostlighting pourrait signifier que vous devez rechercher une oreille professionnelle. Les thérapeutes n'ont pas besoin d'être à long terme lorsqu'il s'agit de résoudre un problème particulier. Prendre quelques outils émotionnels à garder dans votre boîte à outils pourrait être exactement ce dont vous avez besoin pour sortir du brouillard des fantômes et en clair.

De plus, après tout événement majeur de fantômes, d'éclairage à gaz ou de fantômes, vous pourriez avoir besoin d'une pause. Vous donner du temps à vous sentir comme si vous avez besoin de vous défendre contre ces croyances inutiles que vous vous avez dites. Accepter le blâme pour le désintérêt de quelqu'un d'autre, vous pourriez signifier qu'il est temps pour vous de faire une pause dans le monde merveilleux des rencontres. Faites attention à tomber dans le don ào much meaning behind the sàries of why you need a break. Concentrez-vous à vous sentir à nouveau bien dans votre peau et revenez à ce que vous faites pour vous aimer et vous apprécier pleinement.