Faire face à la sécheresse pendant les relations sexuelles? Voici comment le gérer

Bien que beaucoup de gens aient tendance à considérer la sécheresse vaginale comme quelque chose qui n'arrive qu'aux personnes qui approchent de la ménopause, le fait est que toute personne ayant une vulve peut la rencontrer à tout âge, pour une multitude de raisons. Selon Présentation de la santé des femmes , 17% des personnes, âgées de 18 à 50 ans, éprouvent une sécheresse vaginale pendant les relations sexuelles, ce qui le rend quelque peu courant.

La sécheresse vaginale se produit lorsque les parois vaginales ne lubrifient pas correctement pendant elles-mêmes pendant les rapports sexuels. Lorsque cela se produit, vous pouvez ressentir des douleurs, des démangeaisons, des brûlures et une inconfort global. Après le sexe, il peut y avoir des crampes ou même des saignements légers. Bien que la douleur ne soit peut-être pas la pire chose au monde, cela peut certainement être suffisant pour vous faire Je ne veux pas avoir de relations sexuelles , et il ne devrait pas être ignoré. `` Si vous laissez la sécheresse et l'amincissement vaginal se déroulent assez longtemps, il est parfois plus difficile de le réparer '', a dit OB / GYN ANITA SADATY, MD Initié des affaires . À un moment donné, il est difficile de restaurer l'anatomie.

La sécheresse vaginale peut sembler un sujet difficile à aborder, mais cela ne devrait vraiment pas l'être. Une fois que vous le reconnaissez, vous pouvez commencer à le traiter. Peu importe la raison de votre sécheresse vaginale, il existe des moyens de le gérer et de rendre le sexe à nouveau agréable.

Pourquoi vous ressentez peut-être une sécheresse vaginale

Si vous savez que votre sécheresse vaginale n'est pas liée à un changement hormonal comme la ménopause , alors vous devez regarder d'autres facteurs. Les médicaments, par exemple, peuvent jouer un rôle. `` Les formules froides et allergiques en vente libre contiennent des antihistaminiques qui sèchent les membranes de mucus dans votre nez, ainsi que votre vagin '', a dit Ob-Gyn Alyssa Dweck Santé des femmes . Certains médicaments contre les naissances et la santé mentale sont également connus pour provoquer une sécheresse vaginale.

Une autre raison possible pourrait être où vous êtes mentalement et émotionnel. Le stress de toute sorte ou d'insécurités peut facilement sécher un vagin - peu importe à quel point vous pourriez être excité. `` Une femme distrait ou surchargée par d'autres choses dans la vie ... sera probablement distraite et ne se sentira pas amoureuse '', a déclaré le psychologue Ramani Durvasula, a déclaré PhD Charme , ajoutant que les problèmes d'image corporelle sont un autre type de stress qui peut déséquilibrer un vagin.

La sécheresse vaginale pourrait également être le résultat d'une allergie à un nouveau produit que vous utilisez ou tout simplement ne pas être suffisamment excité. Nous ne pouvons pas surestimer le Importance des préliminaires Avant que la pénétration ne soit initiée.

Comment gérer la sécheresse vaginale pendant les relations sexuelles

Un mot: lubrifiant. Tout est à propos Choisir le bon lubrifiant pour vous et votre corps. La meilleure façon de le faire est de rechercher un lubrifiant personnel sans parabènes, glycérine, parfums et propriétés de réchauffement pour éviter les irritations et les infections possibles. Les vagins sont vraiment sensibles et parfois vous devez passer par un processus d'élimination et comprendre ce qui fonctionne et ne fonctionne pas pour vous, a déclaré le Dr Ina Park Initié des affaires .

Non seulement la connaissance des ingrédients est importante, mais avoir des connaissances de base sur les lubrifiants vous aidera également. Par exemple, les lubrifiants à base d'eau sont généralement votre meilleur pari car ils peuvent être utilisés avec des jouets en silicone et des préservatifs en latex, tandis que les lubrifiants en silicone ne peuvent pas être utilisés avec des jouets en silicone et des lubrifiants à base d'huile ne peuvent pas être utilisés avec des préservatifs en latex. Si votre sécheresse est due à des changements hormonaux comme la ménopause, votre médecin peut prescrire des hydratants vaginaux ou une hormonothérapie de remplacement des hormones (THS).

Peu importe la raison ou ce que vous utilisez pour l'alléger, l'important est de s'y attaquer. «Une humidité réduite dans le vagin peut également bouleverser l'équilibre de la flore vaginale - les bactéries vivant à l'intérieur du vagin - ce qui peut augmenter le risque de problèmes comme les infections des voies urinaires, la vaginite et la vaginose bactérienne», a déclaré à l'OG / GYN Dr Elizabeth Rosen Livi . Lorsque cela se produit, vous avez un problème en plus d'un problème. Mais si votre sécheresse vaginale persiste, vous devriez consulter votre médecin pour un examen pelvien.