Comment choisir le bon lubrifiant pour votre vie sexuelle

Le sujet du lubrifiant personnel peut provoquer des réactions mitigées. Il y a des gens qui l'aiment et l'utilisent régulièrement, puis il y a ceux qui non seulement le sautent, mais obtiennent un peu de jugement à ce sujet. La raison étant que notre culture se vante faussement que toute personne ayant un vagin doit être mouillée et prête pour la pénétration. Bien sûr, ce n'est pas ainsi que les corps fonctionnent.

La sécheresse vaginale est un vrai problème pour certaines personnes - pas seulement celles passer par la périménopause ou qui ont terminé leur parcours ménopausique. Selon L'American College of Obstetriciens and Gynecologists , la sécheresse vaginale peut être causée par certains médicaments tels que les antihistaminiques et les ISRS, l'allaitement maternel, les changements d'hormones après l'enfant et pendant le traitement du cancer. La sécheresse vaginale se produit également si vous êtes déshydraté - les parois vaginales ont besoin d'hydratation pour lubrifier naturellement. De plus, certaines personnes, quelle que soit leur excitation, ne lubrifiez pas assez pour avoir des relations sexuelles agréables et sans douleur. Mais cela ne signifie pas qu'ils ne jouent pas pour un peu de plaisir pénétrant.

La clé du bon sexe, sinon un grand sexe, est le lubrifiant. Même si vous pensez que vous n'en avez pas besoin ou si vous êtes tombé dans la croyance erronée que le lubrifiant n'est que pour les personnes qui sont au bord de la ménopause, conservez votre jugement immédiatement et essayez. Non seulement cela fait du sexe pénétrant - à la fois vaginal et anal - plus agréable, mais il peut aussi augmenter votre jeu de sexe oral. Il y a juste une poignée de choses que vous voudrez garder à l'esprit avant de faire votre achat.

Décidez comment vous allez l'utiliser

Si vous n'avez jamais utilisé de lubrifiant, sachez qu'il existe trois types différents: à base d'eau, à base de silicone et à base d'huile. La plupart des gens optent généralement pour l'eau pour deux raisons: cela n'affectera pas les jouets sexuels en silicone de qualité médicale, et il est facile à nettoyer. Les lubrifiants à base d'eau ne tacheront pas vos draps et, bonus supplémentaire: le lubrifiant à base d'eau est doux si vous avez un pH sensible, mais faites attention aux additifs.

Le lubrifiant à base de silicone, bien que grand car il n'a pas besoin d'être réappliqué autant que le lubrifiant à base d'eau, peut être un peu problématique - surtout si vous avez des jouets en silicone. Au fil du temps, Lube à base de silicone dégrade les jouets en silicone qui, si vous avez investi dans un gode ou un vibrateur en silicone que vous aimez, peut être un état de choses déchirant.

Les lubrifiants à base d'huile - les moins populaires - décomposent les préservatifs en latex, ce qui les rend nuls et non avenus. De plus, comme tout ce qui contient de l'huile, vous pouvez vous attendre à quelques taches.

Avec ces informations, vous pouvez décider ce que vous voulez dans un lubrifiant. Si vous avez beaucoup de jouets en silicone, restez à base d'eau. Si vous ne prévoyez pas d'utiliser votre lubrifiant avec des jouets et que vous vous concentrez sur la minimisation de la douleur et de la friction pendant la pénétration, le lubrifiant à base de silicone devrait être votre premier choix. Si vous êtes dans une relation liée à des liquides où vous n'utilisez pas de préservatifs en latex et que vous n'êtes pas opposé aux taches d'huile, alors l'huile est la voie à suivre. En ce qui concerne l'achat de lubrifiant, c'est à vous de décider lequel va adapter votre vie sexuelle.

Être conscient des ingrédients

Lorsque vous vous trouvez debout devant un tas d'options de lubrification, ne vous contentez pas de atteindre celle avec le meilleur emballage ou un nom que vous reconnaissez. Même si vous avez déjà décidé qu'un lubrifiant à base d'eau vous convient le mieux, la lecture des ingrédients est vraiment importante - surtout si vous êtes sujet aux infections. Si vous lisez les ingrédients sur une douzaine de lubrifiants à base d'eau, un mot que vous pouvez trouver encore et encore est la glycérine. Bien que la glycérine ne ressemble pas à quelque chose qui devrait se préoccuper, car c'est un sucre, vous invitez essentiellement une infection à levures et / ou une vaginose bactérienne à votre vagin.

`` Il est possible que ces produits changent l'équilibre délicat de la flore vaginale - des organismes qui vivent dans le vagin - et l'acidité dans un vagin sain '', Joelle Brown, Ph.D. raconte Prévention . Tout changement dans cet équilibre, que ce soit en raison de lubrifiants irritants ou autrement, peut déclencher une infection.

Mais il est également important de réaliser que tous les lubrifiants avec de la glycérine ou d'autres produits chimiques ne se traduiront pas par une infection. Ce qui se résume, c'est à quel point votre vagin est sensible à la possibilité de croissance des levures ou d'autres infections de certains ingrédients. Si vous savez que vous avez un pH sensible, un lubrifiant à base d'eau sans glycérine est probablement votre meilleur pari.

Restez simple

Dans votre recherche du bon lubrifiant, vous allez rencontrer de nombreuses marques offrant des incitations supplémentaires comme le réchauffement, les picotements, les saveurs ou les sensations similaires. Bien qu'il soit génial qu'il y ait tellement d'options en ce qui concerne le lubrifiant, vous voulez rester simple. Vous n'avez pas besoin d'un lubrifiant qui se réchauffe, car vos parties génitales sont assez chaudes même si vous roulez en solo. Et picotements? Si un lubrifiant promet de picoter, nous avons affaire à des produits chimiques qui peuvent être encore plus irritables que la glycérine. Les tendances du lubrifiant peuvent sembler amusantes, mais vous feriez mieux de les sauter.

Lorsque vous commencez à chercher le lubrifiant idéal pour les séances de masturbation indépendantes ou le sexe en partenariat, gardez à l'esprit que vous n'aimez peut-être pas le premier lubrifiant que vous essayez - ou le second d'ailleurs. Mais n'abandonnez pas. Semblable à trouver le bon jouet sexuel qui frappe vraiment l'endroit, trouver le meilleur lubrifiant implique des essais et des erreurs, ce qui est une bonne chose. En ce qui concerne les produits que vous mettez dans votre corps, vous ne devriez jamais simplement le placer.