Ne vous inquiétez plus jamais des pieds puants avec nos conseils

Pieds puants. Beaucoup d'entre nous l'ont déjà vécu; C'est naturel, et rien à avoir honte. Pourtant, ce n'est pas exactement quelque chose que beaucoup d'entre nous veulent crier sur les toits - malgré tant d'entre nous qui éprouvent le problème. Cela peut être embarrassant et a vraiment un impact sur sa confiance. L'Institut pour la santé préventive des pieds (IPFH) a trouvé dans son Évaluation nationale de la santé nationale des pieds que jusqu'à 16% des Américains âgés de 21 ans ou plus ont eu une sorte de problème d'odeur des pieds dans leur vie. C'est environ 36 millions de personnes. Non seulement cela, mais mais Santé des enfants a affirmé qu'entre 10% à 15% des personnes ont des pieds qui sentent un plus mauvais en raison d'une accumulation de bactéries, connue sous le nom de Kyetococcus sedentarius.

Mais Si vous avez du mal avec les pieds puants Et je ne sais pas comment les réparer, il y a des choses que vous pouvez faire pour vous sentir à l'odeur et à vous sentir plus fraîche. Et nous partageons certains de nos meilleurs conseils pour dire au revoir à l'odeur des pieds.

Mettez un peu d'effort supplémentaire dans l'hygiène des pieds

Il est facile de négliger vos pieds lorsqu'il est dans le bain ou la douche (car, eh bien, nous nous tenons généralement dessus), mais si vous avez une odeur de pied persistante, parfois un peu plus d'attention est nécessaire. Si vous avez vraiment des difficultés avec l'odeur, il y a beaucoup de savons antifongiques et antibactériens sur le marché qui sont spécifiquement conçus pour aider à cibler le problème.

Si vous ne pensez pas que vos pieds sont au stade, ils ont besoin de savon antifongique ou antibactérien (ou vous n'en avez tout simplement pas à main), utilisez un savon régulier doux pour vous laver les pieds à la place. Essayez de les frotter doucement dans l'eau à l'aide d'une brosse une fois par jour (ou plus si vous sentez que vous en avez besoin), en vous assurant de vous entrez entre les orteils. Ensuite, séchez complètement vos pieds pour empêcher les bactéries de se reproduire dans un environnement humide.

Une autre façon de garder vos pieds propres est de les tremper pendant environ 20 minutes par semaine. Pour lutter contre ces pieds puants, commencez par un bol, un seau ou un bain (ou tout ce que vous pourriez avoir à remettre) d'eau tiède et ajouter une tasse de sel d'Epsom. Si vous n'avez pas de sel d'Epsom ou que vous ne pouvez pas utiliser le produit en raison d'une allergie, essayez de mélanger une partie de vinaigre blanc ou de vinaigre de cidre de pomme avec deux parties d'eau tiède. Un 2018 revoir Le vinaigre de cidre de pomme trouvé peut potentiellement aider à éliminer les bactéries causant l'odeur.

Essayez une crème pour les pieds d'antiperspirant, une poudre de talc ou un traitement antifongique

L'application d'une crème à pied d'antiperspirant à vos pieds peut aider à empêcher toute odeur de provenir de vos pieds. Pensez-y comme appliquer un déodorant sur vos aisselles et à quel point vos aisselles peuvent sentir les jours que vous oubliez. La raison pour laquelle cela fonctionne si bien est qu'il peut aider à lutter contre l'hyperhidrose, qui est le terme médical pour la transpiration excessive. Après tout, beaucoup d'odeur des pieds peuvent être causées par la transpiration des pieds. «L'excès de sueur crée de l'humidité, ce qui rend la croissance bactérienne plus grande», a expliqué le Dr Stephen Mandy, professeur de dermatologie Initié . Si vous avez du mal avec l'odeur, cela pourrait valoir la peine de rendre visite à votre médecin qui pourrait prescrire une plus grande force de crème recommandée spécifiquement pour vous. Si vous ne pensez pas que le problème est si mauvais, cependant, la poudre de talc peut également fonctionner pour lutter contre l'odeur. En effet, mettre de la poudre de talc sur nos pieds peut en fait aider à absorber l'humidité causée par des choses comme la transpiration, empêchant les bactéries de se développer.

Beaucoup de gens éprouvent des odeurs de pied en raison du pied de l'athlète. Le pied de l'athlète peut se développer lorsque l'excès de sueur est présent et peut entraîner une odeur de moisi. Il peut également entraîner des zones humides entre les orteils, ou une peau rouge et squameuse. Pour lutter contre cela, il existe de nombreux remèdes à pied d'athlète, vous pouvez obtenir un médicament antifongique en vente libre, ou votre médecin peut vous prescrire des médicaments si vous avez besoin de quelque chose de plus fort.

Et prêtez une attention particulière à ce qui est sur vos pieds

Les chaussures trop serrées sont plus susceptibles de piéger l'humidité à l'intérieur, ce qui peut rendre vos pieds mouillés (ce qui, comme nous le savons, est un terrain de reproduction pour les bactéries). C'est pourquoi vous voulez que vos chaussures aient une respirabilité. Pour de nombreuses personnes, en particulier pendant les mois d'été, les sandales sont un bon choix pour lutter contre les odeurs des pieds et laisser l'humidité se disperser. Mais ce n'est pas seulement ce que vous portez. Il peut également s'agir de ce que vous ne portez pas. Il est recommandé de vous passer de chaussures ou de chaussettes lorsque vous êtes à la maison (tant que vous êtes à l'intérieur) pour réduire la quantité de vos pieds transpirant.

Quelques autres conseils en ce qui concerne les chaussures? Lavez régulièrement les semelles intérieures et essayez des choses comme des sprays de chaussures rafraîchissants ou désinfectants pour garder les mauvaises odeurs à distance. Dans une pincée, un déodorant régulier pulvérisé dans votre chaussure peut avoir un effet similaire. Il y a aussi recherche Suggérer des semelles au charbon de bois peut aider à l'odeur. De même, essayez de ne pas porter vos chaussures consécutivement, il y a donc du temps pour les aérer.

Il y a aussi des précautions que vous pouvez prendre avec vos chaussettes. Les chaussettes absorbant l'humidité fabriquées à partir de fibres naturelles aideront à disperser une partie de l'humidité, plutôt que de la piéger autour de vos pieds. Vous devriez également viser à porter des chaussettes fraîches tous les jours (les chaussettes peuvent également commencer à sentir) et toujours changer vos chaussettes si vous transpirez excessivement. Le Ipfh recommande également de porter des chaussettes rembourrées.