Périménopause vs. Ménopause: Quelle est la différence?

Lorsque beaucoup de gens entendent le mot ménopause, ils pensent très probablement à la perte de périodes mensuelles et aux bouffées de chaleur. Pourtant, il y a tellement de choses que tout le monde devrait savoir sur cette partie de la vie.

En règle générale, la ménopause se produit chez les personnes assignées à la naissance au moment où ils atteignent leurs années intermédiaires. Selon le Instituts nationaux de santé , la ménopause atterrit le plus souvent entre 45 et 55 ans. Cependant, de nombreuses personnes éprouvent une ménopause plus jeune. Lorsque la ménopause atteint entre 40 et 45 Ménopause à début précoce . Il est également possible d'atteindre la ménopause dans la trentaine et c'est la ménopause prématurée. Entrer dans la ménopause avant l'âge de 30 ans est très rare, mais cela peut arriver.

La ménopause fait partie de la vie, et tout comme les jeunes devraient en apprendre davantage sur les règles avant de les obtenir, tout le monde devrait en apprendre davantage sur la ménopause et à quoi s'attendre bien avant d'y entrer. Cela aide à commencer par les nombreux termes, et une chose qui devient déroutante, c'est lorsque les gens se réfèrent à la ménopause et à la périménopause. Bien que certains utilisent le mot de manière interchangeable, il y a une grande différence entre les deux.

La périménopause n'est pas la ménopause

Le préfixe «péri» se traduit par «autour» et la périménopause est littéralement le temps autour de la ménopause. Vous n'avez pas encore tout à fait entré la ménopause parce que vous avez toujours des règles, mais votre corps commence à subir des changements associés à la ménopause.

La périménopause est courante dans la quarantaine et peut également commencer dans la trentaine. La première chose que vous pouvez remarquer est un changement dans vos règles parce que les niveaux d'oestrogène commencent à fluctuer, selon Johns Hopkins Medicine . Les périodes peuvent être éloignées ou même arriver plus tôt que prévu, car les durées de cycle changent. Cela peut également affecter votre flux, car il peut être plus lourd ou plus léger.

Étant donné que les œstrogènes sont instables, vous pouvez ressentir des symptômes de PMS lorsqu'il culmine, mais lorsqu'il plonge, vous pouvez ressentir des symptômes de ménopause typiques tels que des bouffées de chaleur, des problèmes de sommeil, des maux de tête, des changements d'humeur et une transpiration excessive et aléatoire. C'est tout parce que votre corps se prépare à la ménopause. Ce temps de transition de la périménopause peut durer quelques mois, mais la portée moyenne est d'environ quatre ans, bien qu'elle puisse durer une décennie.

Comment la ménopause est différente

Bien que vous puissiez ressentir tous les mêmes symptômes que vous aviez en périménopause, la ménopause est un arrêt complet dans vos règles et la capacité de concevoir. La ménopause n'est diagnostiquée qu'après avoir eu 12 mois consécutifs sans aucune période (via Clinique de Cleveland ). Une fois que vous atteignez la ménopause, vous allez directement dans la postménopause.

En post-ménopause, vos niveaux d'hormones restent très bas. Vous pouvez toujours ressentir les symptômes de périménopause, mais ils peuvent diminuer ou même s'étalent progressivement. Si les symptômes persistent et affectent votre vie quotidienne, votre médecin peut vous aider à élaborer un plan conçu pour traiter vos symptômes spécifiques et vos antécédents médicaux. Certaines personnes choisissent d'utiliser des méthodes naturelles pour limiter les symptômes, tandis que d'autres peuvent se tourner vers le remplacement de la thérapie hormonale.

En haut Jusqu'à ce que vous atteigniez la ménopause complète, vous pouvez toujours tomber enceinte Parce que même si les périodes et la fertilité sont irrégulières, c'est toujours une possibilité. Vous devez utiliser le contraception jusqu'à ce que le diagnostic officiellement diagnostiqué avec la ménopause.