Qu'est-ce que le «jeûne sexuel»? Tout le monde a une opinion sur cette tendance controversée

Bien que cela puisse ressembler à un choc, le sexe est sur le brûleur arrière en ce moment. Cette nouvelle tendance, connue sous le nom de jeûne sexuelle, est exactement ce à quoi cela ressemble. Les gens prennent une pause délibérée dans les rapports sexuels pour toutes sortes d'avantages mentaux et physiques présumés. De Tiktok aux interviews de célébrités, les couples partagent leur choix pour s'abstenir de sexe. Kourtney Kardashian, tout en parlant à Se précipiter En mars 2022, de sa relation avec Travis Barker, a parlé de subir un nettoyage ayurvédique qui comprenait un sexe rapide. Oh mon Dieu, c'était fou, a déclaré Kardashian. «Mais c'est en fait ... a rendu tout meilleur. Par exemple, si vous ne pouvez pas avoir de caféine, lorsque vous avez votre premier matcha, c'est tellement bon.

Les gens prétendent ressentir une clarté mentale, une intimité émotionnelle accrue avec leurs partenaires et une augmentation du feu sexuel une fois le jeûne terminé. Les avantages sont cependant anecdotiques. Pour l'instant, il n'y a aucune preuve scientifique que le jeûne sexuel fait tout ce que ces gens disent. Néanmoins, nous sommes intrigués, alors Celebreel.it.com a parlé avec Dr. Emily May , un sexe avec un club de sucre privé, à propos de ce phénomène. À notre grande surprise, le Dr May nous dit qu'il y a des cas où le jeûne sexuel pourrait être une bonne chose.

L'essence du jeûne sexuel

L'essence du jeûne sexuel is perspective. Dr. Emily May explains to dameblad.com that when done well, sexual fasting offers a clearer picture of the relationship, showcasing the autre Les façons dont vous prospérez en tant que paire connectée. J'ai eu des clients venus à moi, totalement curieux de cela, et je leur dis généralement: Il ne s'agit pas de vous priver, il s'agit de prendre du recul pour voir ce qui est dans le mélange , dit exclusivement le Dr May «Parfois, nous oublions que l'intimité n'est pas seulement ce qui se passe entre les draps. Il y a beaucoup à dire pour être assis sur le canapé ensemble, entièrement vêtu, en regardant quelque chose de terrible sur Netflix et en parlant. Le jeûne sexuel peut mettre en évidence toutes les autres façons de vous connecter.

Le but du jeûne sexuel est de se concentrer sur tout ce que vous avez qui vous rassemble, exhortant les couples à être plus délibérés sur la romance et la proximité lorsque le sexe est temporairement hors de la table. La durée du Fast Sexual Fast, dépend entièrement de vous et de votre partenaire. Sur Tiktok , certaines personnes ont déclaré l'essayer pendant une semaine. Sur Reddit , certains l'ont essayé pendant un à trois mois.

Il est également important de noter que le jeûne sexuel n'est pas le même que le célibat ou l'abstinence. Ces derniers concepts se réfèrent aux personnes s'abstenant de l'intimité sexuelle pendant une vie ou des périodes prolongées, généralement pour des raisons religieuses. Ici, nous parlons de personnes sexuellement actives, choisissant de faire une pause temporaire.

Les pros du jeûne sexuel

Il est possible que les couples puissent subir des avantages émotionnels d'un sexe rapide. Notre expert, le Dr Emily May, dit aux femmes que retirer l'accent sur le sexe peut permettre à d'autres avenues connectives d'une relation à s'ouvrir. Il y a, bien sûr, de nombreux avantages émotionnels pour le jeûne sexuel, explique le Dr May. «L'éloigner du sexe un peu peut vous faire vous connecter aux nuances de votre relation. Vous pouvez redécouvrir à quel point vous aimez passer du temps avec votre partenaire sans cette pression pour devenir physique. En plus de cela, le sexe et l'intimité deviennent tellement plus significatifs lorsque le jeûne est terminé. L'espoir est que le jeûne Reignite ce feu sexuel, surtout si un couple a traversé une période de sécheresse .

Les gens ont également réclamé d'autres avantages. Le Dr May dit que certains ont déclaré plus d'énergie mentale lorsqu'ils ne pensaient pas au sexe. «Certains de mes clients qui ont essayé cela disent qu'ils se sentaient mentalement plus nets, moins distraits et étrangement habilités», explique notre expert. Lorsque vous ne vous engagez pas constamment ou ne pensez pas au sexe, cela éclaircit l'espace de tête pour d'autres parties de la vie qui nécessitent une attention. Il n'y a aucune preuve scientifique de cela, mais les rapports anecdotiques sont certainement quelque chose à penser.

Mais ne vous attendez pas à tout du jeûne sexuel

Le jeûne sexuel vient certainement avec une pléthore de revendications selon lesquelles elle peut pimenter une vie sexuelle en déclin, mais ne présumez pas qu'un jeûne réparera la relation. Bien que les affirmations concernant la relance de l'étincelle puissent être vraies dans la plupart des cas, ce n'est pas une balle magique qui transformera une relation obsolète en un grésillement d'une nuit, a déclaré le Dr Emily May à Women. «Mais bien sûr, un peu d'absence peut rendre le cœur plus affectueux. L'anticipation peut être sexy, et briser cette routine pourrait vous rappeler pourquoi vous appréciez le sexe en premier lieu. J'ai vu des couples qui sortent d'un jeûne sexuel plus excité et plus engagé.

Cependant, le Dr May note qu'un jeûne sexuel n'est pas capable de lisser d'autres problèmes dans une relation. «J'arrête toujours que s'il y a des problèmes plus profonds en cours, comme les problèmes de communication ou le ressentiment, l'abstinence ne les résoudra pas», explique le Dr May. S'il y a de plus grandes préoccupations au jeu, La recherche de thérapie de couple est une excellente idée . Tu pourrais même Approchez-vous de votre partenaire sur la thérapie sexuelle Si c'est une préoccupation particulière dans votre relation. Cela peut faire plus à long terme qu'un jeûne sexuel.

Quoi considérer avant de commencer un jeûne sexuel

Si vous ou votre partenaire souhaitez essayer un jeûne sexuel, il y a des choses utiles à garder à l'esprit. Communiquez clairement avec votre partenaire sur la durée du jeûne; Plus important encore, soyez franc sur les intentions derrière le jeûne. Le but du jeûne sexuel est d'améliorer l'intimité d'une autre manière d'une relation, de se rapprocher de votre partenaire et de voir le sexe d'un point de vue différent afin que vous puissiez y revenir rafraîchi.

Dr. Emily May urges people to make sure they're not using a sexual fast for autre reasons. 'Make sure you're not doing it as a punishment or an escape,' she says. 'There are many instances where couples take a hiatus from sex for all the wrong reasons, only to end up creating more distance between them.' So be very clear with your partner about why you want a sexual fast, and what you hope to get out of it.

Enfin, ne vous inquiétez pas trop si cela se déplore. C'est bien si cela ne fonctionne pas pour vous, dit le Dr May. Ce n'est qu'une technique dans une myriade qui peut être utilisée pour améliorer votre vie sexuelle. Donc, si un jeûne sexuel détient un attrait pour vous, par tous les moyens, essayez-le. Mais je n'ai pas l'impression que les choses sont condamnées si cela ne fonctionne pas magique du jour au lendemain.