Votre guide de poche, l'une des tendances de rencontres les plus ennuyeuses

Comme si les rencontres n'avaient pas déjà suffisamment de stress impliquée (en particulier Si vous travaillez également sur votre santé mentale ), y compris les médias sociaux peuvent ajouter aux maux de tête. Tout en présentant un nouveau partenaire à vos amis ou même à votre famille peut avoir ses propres implications induisant les maux de tête, savoir quand partager une nouvelle relation sur les réseaux sociaux peut être encore plus délicat. La question de savoir quand partager la relation peut être exacerbée davantage si votre nouveau partenaire a des opinions et / ou une implication différentes avec les médias sociaux que vous. Entrez: poche.

Katherine Glaser, LCSW, a expliqué à Bien bon , «La poche est le nouveau mot à la mode pour ne pas sortir de votre relation ou votre personne que vous avez [vu] sur les réseaux sociaux. Que cela signifie refuser carrément un lancement difficile ou éviter subtilement un lancement en douceur, cela peut conduire certains à se demander si leur nouveau partenaire essaie de garder la relation secrète. Bien qu'il n'y ait pas de livre de règles spécifique sur le moment ou comment partager une nouvelle relation, cela peut être troublant si votre nouveau partenaire vous sépare de certaines parties de leur vie (comme les médias sociaux). Cela peut être particulièrement préoccupant s'ils présentent également un comportement de poche dans la vie quotidienne. Alors, comment savez-vous si quelqu'un vous empoche ou s'il a juste des limites et des préférences différentes pour partager les détails personnels? Explorons le monde de la poche et voyons si c'est quelque chose que vous devriez vous inquiéter avec votre nouvelle relation.

Pourquoi les gens empochent-ils?

Bien que la poche peut certainement vous faire remettre en question votre relation, il est important de se rappeler que le comportement n'est peut-être pas nécessairement à propos de vous. Expert certifié des rencontres et des relations Callisto Adams, Ph.D., a expliqué bien, «il y a souvent des raisons personnelles [pour empocher] plutôt que des raisons qui ont à voir avec vous spécifiquement. Les gens empochent souvent leur partenaire parce qu'ils ont déjà eu de mauvaises expériences, [ou] ils sont peu sûrs de la «qualité» de leur cercle social ». Avoir des frontières plus fermes autour de l'introduction de nouvelles relations pourrait simplement être un moyen d'essayer quelque chose de nouveau basé sur les expériences passées, plutôt que le reflet de la honte ou de la retenue.

Cela étant dit, il y a définitivement des comportements de poche qui sont des drapeaux rouges. Un manque de transparence n'augmente pas bien pour une relation saine à long terme, et l'imprécision de la poche signifie qu'il ne manque pas de raisons pour lesquelles cela pourrait se produire. Il se peut que la personne avec qui vous ne puisse pas être émotionnellement capable d'être dans une relation, ils pourraient mentir sur qui ils sont, ou ils pourraient penser que vous ne vous assombrerez pas avec son cercle. Si vous avez déjà eu une conversation sur le fait d'être dans une relation engagée et que votre partenaire n'est toujours pas disposé à vous présenter son cercle, il y a certainement un problème. Non seulement vous garder un secret, vous assurer que votre relation est maintenue émotionnellement et physiquement séparée du reste de leur vie, mais cela pose également la question de ce qu'ils se cachent.

Comment identifier la pochette

Les médias sociaux peuvent être un bon point de départ si votre partenaire l'utilise activement. Si vous remarquez que vous n'êtes jamais inclus dans les messages ou les étiquettes, cela pourrait signifier la poche - surtout s'ils suppriment des balises ou des photos que vous pourriez avoir publiées d'eux. De même, si vous sentez que vous êtes à un point où vous auriez dû rencontrer des amis ou un cercle de votre partenaire, commencez à prêter attention à la raison pour laquelle vous ne l'avez pas encore fait. Si votre partenaire ne vous invite pas à des événements spécifiques qui incluent leurs amis et / ou leur famille, ou s'ils font des excuses fréquentes sur les raisons pour lesquelles vous ne pouvez pas rencontrer leurs amis / famille (peut-être même avec la promesse d'une `` prochaine fois '' qui ne vient jamais), vous pourriez être empoché.

Un autre signe de poche est l'endroit où vous passez votre temps. En tant que psychologue et coach de vie Ana Jovanovic expliqué à NBC News , «Vous ne vous rencontrez pas dans des endroits où vous avez de grandes chances de rencontrer quelqu'un qu'ils connaissent. Dans la plupart des cas, ils préfèrent vous rencontrer dans votre ou leur appartement. Si vous ne passez que du temps à la maison ou dans des endroits spécifiques sans chevauchement de la vie de votre partenaire, essayez de suggérer différents endroits pour tester l'eau. Si vous rencontrez quelqu'un de la vie de votre partenaire, faites une attention particulière à la façon dont il vous présente (s'il ne vous présente pas du tout, c'est un signe assez clair). De plus, si la personne n'a aucune idée de qui vous êtes et ne reconnaît pas votre nom, il y a certainement une situation de poche.

Si vous êtes inquiet

Le déchiffrement de la poche des limites peut être délicat. La fixation de limites est extrêmement importante lors de l'établissement d'une nouvelle relation, donc tous les comportements axés sur la vie privée ne devraient pas être étiquetés immédiatement. Une partie de ces limites peut inclure les médias sociaux et / ou l'introduction d'une nouvelle personne à votre cercle. Certaines personnes sont tout simplement beaucoup plus privées sur ce qu'elles font ou ne partagent pas avec les autres, et il est important de respecter ces souhaits.

Cependant, il y a certainement des comportements qui dépassent la ligne des frontières de base et vous devriez être conscient de quand et si elles se produisent. Si vous vous trouvez avec quelqu'un qui ne veut toujours pas vous partager ou votre relation avec le monde après un temps prolongé, c'est un drapeau rouge. La chose la plus importante à retenir en ce qui concerne la poche est que si vous avez l'impression que quelque chose est désactivé, faites-vous suffisamment confiance pour en parler.

La meilleure chose à faire si vous soupçonnez que votre partenaire s'engage dans la poche est de les poser des questions à ce sujet. Si vous avez une fosse dans votre estomac à ce sujet ou si vous sentez que quelque chose peut ne pas être tout à fait correct, alors exprimez, a expliqué Glaser à bien. Il y a un Une myriade de façons d'être directement avec votre partenaire et d'exprimer vos besoins , alors trouvez un moyen d'approcher le sujet plutôt que de laisser le problème se transformer. Une bonne communication est la clé d'une relation saine, alors abordez certainement le sujet avec votre partenaire avant de spirale des conclusions.