Signes subtils, vous pourriez être un mauvais ami

Les amitiés ne consistent pas seulement à avoir quelqu'un qui vous obtient et qui vous a toujours le dos. Mais il y a une cargaison des avantages pour la santé impliqués pour les avoir aussi. Selon le Clinique de mayo , Les amitiés peuvent augmenter le bonheur et réduire le stress et l'anxiété. Ils peuvent également renforcer notre confiance en nous et nous donner un sentiment d'appartenance. Des amis nous encouragent à faire des choix plus sains et plus sages pour nous-mêmes et à nous aider en période de difficultés émotionnelles. Mais bien que ce soit une excellente nouvelle pour les amitiés partout, vous ne pouvez pas vraiment profiter de ces avantages si vous êtes un mauvais ami.

Les amitiés impliquent de vous donner des morceaux à quelqu'un d'autre et d'accepter des morceaux d'entre eux en retour. Cela signifie les aimer inconditionnellement et toujours être là pour eux. Si vous ne pouvez pas faire cela, si vous n'avez pas ce qu'il faut pour être un bon ami, vous pouvez embrasser les avantages d'une amitié au revoir. C'est pourquoi ici et maintenant, vous devez reconnaître où vous tombez sur le spectre de l'amitié, car la vie est trop courte pour ne donner que 50% à quelqu'un qui vous donne à 100%.

Vous les jugez silencieusement

Les amitiés ne devraient jamais impliquer le jugement. Lorsqu'un ami vient à nous pour partager quelque chose qui s'est produit, que ce soit bon, mauvais, bizarre ou embarrassant, il le fait parce qu'il croit que votre amitié est un espace où tout est libre de jugement. Votre ami vous avoue quelque chose qu'il ne dirait pas une connaissance occasionnelle parce qu'il croit en votre capacité à ne jamais les faire honte - même s'il exposait le pire de vous.

Bien que parfois ce qu'un ami puisse dire peut être choquant, surprenant ou même bouleversant pour vous, toute sorte de jugement ou de honte ne devrait pas exister. Un bon ami dit qu'ils ne le jugent pas et ne le signifient pas. Ils estiment en fait au cœur qu'il n'y a aucun jugement. Mais un mauvais ami? Ils peuvent dire qu'ils ne jugent pas, mais au fond ils le sont souvent.

Si vous ne voulez pas être jugé pour tout ce que vous faites, en particulier les choses les plus sombres que vous ne diriez qu'un ami proche, alors vous ne devriez pas juger un ami pour tout ce qu'ils font. Les gens ne sont pas parfaits. Erreurs, comportement étrange, décisions téméraires - tout cela vient avec le territoire d'être humain. Si vous jugez secrètement votre ami pour tout ce qu'il fait ou dites, il est temps de vous demander pourquoi, surtout si vous vous attendez à ce qu'ils ne vous jugent jamais.

Vous gardez le score

Toutes les relations sont des relations et des relations platoniciennes incluses. Lorsqu'un ami manque d'argent, l'autre ami prend l'onglet et le fait sans en faire une grosse affaire. Lorsqu'un ami a besoin d'aide en déménagement, l'autre ami saute pour aider de toutes les manières possibles et ne s'accumule pas à ce sujet, car ils savent que son ami le ferait pour eux.

Un bon ami fait ces choses parce qu'ils veulent non seulement le faire, mais parce qu'ils savent que c'est ce que font les amis: ils se présentent lorsque l'autre en a besoin. Mais un mauvais ami, bien qu'ils se présentent parce qu'ils savent que cela fait partie du travail, gardera un score à quel point ils pourraient mettre dans la relation, émotionnellement, physiquement et financièrement. Comme Sheryl Paul, Ma explique Relations de MindbodyGreen , Garder le score est très «centré sur moi», ce qui signifie que vous vous mettez plus haut dans l'amitié alors que vous devriez tous les deux être sur le même niveau du jeu.

Certes, il y a ces situations où un ami, ou plus précisément, un Frenemy pourrait profiter de votre gentillesse. Mais si vous savez que votre amitié est légitime et que votre ami a plus de mauvaises pauses que les bonnes, vous ne devriez pas garder le score. À un moment donné, vous pouvez vous retrouver sur votre chance et ce sera celle qui vous soutient parce que c'est ce que les amitiés impliquent.

Vous êtes jaloux de leurs succès

Lorsque vous vous cassez les fesses en essayant de vous rendre à la première position dans votre entreprise ou d'atteindre votre objectif de carrière et qu'un ami a un succès majeur, il est naturel de se sentir un peu envieux. Mais c'est ce que nous en faisons qui détermine si nous sommes un bon ami ou non. `` L'envie est généralement affectée par nos propres lentilles personnelles sur la façon dont nous voyons les choses '', dit le psychologue Dr Andrea Bonior Cosmopolite . Cela a généralement à voir avec ce que nous percevons comme des déficits dans notre propre vie - même si nous ne le réalisons pas.

Si vous pouvez voir nos affectations de jalousie pour ce qu'elles sont et ne pas s'y attarder, choisir d'embrasser la joie et le bonheur pour les succès de votre ami, c'est ce qui compte. Vous devriez les célébrer et être fiers de leurs réalisations. Ensuite, lorsque vous rencontrez vos propres succès, vous pouvez sentir que votre ami est vraiment heureux pour vous et prêt à avoir votre moment.

Tu parles plus que tu n'écout

S'il est vrai que certaines personnes sont intrinsèquement plus vocales que d'autres, en ce qui concerne les amitiés, il devrait y avoir un partage uniforme. Bien qu'il y aura un moment où c'est à votre tour de répondre, de montrer le soutien, ou Posez des questions à votre ami . Jusque-là, vous devriez pratiquer une écoute active. `` Lorsque vous avez une conversation avec quelqu'un, vous n'allez pas obtenir les nuances de la conversation si vous faites trop de choses '', a déclaré le PDG de Bealive Media, Michael Mathieu Le New York Times . «Si quelqu'un décroche le téléphone, arrêtez votre e-mail, arrêtez ce que vous faites, écoutez et ayez cette conversation avec la personne, puis passez à autre chose. J'essaie d'être présent pour que je puisse profiter de la richesse et de la qualité des interactions avec les gens.

Lorsque vous écoutez activement, ce qui signifie que vous mettez 100% de votre objectif pour être présent. Ensuite, lorsque vous répondez, vous pouvez le faire d'une manière qui vous montre vraiment. Vous n'attendiez pas simplement votre tour pour parler - quelque chose qu'un mauvais ami ferait. Au lieu de cela, vous vous accrochiez à chaque mot afin que votre conversation puisse être entière, concentrée et pleine d'intention.

Vous ne leur permettez pas de grandir

Autant cela pourrait nous faire mal de réaliser, il viendra un moment où nous ne sommes plus numéro un dans la vie de nos amis. Les gens se marient, déménagent dans une autre ville, ont des enfants et tout ce qui vient non seulement de grandir mais de grandir en tant que personne. Il serait complètement négligent de ne pas reconnaître que ces types de changements peuvent vraiment affecter une amitié, surtout si un ami atteint toutes ces grandes étapes avant une autre.

Il est naturel de se sentir un peu abandonné si vous êtes L'ami unique Regarder les autres évoluer, se marier ou fonder une famille. Mais un bon ami ne permet pas seulement à leurs amis de grandir, mais ils sont excités pour eux. Bien sûr, une fois qu'un ami a des enfants ou se marier, les week-ends ne seront pas les mêmes qu'ils l'ont été à l'âge de 25 ans, mais ils ne l'ont pas non plus. Vous savez que vous êtes un mauvais ami si vous en verez à vos amis de grandir et d'évoluer, et de ne pas leur donner le soutien et les encouragements à le faire.