Conseils sexuels pour rendre le top plus agréable

En ce qui concerne le sexe, les positions courent toute la gamme. Bien que le Kama Sutra affirme qu'il existe plus de 200 positions sexuelles, à moins que vous ne soyez un contorsionniste, la plupart des gens ne peuvent en gérer qu'une poignée. Après tout, le sexe est censé se sentir bien, ne nécessite pas de se tordre en bretzel comme si vous étiez dans le cirque.

Bien que la personne moyenne ait probablement environ une demi-douzaine de postes auxquels ils s'en tiennent, cela ne signifie pas que toutes ces positions sont confortables pour les deux partenaires. Par exemple, autant que Être au sommet Peut se sentir vraiment bien pour ceux qui ont une vulve, cela nécessite également beaucoup de travail qui peut nuire à l'expérience. Cela peut sembler facile, en théorie, mais une fois que vous arrivez là-bas, tant de questions peuvent vous venir à l'esprit: Suis-je censé m'asseoir directement? Où dois-je mettre mes mains? Mon genou a-t-il juste craqué ou était-ce son pénis?

Étant donné que le fait d'être au sommet et de l'aimer vraiment peut être un exploit pour certains, les femmes ont parlé exclusivement à la sexologue et fondatrice de Embrasser le bien-être sexuel Le Dr Jennifer Litner sur la façon de rendre le fait d'être plus agréable. Vous n'aurez plus jamais à remettre en question votre capacité à monter votre partenaire.

Profitez des coussins et des oreillers

Les gens doivent cesser de penser qu'une fois qu'une personne grimpe sur son partenaire, elle devrait être en mesure de manœuvrer parfaitement - et de l'apprécier - sans aucune aide. Ce serait formidable si les positions sexuelles n'impliquaient pas de finagler, mais ce n'est pas le cas. Même les jeunes sans problèmes physiques sous-jacents peuvent avoir du mal à se faire les jambes, en particulier leurs genoux, dans un endroit confortable qui ne se traduira pas par des douleurs après la journée. Pour cette raison, n'ayez pas peur d'utiliser les choses douces autour de vous pour aider à atténuer tout inconfort.

Si vous essayez de trouver une position plus confortable physiquement, vous pouvez essayer d'utiliser des coussins pour vos genoux ou des alternant de la position verticale à la position des quatre-quatre, explique le Dr Jennifer Litner. Pour ne pas être confondu avec le chien, la position des quatre-quatre ans dans ce scénario vous garderait à cheval sur votre partenaire, mais vos mains seraient sur le sol ou au lit de chaque côté de leur corps. Comme l'explique le Dr Litner, c'est un excellent moyen de retirer la pression de vos genoux, vous permettant de vous détendre et Concentrez-vous sur le voyage sexuel , par opposition aux maux et aux douleurs dans vos jambes. Cela facilite également le stress sur les cuisses.

Utilisez ce qui vous entoure pour garder votre équilibre

En ce qui concerne l'équilibre, certaines personnes l'ont et certaines personnes ne le font pas. Et même ceux qui en ont pourraient ne pas être en mesure de trouver leur centre de gravité lorsqu'ils chevauchent leur partenaire et commencent à déplacer leurs hanches. C'est là que la recherche d'un soutien physique est utile. Pour certains, ce soutien peut se présenter sous la forme du mur, d'un poteau de lit ou du corps de votre partenaire - leur poitrine est juste devant vous, donc vous pourriez aussi bien vous appuyer pour une caresse ou deux. Si vous ne savez pas si cette position et ce mouvement fonctionneront pour vous, le Dr Jennifer Litner suggère de l'essayer dans un moment non sexuel afin que vous puissiez avoir plus confiant avec ce qu'il se sent.

Ne pas vous donner un double service pendant que vous êtes là-bas en train de monter en haut, mais cette position vous permettra également de stimuler les mamelons de votre partenaire - si c'est quelque chose qu'ils intéressent à explorer. Selon un Étude 2006 Publié dans le Journal of Sexual Medicine, 82% des femmes et 52% des hommes déclarent une excitation sexuelle accrue en raison de la stimulation des mamelons, alors que seulement sept à huit pour cent des répondants ont connu une diminution de l'excitation lorsque leurs mamelons ont été caressés. Avec ces chiffres, cela vaut la peine de demander à votre partenaire si leurs mamelons pouvaient utiliser une certaine attention.

Trouvez les meilleurs mouvements pour vous

L'un des plus gros problèmes qui vient de regarder le porno est à quel point les positions sont irréalistes - et, bien sûr, à perpétrer le récit selon lequel les femmes peuvent orgasme de la pénétration seule. Si le sexe réel était comme le sexe porno, nous serions tous aussi flexibles que Gumby et culminant au moment où quelqu'un nous a touchés. Mais le porno est un divertissement et, à moins que vous ne soyez un artiste adulte, vous ne pouvez pas vous attendre à faire rebondir le ciel sur le pénis ou le gode de votre partenaire et à atterrir parfaitement sans vous blesser ou votre partenaire. C'est dans cet esprit que vous devriez essayer autre chose.

Certaines personnes préfèrent un mouvement à bascule ou déplacent leurs hanches vers l'avant, puis vers l'arrière pour essayer différents angles en plus, explique le Dr Jennifer Litner. Si la pénétration fait partie de l'expérience, il est utile de vérifier auprès de votre partenaire pour vous assurer qu'il est confortable pour eux également et afin que vous puissiez être conscient de toute sensibilité avec le pénis ou le dispositif de plaisir impliqué.

Garder vos mouvements petits et plus dans le sens de broyage peut être tout aussi bien, sinon mieux, que le rebond que nous voyons tout le temps dans le porno. Aussi, si vous lutter contre l'orgasme Avec un partenaire, le broyage aidera à stimuler le clitoris, augmentant vos chances de climax.

Incorporer les jouets sexuels

Ne nous kidons pas: le sexe sans jouets sexuels est comme une crème glacée sans paillettes. Vous ne les faites pas nécessairement, mais ils rendent certainement tout tellement plus délicieux. En d'autres termes, si vous voulez vraiment rendre le top aussi agréable que possible, alors vous voulez apporter les goodies opérés par la batterie. Et pas seulement un, mais quelques-uns pour voir quel est le meilleur ajustement pour vous.

`` J'adore les jouets et je les utilise toujours pendant les relations sexuelles '', a déclaré l'écrivain et fondateur de DeVeild Cheyenne Davis Cosmopolite . Si je suis à la cow-girl, j'aime opter pour une ambiance de balle ou une petite baguette car il m'est plus facile d'atteindre mon clitoris et de ne pas me submerger de sensations.

Parce qu'être au sommet met votre clitoris avant et au centre, vous ou votre partenaire pouvez naviguer dans le jouet sexuel. Si vous préférez garder les choses mains libres, alors choisissant un vibrateur portable comme Eva par Dame , un marque de jouets sexuels créé par et pour les femmes , est l'option parfaite. Il y a, bien sûr, d'autres marques qui fabriquent des appareils portables, mais Eva est facile à utiliser et n'est pas aussi compliquée que d'autres marques qui viennent avec des applications et d'autres cloches et sifflets.

Pratique - beaucoup

Le sexe, toutes les formes de celui-ci, est quelque chose qui prend de la pratique. Bien que de nombreuses personnes aient intrinsèquement des désirs sexuels une fois qu'ils atteignent un certain âge, cela ne signifie pas nécessairement qu'ils savent ce qu'ils font une fois que ces désirs sont mis en mouvement. Si une position aussi simple que missionnaire peut être rocailleuse les premières fois, alors bien sûr être au sommet sera aussi difficile. Pour certaines personnes, cela peut prendre des années avant d'être au sommet devient confortable et agréable. C'est pourquoi il est primordial de pratiquer.

`` Pratiquer quelque chose vous éduque davantage sur votre corps et le corps de quelqu'un d'autre et que par conséquent, avec plus de pratique, des connaissances plus ancrées sur ce que vous devez faire '', Sexpert pour les amoureux de la marque de bien-être sexuel Marla Renee Stewart, Ma dit Se précipiter . Plus vous en savez, plus vous vous sentirez confiant de la situation.

Si vous avez eu toute la pratique dans le monde et que vous n'aimez toujours pas être au top, alors ce n'est peut-être pas la meilleure position pour vous. Le sexe est une exploration mentale et physique, et si votre esprit et votre corps ne s'alignent pas pendant que vous êtes au top, ça va! Compte tenu de la pléthore de positions, il y a une position parfaite pour vous - cela peut prendre un peu de créativité pour le trouver.