Le dos et à ne pas faire du sexe de maquillage

Si nous nous permettons d'être manipulés par les médias - la télévision et les films en particulier - alors nous croirons que le sexe de maquillage est le meilleur moyen de résoudre les problèmes de relation . En fait, la façon dont le sexe de maquillage est souvent représenté est que c'est encore mieux que le sexe qui ne suit pas un conflit. Mais, bien sûr, de telles hypothèses générales rejettent les complexités impliquées dans ce type de sexe.

Selon un Étude 2020 Publié dans les archives du comportement sexuel, le sexe de maquillage n'est pas réellement meilleur que le sexe non conflictuel. Bien que les répondants de l'étude aient déclaré se sentir momentanément mieux après s'être engagé dans des relations sexuelles de maquillage, cela n'a pas augmenté la satisfaction globale des relations. Comme les chercheurs l'ont expliqué dans leur article, «les implications de s'engager dans des relations sexuelles post-conflit sont nuancées: bien que un tel sexe soit moins agréable, il tamponne temporairement la qualité de la relation à ce moment-là.

Parce que le sexe de maquillage est un sujet brûlant et qui mérite d'être exploré, les femmes ont exclusivement parlé à un psychologue agréé, à un sexe certifié et au fondateur de Intimité moderne , Dr Kate Balestrieri, et associé clinique à l'intimité moderne, Raquel Vanloon , LCPC, CSAT CADC, pour mieux comprendre ces nuances susmentionnées. Après tout, si vous vous engagez dans du sexe de maquillage ou si vous prévoyez de le faire, vous devez savoir comment y naviguer de manière saine.

Comprenez pourquoi vous avez du sexe de maquillage

Ce qui est intéressant dans le sexe de maquillage, c'est que ce n'est pas nécessairement une bonne ou une mauvaise façon de gérer les conflits, mais cela peut devenir problématique si vous ne faites pas attention. Si votre instinct est de sauter dans le lit avec votre partenaire après chaque combat, vous voudrez peut-être prendre du recul et vous demander pourquoi, et voir si vous pouvez déterminer avec précision comment cela est devenu votre réaction de référence.

«Le sexe de maquillage peut être un problème complexe avec des éléments positifs et négatifs. Beaucoup dépend des partenaires, de leur niveau de maturité et des intentions pour le sexe de maquillage », explique exclusivement le Dr Balestrieri. Ce n'est pas intrinsèquement une mauvaise idée, mais il est essentiel de comprendre son contexte dans la relation ... Cela peut conduire à un faux sentiment de sécurité si les couples se précipitent vers le sexe pour se sentir mieux, mais ne faisant pas vraiment la réparation ou la résolution des conflits plus profonde.

Vanloon est d'accord. Tant que vos intentions sont claires, cela se fait avec modération et Vous êtes attentif à vos raisons Pour avoir des relations sexuelles de maquillage, alors cela ne doit pas être une mauvaise chose. «Ce qui compte, c'est que vous restiez fidèle à vous-même et à vos intentions», explique Vanloon. Cependant, si vous ne pouvez pas comprendre votre intention ou vos motivations, vous voulez analyser ce comportement, car il y a toujours une raison pourquoi Les gens font les choses qu'ils font.

Ne laissez pas le sexe de maquillage être un remplaçant pour la résolution

Là où les choses peuvent devenir désordonnées concernant le sexe de maquillage, c'est si les couples sautent la résolution des conflits et se rendent immédiatement à la chambre à la place. Comme l'étude de 2020 l'a découvert, au moment où vous vous sentirez probablement mieux, mais cela ne résoudra pas les problèmes au sein de la relation.

Si le sexe de maquillage est utilisé pour éviter de résoudre les problèmes sous-jacents, cela peut entraîner des conflits non résolus, des ressentiments et des problèmes plus profonds au fil du temps, explique le Dr Balestrieri. «Il peut également s'agir d'une manipulation souhaitée par un partenaire pour obscurcir la responsabilité si elle est sur la sellette.»

Lorsque les gens ont des relations sexuelles et sont excités, il peut être facile d'oublier ce qui est important et pourquoi la résolution est primordiale pour le succès d'une relation. L'imagerie cérébrale a révélé que des parties du cerveau s'arrêtaient réellement pendant l'orgasme et la capacité de penser rationnellement en fait partie. Après tout, il y a une raison pour laquelle les Français appellent les orgasmes comme «La Petite Mort», ce qui signifie peu de mort - parce que tout le sens de la justification sort par la fenêtre. «Les émotions accrues entourant le sexe de maquillage peuvent parfois brouiller les frontières entre la passion et la colère non résolue, entraînant potentiellement la confusion et les sentiments mitigés sur la relation», explique le Dr Balestrieri.

Essayez de résoudre vos problèmes avant d'avoir des relations sexuelles

Il n'y a aucun doute à ce sujet: la résolution des conflits n'est pas facile. C'est la nature humaine de vouloir éviter des conversations et des situations difficiles, mais c'est aussi une partie nécessaire du maintien de relations saines - romantique, platonique ou familiale.

«Assurez-vous que le conflit est discuté et au moins partiellement résolu avant de s'engager dans le sexe de maquillage. Cela permet de vous assurer que vous ne vous précipitez pas vers le plaisir pour éviter l'intimité réelle de conflits sains », explique le Dr Balestrieri. Soyez curieux des perspectives de chacun, car la communication ouverte est essentielle pour comprendre les besoins des autres et parvenir à une résolution empathique.

Une excellente façon de le faire est de fixer des limites sur lesquelles vous pouvez tous les deux être d'accord pour le sexe de maquillage et Tenez-vous à ces limites . Vous voulez également vous assurer que vous êtes tous les deux sur la même longueur d'attente sur le sexe de maquillage et qu'un seul partenaire ne le manipule pas en raison de leur incapacité à se tenir responsable. «Réfléchissez à la fois individuellement et ensemble sur les raisons pour lesquelles vous vous engagez dans le sexe de maquillage», explique le Dr Balestrieri. «Assurez-vous qu'il est pour la connexion mutuelle et non comme un moyen de se terminer pour éviter l'inconfort de résoudre le problème.»

Ne laissez pas le sexe de maquillage devenir une habitude

L'une des pires choses que vous puissiez faire en ce qui concerne le fait du sexe est de lui permettre de devenir une habitude. Si chaque fois que vous et votre partenaire avez un argument, vous vous précipitez tous les deux dans la chambre pour le «résoudre» là-dedans, vous avez un problème sérieux entre vos mains. Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que votre relation évolue et s'épanouisse si la seule façon dont vous gérez les conflits est de vous engager dans le sexe.

Vanloon suggère de pratiquer la pleine conscience lorsque les choses sont chauffées afin que vous puissiez évaluer si un modèle se développe. «Demandez-vous:« Pourquoi je suis excité? ou Comment dois-je que cette expérience sexuelle me fasse ressentir?, A déclaré Vanloon. Vérifiez avec vous-même pour vous assurer que vous n'agissez pas par dérégulation émotionnelle, mais d'un véritable désir d'être proche ou de ressentir un lien. Comme l'explique Vanloon, lorsque certaines personnes sont confrontées à une énergie négative, ils pensent que le sexe est le meilleur moyen de changer le ton de l'environnement. Que cette personne soit vous ou votre partenaire, cette réflexion doit être étouffée dans l'œuf pour aider à prévenir les comportements répétés. Le sexe peut être essentiel pour créer l'intimité dans les relations, mais la communication est encore plus importante.

Reconnaissez ce que vous ressentez après le sexe de maquillage

Comme le soulignent le Dr Balestrieri et VanLoon, il peut être très bien de se connecter avec votre partenaire d'une manière aussi intime après un argument. «Cela peut aider les couples à se sentir proches et à se lier à nouveau», explique le Dr Balestrieri. «L'intimité physique peut réduire le stress et favoriser les sentiments de bien-être, aidant à diffuser la tension persistante de l'argument. Pour certains partenaires, le sexe de maquillage peut symboliser un nouveau départ ou un moyen de dépasser le conflit, renforçant leur engagement les uns envers les autres.

Mais si vous ne ressentez pas les aspects positifs du sexe de maquillage ou ne récoltez pas les avantages, c'est quelque chose que vous devez reconnaître. Se retrouver face à des messages contradictoires après le fait enlevé à l'expérience de guérison du sexe de maquillage et est un indicateur clair que ce n'est peut-être pas la bonne solution pour vous. Si tel est le cas, vous devez parler à votre partenaire et trouver d'autres façons de vous sentir connectés après un argument - le sexe n'est certainement pas le seul moyen de le faire.