Pourquoi vous voudrez peut-être essayer de réchauffer votre visage de visage avant de l'utiliser

Bien que le Avantages de Gua Sha Et les rouleaux sont connus depuis des milliers d'années, la technique ancienne est nouvelle en Occident - relativement parlant. Lorsqu'elles sont roulées sur le visage dans un mouvement vers le haut, des rouleaux (en jade ou en quartz) peuvent faire une différence visible dans son apparence, ainsi que pour atténuer les douleurs faciales et coupées. Ceux qui les utilisent régulièrement jurent par les effets positifs.

`` Le véritable avantage des rouleaux de jade ou du massage facial améliore la circulation et le drainage lymphatique, donc vous avez l'air plus brillant et moins gonflé '', dit la dermatologue Jennifer Chwalek, M.D. Charme . `` Massage de marma (ou massage ayurvédique), acupression ou même massage facial doux, lorsqu'il est fait correctement sur votre visage, est connu pour aider à calmer l'esprit et à améliorer les maux de tête, la douleur TMJ, la congestion des sinus, la fatigue oculaire et les bouffées des paupières inférieures. ''.

Lorsqu'il s'agit d'utiliser des rouleaux de visage, la plupart des gens vous diront qu'un rouleau réfrigéré est le meilleur. La croyance est que la température froide restreint le flux sanguin, ce qui aide à pousser les toxines hors des ganglions lymphatiques. Mais il s'avère qu'un rouleau à visage réchauffé a également son propre ensemble d'avantages.

Avantages de l'utilisation d'un rouleau chaud

Bien qu'il ne soit pas nier qu'un rouleau frais ou froid puisse être bénéfique, celui qui a été réchauffé peut offrir d'autres avantages. En fait, certains experts disent que par médecine chinoise, le rouleau devrait en fait être chaud. `` En médecine chinoise, s'assurer que votre rouleau de jade est chaud / température ambiante est la première étape de votre rituel '', explique l'acupuncteur Maudie Evitt Goodtoknow . «La chaleur augmente le Qi et le sang, ce qui est essentiel à l'intention de cette pratique.»

Mais même ceux qui ne participent pas à la roulement du visage à des fins rituelles et méditatives trouveront des avantages de l'utilisation d'un rouleau chaud. Comme le dit Angel Caglia esthéticien Net-a-porteur , un rouleau chaud peut ouvrir «les pores pour infuser votre sérum plus profondément dans la peau». Bien sûr, si vous suivez cette voie, vous voudrez vous assurer que votre rouleau est propre, donc l'excès de bactéries ne rejoigne pas le sérum. Le roulement, en général, peut déplacer les bactéries sur votre visage afin que vous souhaitiez maintenir une invasion des pores au minimum.

Comment réchauffer correctement un rouleau de jade

Maintenant que vous connaissez les avantages, vous êtes probablement impatient de chauffer votre rouleau le plus rapidement possible. Pas si vite! Pour des raisons de sécurité, ne mettez pas votre rouleau au micro-ondes - surtout s'il a une poignée métallique.

Au lieu de cela, comme le dit le docteur en acupuncture et la médecine traditionnelle chinoise Paige Yang Forme , vous pouvez mettre le rouleau dans de l'eau tiède ou simplement le réchauffer entre vos paumes. Mais si vous voulez que la chaleur persiste, l'eau est votre meilleur pari. `` Dunk la tête de rouleau dans l'eau chaude pendant 40 secondes, puis séchez avant de l'utiliser '', raconte Angel Caglia esthéticien Net-a-porteur . Lorsque le rouleau perd sa chaleur, trempez-le à nouveau et continuez à le faire jusqu'à ce que vous terminez votre routine. N'oubliez pas de le laver lorsque vous avez terminé, car l'eau chaude ne remplace pas un nettoyage approprié par du savon.

Bien que lere are many benefits to using face rollers — either warm or cold — keep in mind that, like anything, results vary. But if you go into each routine with an open mind as to what rolling or Gua Sha can do for you, you're more likely to be pleasantly surprised.