Qu'est-ce que NAD? Le traitement de la longévité, expliquée

Lorsqu'une conversation franc entre les meilleurs amies de célébrités Hailey Bieber et Kendall Jenner est devenue virale, elle a présenté beaucoup à NAD pour la première fois. L'acronyme chargé de jargon est un raccour pour la forme oxydée de la nicotinamide adénine dinucléotide - une coenzyme énigmatique qui s'est avérée indispensable dans certains des processus les plus essentiels du corps. Réparer l'ADN, réguler le métabolisme et même ralentir les effets du vieillissement lui-même - on pourrait penser que c'était l'élixir longtemps recherché de la jeunesse. Bieber a hardiment déclaré qu'elle le prendrait pour une éternité, échappant complètement à l'horloge biologique, mais y a-t-il une vérité dans sa revendication?

Comme pour de nombreux processus biologiques, le temps est l'ennemi de nos niveaux de NAD naturels. «Fondamentalement, NAD est une coenzyme présente dans chaque cellule de notre corps et est responsable du métabolisme cellulaire et de la production d'énergie», Dr Jason Singh, médecin-chef et médecin chez Un chêne médical raconte exclusivement dameblad.com. Il s'effondre inexorablement avec l'âge, laissant le corps plus vulnérable. Cette goutte voit des réponses au stress cellulaire génétiques, les réponses du stress cellulaire et le métabolisme énergétique altéré. Les répercussions de ce déclin se frappent, s'emmêlant dans une multitude de maladies misérables: l'obésité, la résistance à l'insuline, le diabète et l'hypertension - qui conspirent toutes contre la longévité.

Mais, puisque nous vivons à l'ère du biohacking et tendances du bien-être , Les traitements NAD ont été présentés comme un sauveur potentiel. Les progrès de la médecine et de la technologie modernes nous ont présenté de nouvelles façons de ralentir, voire d'inverser le déclin du NAD dans notre corps. C'est une promesse bienvenue pour ceux d'entre nous à la recherche d'une meilleure santé et d'une jeunesse durable, et les possibilités nous donnent certainement des raisons de nous réjouir.

NAD souligne une longue liste d'avantages

NAD devient rapidement l'arme secrète du monde du bien-être, offrant des avantages - à la fois médicaux et cosmétiques - qui semblent presque trop beaux pour être vrais. UN Étude récente de l'American Society of Plastic Surgeons a prouvé à quel point ce petit agent biologique peut être impressionnant: une santé cardiaque améliorée avec un ralentissement de la pression artérielle, et une aorte plus flexible la soutenant. En seulement trois semaines après la restauration du NAD, les sujets ont également vu une baisse notable de l'intensité de l'inflammation.

Un autre document de recherche faire la lumière sur les effets rêveurs que les traitements NAD peuvent avoir sur le sommeil. Les participants se sont retrouvés à somnoler plus rapidement, tout en profitant de repos plus profond et plus réparateur. De plus, il a été démontré qu'il améliore les niveaux d'énergie diurne et les performances cérébrales, tout cela grâce au fait qu'il est plein de nutriments qui soutiennent et optimisent les fonctions de notre corps. En ce qui concerne les bonus cosmétiques, NAD travaille sa magie en activant les sirtuins, les protéines qui stimulent la régénération cellulaire. La restauration des quantités de NAD donne à ces protéines travailleuses la poussée dont ils ont besoin pour combattre les signes du vieillissement. La Dre Catherine Farris, clinicienne anesthésique de la startup de la santé de London Getharley, a déclaré Santé des femmes Magazine que cela peut améliorer considérablement la santé de la peau, «promouvant une peau plus jeune et saine». La preuve est dans la lueur.

Les résultats de l'étude sont certainement prometteurs. Cependant, ils doivent être pris avec un grain de sel. Il est important de noter que même si la science fondamentale est saine, de nombreux avantages prétendument préalables sont basés sur des études de laboratoire plutôt que des essais cliniques robustes, explique le Dr Singh.

Quels traitements NAD sont disponibles?

L'exploration des traitements NAD est toujours en développement, mais ce que nous savons jusqu'à présent est fascinant. Comme Kendall Jenner et Hailey Bieber l'ont montré dans leur moment viral, le NAD peut être administré par des infusions IV, souvent considérées comme le moyen le plus efficace d'augmenter votre NAD. Cette méthode fournit les nutriments directement à votre circulation sanguine, en contournant le système digestif pour une absorption maximale. Le Dr Singh nous dit que l'avantage est qu'il contourne la rupture gastro-intestinale. Cependant, il souligne que cela peut devenir assez coûteux.

La dose optimale du NAD est très personnelle, déterminée par des facteurs comme votre âge, votre état de santé, votre style de vie et des objectifs spécifiques - que ce soit une bonne nuit de sommeil, une concentration plus nette ou l'éclat insaisissable des jeunes. De même, la fréquence de vos thérapies n'est pas une formule universelle, mais s'en tenir à un horaire régulier garantit constamment de meilleurs résultats que les séances dispersées (via Hydratation goutte à goutte ). Pour ceux qui sont curieux de l'engagement, la durée de chaque perfusion dépend également de vos propres besoins, mais de West Hollywood Santé suivante suggère de permettre à trois à quatre heures pour que le cours soit complètement absorbé. Bien sûr, c'est indéniablement un investissement en temps important, mais c'est une affirmation pour passionnés en vaut la peine.

Les suppléments NAD en vente libre gagnent également du terrain, bien que le Dr Singh note qu'ils ne sont pas absorbés ainsi que des applications intraveineuses. Disponible dans une gamme de dosages, vous pouvez les personnaliser en fonction de vos besoins uniques. «Il y a [des] applications d'actualité qui peuvent être utiles pour la peau localisée mais des preuves limitées pour voir à quel point il absorbe bien», note le Dr Singh. Les hydratants et les sérums chargés de NAD offrent un moyen simple de travailler la molécule de puissance dans votre routine quotidienne. Les masques en feuille faciale infusés de NAD sont également disponibles sur le marché, pour une gâterie indulgente et un coup de pouce rapide à votre peau.

«Je recommande de commencer par des suppléments oraux sous supervision médicale, en particulier si l'on considère une utilisation à long terme», conseille le Dr Singh. Il est tout aussi important d'être réaliste quant aux attentes. Bien que la supplémentation en NAD soit prometteuse, ce n'est pas une solution miracle et devrait faire partie d'une stratégie de santé complète, y compris une nutrition, un exercice et une hygiène du sommeil appropriés.