Conseils pour gagner la bataille contre le visage gonflé induit par les allergies

Si vous êtes l'un des plus de 50 millions d'Américains qui souffrent d'allergies, nous avons de mauvaises nouvelles pour vous. Le changement climatique a conduit à quelque chose appelé Super Pollen, et avec sa capacité à parcourir jusqu'à cinquante milles, vos allergies ne feront probablement qu'empirer. Dans cet esprit, il pourrait être temps de commencer à aborder certains des effets secondaires des allergies qui ont un impact sur votre vie. Bien que les éternuements, la toux et la respiration sifflante soient suffisamment mauvais, les séquelles que ces symptômes peuvent provoquer votre peau et vos yeux peuvent être encore pires.

De la puce au nez de la frappe aux yeux injectés de sang, les allergies peuvent laisser votre visage et vos yeux en forme rugueuse. Étant donné que votre peau est votre plus grand organe et première ligne de défense contre les facteurs environnementaux comme la pollution et le pollen, la saison des allergies peut également entraîner une augmentation de l'irritation cutanée et des éruptions cutanées. Robb Akridge, PhD, le fondateur et PDG d'Opulus Beauty Labs, a expliqué à Raffinerie29 «Mis à part ces réactions locales, les gens obtiennent également des réactions systémiques où votre système immunitaire réagit, produisant de nombreux facteurs inflammatoires qui font réagir vos cellules cutanées. Prendre des soins supplémentaires de votre peau, de vos yeux et même de votre nez pendant les poussées d'allergies peut être la clé pour garantir que votre visage reste débrouillé. Bien qu'il y ait définitivement un Beaucoup de conseils et de trucs pour aider avec les poches , voici quelques conseils spécifiques aux allergies que vous pouvez essayer afin de rendre la saison plus gérable.

Essayez la thérapie froide

Si vous avez du mal avec les poches glaçage au visage Cela pourrait être une excellente option pour vous. Non seulement il y a une tonne de façons différentes d'approcher le glaçage du visage (ce qui le rend personnalisable à ce que vous recherchez), mais il est également relativement peu coûteux en tant que thérapie à domicile. L'ajout d'un élément frais à votre visage gonflé peut non seulement se sentir apaisant, mais aussi aider à réduire l'inflammation tout en décomposant l'accumulation de liquide sous votre peau. Un rouleau de jade, un outil de grattage Gua Sha ou même une cuillère à froid peut tous vous aider à atteindre les avantages du glaçage du visage avec un minimum de dépenses financières.

Si vous cherchez à amplifier les effets du glaçage du visage, essayer une technique Gua Sha avec votre outil de refroidissement de choix peut également vous aider à déplacer le liquide de votre visage via votre système de drainage lymphatique. Acupuncteur Paige Yang, L.AC, DACM, expliqué à MBG «Beaucoup de liquide lymphatique stagne au visage. Gua Sha peut favoriser la circulation du sang, favoriser votre métabolisme de l'eau dans le visage et aide à maintenir le système lymphatique frais. Utilisez un outil plat (ou un outil Gua Sha spécifique) pour gratter le liquide sous votre peau sur votre visage et à travers votre cou. Cela peut aider à réduire la quantité de liquide qui pourrait s'accumuler dans votre visage en raison des allergies, en particulier autour de vos yeux.

Ajoutez des traitements Underreye à votre routine matinale

Les masques Undereye sont devenus à la mode des soins de la peau, et ils sont parfaitement adaptés pour réduire le fluide et les poches sous-conducteur qui pourraient vous exciter grâce à vos allergies. En tant que dermatologue Michelle Henry, MD, a expliqué à Raffinerie29 , «Les allergies déclenchent des mastocytes, qui libèrent de l'histamine - le coupable derrière tout ce qui démange - ce qui fait gonfler les vaisseaux sanguins. Ces vaisseaux engorgés provoquent des poches et des cercles sombres.

En prime, bon nombre de ces masques Undereye peuvent être (et beaucoup encouragent même d'être) placés dans le réfrigérateur pour plus de refroidissement et de soulagement. Cela peut ajouter aux effets de dépupage tout en offrant une expérience plus apaisante. Vous pouvez également aider à lutter contre les cercles sombres qui viennent avec un gonflement des yeux en achetant des masques pour les yeux avec de la caféine et des ingrédients éclaircissants. Ceux-ci donneront à votre peau et à votre région sous-marin un coup de pouce supplémentaire tout en aidant à minimiser toute décoloration. Une autre option pour vous aider à réduire votre situation de sous-sol du matin consiste à dormir sur un oreiller supplémentaire pour vous assurer que le liquide ne peut pas se mettre en commun autour de vos yeux la nuit.

Trouvez le bon traitement contre les allergies

Si vos symptômes d'allergie affectent votre mode de vie, cela pourrait valoir la peine de suivre des médicaments en vente libre pour vous aider à gérer. Se concentrer sur les options de non-drowsy et toute la journée peut être votre meilleur pari lorsque vous déterminez quel médicament contre les allergies vous convient. N'oubliez pas que différents ingrédients actifs peuvent aider vos allergies spécifiques plus ou moins que les autres, alors n'ayez pas peur d'essayer plusieurs marques jusqu'à ce que vous trouviez ce qui fonctionne. Économisez de l'argent tout en déterminant quels médicaments vous aimez le plus en achetant des ingrédients génériques plutôt que des noms de marque plus chers (par exemple, recherchez la loratadine au lieu de Claritin ou de Cetirizine HCL au lieu de Zyrtec). En minimisant vos éternuements et vos symptômes de démangeaisons, vous pouvez vous aider à réduire les poches dans votre visage ainsi que les yeux injectés de sang (en plus, moins d'éternuements vous améliorera un peu la vie).

Si vous cherchez à rester plus naturel avec votre traitement des allergies, la poursuite d'un pot neti pour le nettoyage des sinus peut être une alternative utile. Les pots NETI vous permettent de rincer vos passages nasaux qui peuvent être utiles lors du traitement des allergies ainsi que du rhume et de la congestion. Assurez-vous d'utiliser uniquement de l'eau distillée, stérile ou auparavant bouillie pour éviter toute infection potentielle. Une autre option peut être de poursuivre des suppléments et des ingrédients naturels. Par exemple, certaines recherches ont révélé que le chardon-Marie peut aider votre corps à mieux lutter contre les symptômes des allergies et du rhume des foins. Comme toujours, il est préférable de parler avec un professionnel de la santé avant de poursuivre des suppléments à domicile ou des médicaments.

Investissez dans différents produits de soins de la peau

Au cas où vous ne le saviez pas déjà, il existe en fait trois types d'hydratants ( Nous avons un guide ici ) et ils servent tous différentes fonctions pour vos routines de peau et de beauté. Les occlusives sont les plus épaisses et les plus lourdes des trois, et elles servent de barrière protégeant. Si vous trouvez votre nez frotté ou même frotté cru d'une exposition presque constante aux tissus, l'utilisation d'une crème hydratante occlusive comme la vaseline ou l'aquaphore peut aider à protéger vos zones cutanées sensibles contre les dommages supplémentaires. En prime, ces hydratants créent un film de protection autour de votre peau qui peut également empêcher les pollens, les allergènes et les irritants. Cela peut vous aider à prévenir une nouvelle irritation tout en donnant à votre peau le temps de guérir.

Il pourrait également être utile de rechercher des produits de soins anti-pollution spécialement formulés, surtout si vous avez affaire à des allergies topiques comme les éruptions cutanées. Ces produits peuvent aider à lutter contre les effets préjudiciables des polluants qui contribuent à vos allergies en premier lieu. Dermatologue Howard Murad expliqué à la raffinerie29 «Les polluants déclenchent le système immunitaire pour produire une mélanine excessive, ce qui provoque une pigmentation, un assombrissement de la peau et une inflammation, et affaiblit la barrière de la peau, provoquant des lignes et des rides. En conséquence, la pollution est l'une des principales sources de préoccupation pour la santé et la beauté. En utilisant les propriétés anti-inflammatoires des ingrédients comme la vitamine C et les effets hydratants des occlusives pour verrouiller les polluants, vous pouvez aider à prévenir les effets à long terme des polluants et des allergènes d'avoir un impact négatif sur votre peau.