Erreurs que chaque couple fait le jour de la Saint-Valentin (et comment les éviter)

Aussi merveilleux et gratifiants qu'ils soient, les vacances sont intrinsèquement accompagnées de pression - et la Saint-Valentin a son propre type unique. Pour ceux qui dans les eaux troubles d'une situation, nouvellement amoureuse, et des années profondément dans le mariage, l'obligation de rendre la Saint-Valentin spéciale peut sembler écrasante. Lorsque l'amour est sur le calendrier, il est livré avec la règle tacite de réaliser le geste romantique parfait, laissant beaucoup de brouillage pour rencontrer le moment. Mais en réalité, les erreurs sont trop faciles à faire, et la plupart des couples ne font pas toujours les choses.

`` Il est trop facile et courant pour les gens de se blesser lorsqu'ils estiment que les efforts de leur partenaire ne correspondent pas à leurs attentes '', a déclaré Jennifer Blankl

La bonne nouvelle est que vous pouvez prendre des mesures pour vous assurer que cette année est différente. Les grands gestes n'ont pas besoin de se sentir comme des obligations, et les normes irréalistes des médias sociaux ne devraient pas vous mettre une fausse idée de ce à quoi ressemble la vraie romance. Pour vous assurer que votre 14 février se passe bien, nous avons demandé une relation certifiée Jennifer Blankl Pour partager les plus grandes erreurs que les couples commettent le jour de la Saint-Valentin - et comment vous pouvez les éviter.

Définir les attentes rigides peut vous configurer pour regretter

Nous avons tous vu les gestes somptueux de la Saint-Valentin éclaboussés sur les réseaux sociaux. Mais comme le dit le dicton, la comparaison est le voleur de la joie, et il est important de se rappeler que l'occasion arrive. Jennifer Blankl avertit que le fait d'être trop mis sur une vision spécifique de la journée est l'une des plus grandes erreurs qu'un couple peut faire - «surtout lorsqu'une attente ne se réunisse pas et cela entraîne des sentiments blessés et négatifs à propos du partenaire et de la relation», explique-t-elle.

Il est facile de laisser un fantasme insatisfait éclipser un véritable effort, mais Blankl suggère que l'antidote est de la gratitude: passer votre concentration de ce qui manque à ce qui existe. Des actes réfléchis et sincères - peu importe à quoi ils ressemblent - tous méritent la reconnaissance. Comme Blank l'a ajouté: «La Saint-Valentin est une question d'amour après tout, alors soyez l'essence des vacances en recherchant et en appelant tout ce que vous aimez chez votre partenaire.

Faire un effort uniquement le jour de la Saint-Valentin envoie le mauvais message

Les grands gestes le jour de la Saint-Valentin peuvent se sentir magiques dans l'instant. Mais lorsque l'effort s'estompe aussi rapidement que les roses rouges se flétrissent, elle envoie un message différent: que vous êtes entièrement capable d'être réfléchi et attentif toute l'année, vous choisissez de ne pas être. Une seule journée de romance ne peut pas et ne l'emportera pas sur des mois de négligence, et l'incohérence peut laisser un partenaire se sentir comme une option, pas une priorité.

C'est une autre grosse erreur dont Jennifer Blankl prévient. Au lieu de laisser la Saint-Valentin être votre un coup, elle recommande de l'utiliser comme une chance de créer des habitudes durables: `` Évitez de mettre en évidence la différence dans votre effort romantique quotidien contre les vacances en vous suggérant tous les deux adopter un nouveau rituel de connexion pour ajouter à votre répertoire. '' De cette façon, cela rassure votre partenaire que votre relation est quelque chose que vous êtes prêt à investir et à cultiver.

S'éloigner trop loin de votre moi authentique peut retirer le plaisir de la Saint-Valentin

Il n'est pas nécessaire de vous deviner le jour de la Saint-Valentin non plus. Lorsque le partenaire qui préfère les soirées tranquilles réserve un dîner intelligent, et que la personne qui aime la grande romance se retient par peur de le faire trop, vous courez le risque de ruiner la romance pour des biens de performance.

Blankl souligne que cette déconnexion peut rendre la journée mal à l'aise. Plutôt que de traiter la Saint-Valentin comme une opportunité de jouer un rôle, elle encourage les couples à l'aborder avec sincérité. Comme elle l'a dit, «Évitez de devenir trop grand ou trop petit aux yeux de votre partenaire en restant fidèle à vous-même», ajoutant: «Soyez vous comme vous déterminez comment vous voulez vous présenter le jour de l'amour». Après tout, c'est le vrai dont vous êtes tombé amoureux, et l'authenticité sera ressentie et appréciée par vous et votre partenaire.

Sauter la planification - ou le jour complètement - peut causer plus de mal que vous ne le pensez

La Saint-Valentin ne surprend jamais. Cela se produit le même jour chaque année, et nous savons tous que cela arrive. Mais d'une manière ou d'une autre, beaucoup se retrouvent encore à se précipiter pour organiser quelque chose à la toute dernière minute. Soyez averti que les restaurants réservent rapidement et que les fleuristes vendent, alors ne laissez pas ce qui était censé être une soirée romantique se transformer en une tentative précipitée et décevante de sauver la nuit. La dernière chose que vous voulez, c'est que votre partenaire se sente comme une suite, et un peu de planification à venir va très loin.

Sauter intentionnellement les vacances est une décision encore plus risquée. Certes, tout le monde ne considère pas la Saint-Valentin comme un gros problème (en 2024, Yougov ont constaté que seulement la moitié des Américains en partenariat ont dit qu'ils prévoyaient de le célébrer), mais le rejeter complètement est un moyen facile de nuire aux sentiments. Même si votre partenaire dit qu'il ne se soucie pas de la journée, il peut piquer de voir d'autres couples se célébrer les uns les autres car les leurs ne sont pas reconnus. Bien sûr, vous pouvez toujours repousser l'excès commercial de dépassement des vacances, mais la possibilité de faire en sorte que votre partenaire se sente chéri est inestimable.

S'appuyer sur des clichés est forcément décevant

Le 14 février peut se sentir oubliable rapidement si vous êtes par défaut le même fatigué, Cadeaux de la Saint-Valentin obsolètes comme tout le monde. En parcourant le livre de jeu annuel, vous pourriez trouver une boîte de chocolats, une carte générique ou un ours en peluche surdimensionné qui semble avoir été acheté à la station-service. De plus, certains pourraient aimer recevoir des fleurs un autre jour de l'année, mais s'y opposer le jour de la Saint-Valentin car il manque d'imagination. Cette année, vous pouvez ignorer les clichés sans inspiration, et opter plutôt pour des expressions intentionnelles d'amour qui résonnent avec vous deux.

Une façon infaillible de le faire est de se reconnaître et d'honorer langues d'amour - Un concept introduit par le conseiller conjugal Gary Chapman dans son livre à succès, «The 5 Love Languages: The Secret to Love qui dure». Ici, Chapman expose les cinq façons clés dont les gens donnent et reçoivent l'amour: des mots d'affirmation, du temps de qualité, des actes de service, des cadeaux et une touche physique. Savoir exactement comment votre partenaire aime se présenter dans les relations peut éliminer les conjectures de la Saint-Valentin, vous laissant libre de puiser dans ce qui les fait vraiment se sentir.