Parlons de pellicules: pourquoi vous l'obtenez, comment vous pouvez le traiter,

Selon certaines recherches publiées dans le Journal of Investigative Dermatology , on a estimé que plus de 50 millions d'Américains souffrent de pellicules. En fait, environ la moitié de la population dans le monde en fera l'expérience à un moment donné de leur vie. Cela peut être embarrassant et baisser l'estime de soi lorsque ces flocons blancs sont repérés sur votre épaule, mais que pouvez-vous faire à ce sujet? Cela semble affecter les gens, indépendamment de la race ou du fond et des pics à différentes étapes tout au long de notre vie.

Alors que les principales marques anti-nandards gagnent des dizaines de millions de dollars chaque année en essayant de résoudre ce problème, selon Homme d'État , parfois la tête et les épaules ne le feront pas. Malgré autant de personnes souffrant dans le monde, cela reste un problème permanent pour de nombreuses personnes avec une variété de présentations cliniques.

L'enquête scientifique indique que les pellicules peuvent être liées à tout, de notre système immunitaire aux bactéries, aux champignons et aux hormones. Cela peut rendre difficile la recherche du bon traitement, mais en comprenant les mécanismes au-delà de la condition, nous pouvons nous rapprocher des pellicules de combat. Alors, allons dans les détails de ce qu'est vraiment les pellicules, ses causes sous-jacentes et les étapes pragmatiques que vous pouvez prendre pour le traiter.

Qu'est-ce que les pellicules?

Le nom scientifique des pellicules est Pityriasis capitis, et la plupart des gens le connaissent comme ces flocons de cuir chevelu blanc, parfois accompagnés de démangeaisons et d'inflammation légère. Cela peut arriver à ceux qui ont des types de peau sèche et gras et semble cibler les individus sans discrimination pour la plupart, bien que les personnes atteintes de systèmes immunitaires compromises puissent être plus sensibles.

Bien qu'il existe divers facteurs impliqués dans les raisons pour lesquelles les pellicules se produisent, le principal mécanisme de la condition est la surabondance d'un certain type de levure appelé Malassezia. Les malassezia se trouvent sur la peau de chacun, mais quand, pour une raison quelconque, ils colonisent le cuir chevelu (c'est-à-dire qu'ils deviennent plus abondants que les autres microbes cutanés), cela déclenche une réponse inflammatoire. Recherche publiée dans le Journal of Cosmetic Dermatology Explique que cette inflammation perturbe la barrière de protection naturelle de la peau et bouleverse la fonction des cellules de la peau, à savoir les cornéocytes.

Par le livre Rencontres rapprochées du type microbien , Les cornéocytes sont des cellules mortes remplies de kératine, une protéine qui constitue les cheveux, la peau et les ongles. Notre peau produit constamment plus de kératine, qui est poussée à la surface de la peau et s'est lancée dans l'environnement. Bien que cela se produise également pour ceux qui ont un cuir chevelu sain, chez les pellicules, le processus est accéléré en raison de la perturbation inflammatoire. Le taux de perte de cornéocytes augmente et amuse avec d'autres cellules mortes, ce qui rend les pellicules plus visibles.

Les principales causes des pellicules

La question que beaucoup poseront sans aucun doute, étant donné ce qui précède, est pourquoi le comportement de la levure Malassezia change. Après tout, cela semble être le point de déclenchement des pellicules. Malheureusement, la réponse n'est pas si simple car il existe plusieurs facteurs différents qui peuvent déclencher le processus, allant des facteurs environnementaux tels que les produits capillaires à ceux qui sont intrinsèques à notre corps, comme les changements dans les niveaux de sébum (l'huile naturelle de notre peau), les problèmes du système immunitaire et la génétique.

Le principal point d'intérêt, peut-être, est que les champignons Malassezia nécessitent un certain type de climat pour proliférer, et les facteurs ci-dessus, à l'intérieur et à l'extérieur, aident à cela. Ils ont besoin de graisses pour se nourrir, qu'ils obtiennent des huiles naturelles sur notre cuir chevelu - le sébum. Et bien que notre corps produit cette huile pour aider à garder notre peau lubrifiée, à haute contrainte, déséquilibres hormonaux et les irritants externes qui augmentent la production de sébum peuvent créer un environnement que Malassezia préfère.

Fait intéressant, certaines recherches publiées dans le Journal of Experimental Dermatology propose que l'invasion de Malassezia puisse en fait venir après des dommages à la barrière de la peau. Cela signifierait qu'une personne doit avoir un défaut de barrière cutanée sous-jacent à coloniser, comme un système immunitaire, un problème hormonal ou infligé à l'environnement. Quelle que soit la vraie, il fait de la recherche d'un complexe de solution anti-phase. Pour bien comprendre le problème, vous devrez peut-être paraître un peu plus loin que les flocons blancs sur votre épaule.

Facteurs environnementaux dans les pellicules

Comme nous l'avons abordé, il existe divers irritants qui peuvent exacerber la formation de pellicules. Les principaux critères de ces facteurs sont qu'ils augmentent probablement les niveaux de sébum ou endommagent la barrière de la peau d'une manière ou d'une autre. Par exemple, dermatologue Dr Dray Explique que les personnes qui vivent dans des zones avec de l'eau dure - c'est-à-dire de l'eau avec des niveaux élevés de minéraux comme le calcium et le magnésium - peuvent constater qu'ils éprouvent plus d'irritation et d'accumulation de cuir chevelu, qui peut être propice aux pellicules.

De même, d'autres facteurs qui peuvent mériter d'être étudiés sont le coiffage ou les produits capillaires qui laissent un résidu ou peuvent endommager la barrière de la peau, tels que le style de chaleur ou les produits avec des produits chimiques rigoureux. Vous voudrez peut-être également consulter l'indice de qualité de l'air dans votre région. S'il est relativement élevé, vous devrez peut-être prendre des mesures pour protéger votre cuir chevelu contre l'irritation, comme l'application de masques capillaires ou d'huile après l'exposition.

Selon le Journal of Experimental Dermatology La recherche a montré que Malassezia semble être beaucoup plus abondant dans les zones avec un score de pollution atmosphérique élevée. Les dermatologues suggèrent que même des individus en bonne santé peuvent être plus sensibles aux pellicules dans des conditions où les polluants dans l'environnement peuvent affecter négativement l'équilibre naturel de leur peau.

Conditions médicales derrière les pellicules

En dehors des facteurs externes, les pellicules peuvent être un effet secondaire des changements biologiques ou des difficultés. Cela joue dans la théorie dont nous avons discuté ci-dessus où l'inflammation est un déclencheur de la croissance des champignons, et il existe des preuves que cela pourrait être le cas parce que les pellicules sont souvent une caractéristique de nombreuses affections cutanées inflammatoires. Par exemple, selon le Journal des agents pathogènes PLOS , la présence de Malassezia est également observée dans l'eczéma, la folliculite (follicules pileux enflammés) et la dermatite séborrhéique (un type de pellicules qui affecte plus que le cuir chevelu), suggérant également qu'un système immunitaire compromis pourrait également être un facteur.

Bien que les pellicules n'ont généralement pas d'implications médicales sérieuses ou potentiellement mortelles, elle peut masquer les problèmes dermatologiques qui devraient être résolus. Un exemple d'une condition de pellicules qui est mieux ciblée au début est Tinea Capitis. Cette condition, également connue sous le nom de teigne du cuir chevelu (un champignon différent de celles présentant des pellicules), commence souvent comme des démangeaisons, des démangeaisons et des rougeurs mais peut entraîner une perte de cheveux.

Comme expliqué par Creux , Tinea capitis est une affection infectieuse qui peut se propager d'une personne à l'autre, parfois même sans aucun symptôme évident. Bien qu'il soit moins répandu que les pellicules, il peut en imiter de nombreux aspects, comme la présence de champignons, d'inflammation et d'irritation.

Problèmes alimentaires et pellicules

Le microbiome de la peau Décrit le climat bactérien unique de la peau. Pour la plupart, ces micro-organismes ne nous font pas de mal. En fait, ils font partie des fonctions saines de notre corps. Cependant, la perturbation de cet environnement peut nous laisser ouvertes aux maladies et aux dysfonctionnements cutanés. Mais ce qui est intéressant, c'est que les recherches récentes ont établi un lien entre le microbiome de la peau et l'intestin, selon le Journal des micro-organismes .

Le research highlights, for instance, that people with skin conditions like dermatitis, acne, and dandruff will often also exhibit disruption in their gut biome. Due to this link, diet probably plays a greater role in skin issues like dandruff than we first thought. Moreover, the research even cites studies where probiotics appeared to ease the effects of dandruff severity.

En tant que tels, de nombreux médecins peuvent conseiller aux personnes atteintes de pellicules de faire des changements alimentaires, comme manger plus de fruits et légumes et réduire le sucre pour restaurer l'équilibre de leur biome intestinal. Par exemple, une étude de 2019 publiée dans le Journal international des études de recherche en microbiologie et biotechnologie ont constaté que 50% des pellicules étudiées avaient des indicateurs d'un régime riche en sucre, alors que seulement 20% sans ces indicateurs avaient des pellicules. Ils ont établi cela à travers l'absence de cétones d'urine, un produit chimique qui est présent si quelqu'un a un régime pauvre en glucose. Cela signifie potentiellement que les gens pourraient être plus susceptibles d'avoir des pellicules si leur alimentation comprend des quantités élevées de sucre.

Signes Ce n'est pas des pellicules

L'une des choses à surveiller lorsque vous essayez de traiter les pellicules est la possibilité d'une condition dermatologique sous-jacente. Ces conditions peuvent sembler très similaires aux pellicules mais peuvent ne pas être aussi simples à traiter. Un exemple répandu de cela est le psoriasis, qui est une affection cutanée auto-immune caractérisée par l'excès de perte de peau. Comme cette condition peut également affecter le cuir chevelu, il n'est pas rare que les gens confondent les deux.

Cependant, comme le Fondation nationale du psoriasis Faits saillants, les personnes atteintes de psoriasis sont plus susceptibles de présenter également des symptômes sur d'autres parties du corps. Ils peuvent constater que les démangeaisons et les écaillants s'étendent du cuir chevelu, dans le cou et autour des oreilles. Les démangeaisons dans ces cas sont souvent plus graves que dans les pellicules régulières.

Mais malgré ces différences, le traitement des deux conditions est relativement similaire. Les traitements qui dissolvent l'excès de peau et ceux qui peuvent aider à la croissance antibactérienne et antifongique seront utiles dans les deux cas. Pourtant, dans le cas d'un psoriasis sévère, ces traitements peuvent ne pas fonctionner, nécessitant des médicaments spécialisés. De plus, comme le psoriasis est une maladie chronique, vous pouvez également voir des poussées «pellicules» récurrentes, ce qui pourrait être un signe dont vous avez besoin pour visiter votre dermatologue pour une inspection plus approfondie.

Certaines personnes sont-elles plus sujettes aux pellicules?

Bien que quiconque puisse obtenir des pellicules, il existe des preuves que certaines personnes sont plus sensibles que d'autres. Premièrement, des recherches publiées en 2021 dans le Journal of Medical Mycology suggère que les personnes vivant dans les zones rurales sont plus susceptibles de souffrir de pellicules graves que celles de la ville. Bien que la recherche explique que cela puisse être lié à certains facteurs socio-économiques, nous pouvons imaginer que ceux qui vivent un mode de vie rural pourraient également être plus à risque de endommager le soleil , qui peut augmenter les niveaux de sébum. Mais à l'inverse, les habitants ruraux peuvent être moins exposés à la pollution que les habitants de la ville, ce qui rend plus difficile de tracer des lignes sur le fait que l'emplacement soit vraiment un facteur de pellicules ou non.

Par exemple, il est souligné dans d'autres études médicales que des domaines tels que l'Afrique subsaharienne et l'Amérique du Nord ont une prévalence plus élevée de cas de pellicules que l'Europe centrale et orientale (selon le Association nationale d'eczéma ). Cependant, l'étude a suggéré un certain nombre de raisons, notamment le type de peau et le climat, pour expliquer pourquoi cela pourrait réellement être. De plus, une étude publiée dans le Journal of Gynecology and Women's Health A fait valoir que le groupe sanguin pourrait être un acteur possible dans les pellicules. La recherche a révélé que les femmes avec du sang B et O étaient plus susceptibles d'obtenir des pellicules, les groupes sanguins B étant les moins susceptibles d'obtenir la condition.

Comment pouvez-vous vous débarrasser des pellicules le plus rapidement possible?

Les pellicules peuvent être une expérience continue qui se produit au cours d'une vie. Par conséquent, si vous cherchez une solution rapide pour un événement spécial ou une occasion, gardez à l'esprit que vos pellicules pourraient revenir au fil du temps. Pour cette raison, votre meilleure option est d'incorporer un plan à long terme pour la gestion des pellicules.

En attendant, dermatologue Dr Sam Ellis recommande aux personnes atteintes de pellicules se laver les cheveux plus fréquemment . Vous pourriez également considérer votre technique de lavage ou allouer du temps supplémentaire pour vous assurer que le produit approfondit le cuir chevelu. Cela peut être avec un produit en vente libre ou un shampooing de pharmacie spécifiquement pour les pellicules, mais idéalement, ce que vous voulez, c'est un produit qui contient des effets antibactériens et antifongiques. Vous pouvez également rechercher ceux qui ont des propriétés kératolytiques.

Les produits kératolytiques sont ceux spécialement conçus pour dissoudre les flocons cutanés. Ils affaiblissent les liaisons des cellules mortes, les aidant à être emportées. Par exemple, certains exemples incluent des produits qui contiennent une combinaison de soufre et d'acide salicylique ou d'extrait de goudron de mine. Cependant, si cela ne fonctionne pas, un produit plus spécialisé tel que les azoles, les hydroxypyridones (les deux antifongiques) ou les corticostéroïdes (un anti-inflammatoire) pourraient être nécessaires. Dans ce cas, votre dermatologue devrait être en mesure de recommander le meilleur traitement pour votre cuir chevelu.

Peut-il y avoir des complications avec des pellicules?

Le main issue with dandruff is that it can be hard to tell whether it's a condition that needs medical treatment or not. Since many dermatological conditions — such as psoriasis, atopic dermatitis, tinea capitis, and rosacea — can mirror the symptoms of dandruff, it's important to consider whether you have any other symptoms that might indicate a need for further examination. For instance, seborrheic dermatitis is essentially the same condition as dandruff, but the key difference is where and how extensively it appears.

Dans une revue de la maladie publiée dans le Journal of Investigative Dermatology, les chercheurs ont souligné que dans la dermatite séborrhéique, vous pourriez faire l'écaillage et les démangeaisons sur le visage, la poitrine et le cou, ainsi que le cuir chevelu. Vous pouvez également ressentir une inflammation et des rougeurs, ce qui peut être des signes révélateurs que la condition est plus grave.

Le main concern would be that a person with dandruff might not consider these as factors of a potential underlying condition, possibly leading to the wrong treatment or allowing the condition to go undiagnosed. As the research above mentions, one less common condition that could be mistaken for dandruff is lupus, a long-term and serious autoimmune disease. Of course, this doesn't mean that you need to rush to your doctor at the first sign of flaking, but you should look out for other symptoms to avoid complications.

Traitement des pellicules à long terme

Lorsque vous réfléchissez à la gestion des pellicules à long terme, votre première priorité sera de réduire l'accumulation du cuir chevelu. Entre vos huiles naturelles et tous les produits que vous pourriez utiliser régulièrement sur vos cheveux, il peut créer un climat sur le cuir chevelu qui est très confortable pour les bactéries pour coloniser. En tant que tel, nous voulons nous assurer de maintenir l'hygiène du cuir chevelu de la même manière que nous le ferions toute autre partie du corps.

Dermatologue Dr Dray Conseille de se laver les cheveux régulièrement et soigneusement, même en entrant avec une brosse exfoliante si nécessaire. C'est une idée fausse commune qui endommage les cheveux, mais un lavage tous les deux à trois jours n'est pas exagéré. Il protège plutôt contre les pellicules, et vous pouvez toujours suivre un conditionneur pour gérer la sécheresse.

Si vous avez des problèmes de sensibilité cutanée ou des conditions comme le psoriasis, cependant, un cuir chevelu chimique exfoliant comme l'acide salicylique pourrait être plus approprié. Pour ceux qui s'inquiètent des effets secondaires de ces produits, il y a des recherches Sujets actuels en chimie médicinale Que des ingrédients naturels tels que l'huile d'arbre à thé et l'aloe vera peuvent être utiles pour gérer les pellicules. Vous pouvez utiliser ces deux à trois fois par semaine, mais faites toujours attention à faire un patch de test sur votre peau avant de commencer à éviter les irritations.

Choses à éviter si vous avez des pellicules

L'une des difficultés de traitement des pellicules est de réaliser le bon équilibre entre la lutte contre les climats bactériens et le maintien d'une barrière cutanée saine. Le cuir chevelu, comme le visage, est protégé par plusieurs couches cutanées qui aident à garder les agents nocifs à distance mais utilisent également des glandes d'huile pour hydrater le cuir chevelu, qui peut parfois devenir obstrué et inviter par inadvertance les bactéries.

Comme recherche du Journal international de sciences cosmétiques Les faits saillants, les toxines et les micro-organismes sont un problème, mais nous devons également protéger l'intégrité de la fonction de barrière de la peau pour prévenir la perte d'eau, ce qui peut être préjudiciable à ses capacités de protection. Ainsi, l'objectif principal du traitement des pellicules peut inclure des agents antifongiques et bactériens, mais il est également nécessaire d'incorporer des traitements qui reconstituent la barrière de la peau.

Le research warns that shampooing with abrasive products should be avoided — especially those that lack any moisturizing agents. Research from the Journal of Dermatologic Therapy suggère que les produits qui modifient le pH naturel de notre peau devraient également être examinés, et nous devons viser ceux de la gamme de pH neutre à acide. Par exemple, vous devez éviter les savons de main et les tensioactifs durs (produits chimiques utilisés pour le nettoyage) comme les sulfates en l'absence d'un agent hydratant fort.