Comment le massage d'un couple peut aider à renforcer votre relation

Les massages sont une magnifique façon de se détendre et de se détendre tout en soulageant votre corps de stress et de douleur refoulés. Ils offrent des avantages physiques et émotionnels et aident même votre corps à lutter contre les virus et les bactéries en rendant vos lymphocytes plus actifs.

Mais si vous pensez que faire un massage par vous-même est génial, attendez simplement que vous essayiez le massage d'un couple. Il y a quelque chose de plus spécial à partager l'expérience avec votre partenaire, et savoir qu'il apprécie également le chouchouter et la relaxation peut ajouter un nouveau niveau de plaisir et d'intimité à l'expérience. Le massage d'un couple peut également aider à briser les barrières et les inhibitions qui peuvent exister lorsque vous explorez tous les deux de nouveaux aspects de votre relation.

Le massage d'un couple n'est pas seulement un moyen de se détendre et de se détendre ensemble - il peut également s'agir d'un outil puissant pour renforcer votre relation. Le partage d'un massage privé avec votre partenaire crée un espace pour une intimité connectée et ouvre la porte à bien plus.

Obtenir le massage d'un couple peut améliorer l'affection et l'intimité

Pendant les massages, votre corps libère plus d'hormones de bien-être comme la sérotonine, la dopamine et l'ocytocine. Ces hormones facilitent la communication ouvertement et honnêtement car elles affectent ce que vous ressentez, réduisant votre tension. Il est plus facile de se sentir plus affectueux et connecté à votre partenaire lorsqu'il est détendu. Le massage d'un couple peut également vous permettre de laisser aller plus facilement les inquiétudes quotidiennes et de se concentrer les uns sur les autres.

A Étude 2009 Publié dans l'International Journal of Neuroscience montre que les massages stimulent le système nerveux parasympathique, qui restaure le corps et réduit la fréquence cardiaque et la pression artérielle. Profiter de cela avec votre partenaire est un moyen fantastique de passer un temps précieux ensemble tout en prenant soin de votre corps. Pensez-y comme une date de gymnase, avec tous les avantages pour la santé et zéro tension.

Les massages du couple sont également un excellent moyen de gérer les libidos incompatibles avec votre partenaire . Chez les hommes, les massages stimulent le système nerveux parasympathique, qui améliore le flux sanguin vers la zone génitale, conduisant à des érections plus fortes. Pour les femmes, les massages sont parfaits pour soulager le stress et permettre à votre corps de se détendre, d'améliorer votre libido et de le rendre plus facile à stimuler.

Obtenir le massage d'un couple a des avantages à long terme

Les massages des couples ne sont pas seulement excellents à court terme; Ils ont également des avantages à long terme. Les massages fréquents empêchent l'accumulation de tension, ce qui élimine les arguments qui peuvent se produire lorsque une ou les deux parties sont de mauvaise humeur. Rappelez-vous que Les soins personnels peuvent changer votre relation pour le mieux . Lorsque vous êtes régulièrement détendu et sans stress, il est beaucoup plus facile de communiquer sans impatience.

Certains autres avantages à long terme découlent de la sécrétion d'hormones de bien-être. L'ocytocine, en particulier, est libérée pendant le toucher physique, comme les massages. Les massages vous encouragent également à toucher votre partenaire, qui sécrète encore plus de l'ocytocine. Cette hormone favorise les interactions honnêtes et positives dans les couples, surtout si les deux parties essaient de communiquer. Les massages réguliers avec votre partenaire aident à créer une atmosphère détendue et ouverte pour des conversations difficiles, permettant une communication et une résolution de problèmes plus efficaces.

Vous envisagez un massage avec votre partenaire? Une technique en couple à essayer est le massage en pierre chaude, célèbre pour ses avantages profondément apaisants et relaxants pour le corps. Les pierres chaudes sont chauffées à 130 à 145 degrés Fahrenheit et placées à des points spécifiques pour soulager la tension et la tension musculaire. Cette technique implique un contact minimal de peau à peau et peut soulager le stress sans pétrir ni toucher. Si les pierres chaudes vous plaisent, consultez Ce que vous devez savoir avant de faire un massage en pierre chaude . Alternativement, essayez le massage suédois complet du corps qui utilise le pétrin doux et les longs coups pour soulager la tension musculaire, améliorer la circulation et favoriser la relaxation pour vous et votre partenaire.