Ne laissez pas ces mygiènes vaginaux perturber votre vie (ou votre pH)

Que ce soit la propreté, l'odeur ou l'apparence, il y a un million de façons dont les personnes atteintes de vagins sont conçues pour se sentir gênées par leur propre anatomie, avec des mygiènes vaginaux à l'origine de la plupart d'entre eux. Malgré les professionnels de la santé proclamant que le vagin est comme un «four autonettoyant», les entreprises insistent toujours sur les produits commercialisés comme des outils d'hygiène vaginale. Partout où tu regardes Il semble y avoir des conseils, des tendances et des conseils que tous recommandent inévitablement l'un de ces produits, ce qui conduit malheureusement à de nouvelles tendances et modes dans l'hygiène vaginale (indiquez le vagin paillettes ) Ce ne sont pas toujours ce qu'ils ont craqué pour être, ce qui vous laisse finalement avec des résultats inconfortables.

La plus grande préoccupation avec ces mygiènes vaginales et les produits conçus pour les traiter est le potentiel d'infection, les dommages physiques comme les coupes et les éraflures, et même la possibilité d'être plus susceptible de prendre une infection. Ces produits peuvent avoir des répercussions dangereuses, alors décomposons certains mythes communs sur la santé vaginale.

Vous devez nettoyer votre vagin

Gynécologue chez Gwinnett OB / GYN Associates Traci Johnson dit webmd , Le vagin a un équilibre de pH très délicat avec lequel il traite seul et vous voulez donc hésiter à mettre quoi que ce soit dans le vagin qui pourrait emporter les bonnes bactéries et donc laisser les mauvaises bactéries se développer. Au cas où vous ne le saviez pas déjà, le vagin est acide - c'est une bonne chose. Les œstrogènes de votre corps aident à créer et à maintenir une doublure acide de mucus vaginal qui protège le vagin contre les micro-organismes nocifs en dehors des micro-organismes. Cette doublure encourage la croissance de vos propres bactéries de lactobacilles tout en veillant à ce que d'autres bactéries soient contrôlées. Cette acidité et cette bactérie sont ce qui constitue votre équilibre de pH vaginal.

Des produits comme les douches, les sprays parfumées et les vapeur sont commercialisés comme garantissant la propreté, mais peuvent faire des ravages sur l'équilibre du pH naturel de votre corps et même entraîner des infections bactériennes et / ou une irritation cutanée topique. Pire encore, comme les douches sont considérées comme des produits cosmétiques, ils ne doivent pas être testés pour endommager les ingrédients comme les antiseptiques et les produits chimiques dangereux par la Food and Drug Administration des États-Unis.

Cela étant dit, il est important de se rappeler que même si votre vagin n'a absolument pas besoin d'être nettoyé, votre vulve le fait. La vulve comprend les parties externes de vos organes génitaux, y compris vos lèvres. Les médecins recommandent de s'en tenir à des savons naturels non parfumées pour éviter toute irritation cutanée dans cette zone sensible.

Si vous sentez, vous devez être sale

Les vagins devraient sentir, et pas seulement une manière spécifique. Vos changements d'équilibre de pH vaginal tout au long de votre cycle menstruel, ce qui signifie que les modifications de votre odeur vaginale tout au long du mois sont normales. Le Clinique de Cleveland Explique certaines odeurs courantes que vous pourriez ressentir au cours de votre cycle, notamment aigre, levure, sucrée, métallique, ammoniac et de moufette. Chacune de ces odeurs vous dit quelque chose de différent sur votre équilibre actuel de pH vaginal, et tous sont complètement normaux. Du sexe et des menstruations à la grossesse, différentes odeurs vaginales sont une partie naturelle de votre corps et n'ont rien à avoir honte.

Cependant, un certain nombre de produits d'hygiène vaginale ciblent l'idée que l'odeur vaginale est intrinsèquement mauvaise et / ou quelque chose à corriger. Des produits comme les pulvérisations de parfum, les déodorants vaginaux et les poudres sont tous vendus comme des moyens de débarrasser des personnes d'odeur vaginale naturelle, mais certains de ces produits peuvent en fait être incroyablement dangereux. Par exemple, en 2018, 22 femmes ont poursuivi Johnson

Bien que certaines odeurs soient normales, soyez conscient des odeurs désagréables et inhabituelles (comme des poissons puants) qui pourraient être causés par des déséquilibres dans vos niveaux de bactéries vaginales. Ces déséquilibres peuvent entraîner une vaginite qui peut également être marquée par une inflammation vaginale et une infection. Assurez-vous de parler à votre médecin si vous êtes préoccupé par des odeurs vaginales inhabituelles.

Vos sous-vêtements affectent votre vagin

Bien que cette dentelle et cette satin effronté puissent appeler votre nom, cela peut également provoquer une infection à levures. Les fibres synthétiques sont moins respirantes, ce qui entraîne une humidité piégée, ce qui peut, à son tour, entraîner un risque accru d'infections comme les infections des voies urinaires et les infections à levures. Ces infections, bien que traitables, peuvent causer de l'inconfort, de la douleur et avoir à éviter les relations sexuelles pendant un moment . La plupart des médecins conviennent que les sous-vêtements en coton respirant sont la meilleure option pour prévenir les infections potentielles.

De même, les vêtements serrés qui restreignent la respirabilité peuvent également avoir un impact négatif sur votre pH vaginal. Cela est particulièrement vrai pour les vêtements qui sont mouillés ou humides. Les maillots de bain et l'usure des tissus synthétiques peuvent contribuer à une augmentation de l'inconfort vaginal si vous gardez ces vêtements humides pendant de longues périodes. N'oubliez pas qu'il est important d'enlever tout vêtements mouillé ou humide dès que possible pour éviter toute irritation ou infection.

La cire / rasage signifie que vous êtes plus propre

Bien que certains ne veuillent peut-être pas entendre cela, les gynécologues recommandent que la coiffure pubienne la plus saine soit une coiffure entièrement naturelle. Donnica Moore, gynécologue et présidente du Sapphire Women's Health Group, raconter la santé «Vos poils pubiens sont là pour protéger la peau autour des parties de votre dame parce que cette peau est très sensible. Malgré cela, près de 60% des propriétaires de vulves Rapport de rasage ou de cire Parce qu'ils croient que c'est plus «hygiénique».

Non seulement cette croyance manque de soutien scientifique, mais le rasage et la cire peuvent en fait entraîner d'autres problèmes. Dans une enquête , tandis que plus de 75% des répondants ont déclaré avoir préparé leurs poils pubiens, plus d'un quart de ceux-ci ont également déclaré s'être blessé eux-mêmes. Le toilettage peut inévitablement entraîner ses propres risques tels que les coupes, les brûlures et les éruptions cutanées. Les propriétaires de vulve étaient également plus susceptibles de subir des blessures liées au toilettage que les propriétaires de pénis. Ces coupes et blessures à votre zone génitale peuvent vous mettre à un risque plus élevé de contracter une infection sexuellement transmissible.

La sortie vaginale est mauvaise

Votre vagin commence d'abord à produire des débits pendant la puberté. Le débit est principalement composé d'eau et de cellules mortes de la peau de votre doublure vaginale (également connue sous le nom de micro-organismes), et le processus est à la fois complètement normal et en fait, un moyen pour votre vagin de se garder propre. Tout au long de votre cycle menstruel, vous remarquerez peut-être des changements dans votre libération à la fois en quantité et en cohérence, ce qui est également complètement normal. La plupart des gens connaissent quotidiennement la sortie. Les lingettes et les nettoyants commercialisés pour combattre cela peut entraîner d'autres problèmes tels que l'irritation et, franchement, ne sont pas nécessaires. Si vous êtes quelqu'un avec une décharge quotidienne plus lourde, considérez les pantallines naturels pour vous aider à vous garder au sec.

Bien que la décharge régulière puisse être normale, une décharge grossière ou odorante devrait absolument être une alarme. Les modifications de votre écoulement normal peuvent être un signe d'infections à levures ou d'autres formes de vaginite. Vous seul pouvez savoir ce qui constitue une décharge normale pour votre corps, alors consultez toujours votre médecin si vous soupçonnez une éventuelle infection vaginale.