Crepey Skin: les causes

Même si vous ne l'avez pas encore, vous l'avez vu sur les autres: Crepey Skin. Cette texture particulière est le résultat d'une peau qui a perdu son élasticité, de sorte que les ridules et les rides ont installé le camp, créant l'apparence du papier crêpe - tout comme le genre que vous achèteriez dans un magasin de fête si vous aviez besoin de banderoles pour une célébration. Mais dans ce cas, peu aiment célébrer.

Bien que de nombreux facteurs provoquent la peau de crypé, comme le tabagisme, le vieillissement (ce qui signifie ralentir la production de collagène) ou la perte de poids, le réel Le coupable est le soleil . `` Nous considérons souvent les dommages du soleil comme provoquant simplement les effets que nous voyons immédiatement - les coups de soleil et les suntans, mais l'impact à long terme et cumulatif de l'exposition au soleil peut être beaucoup plus grave '', a déclaré le Drmatologue Dr Young McMahan Partenaires de dermatologie américains . «De plus en plus de risque de vieillissement accéléré comme les ridules, les rides et la peau de crype à des préoccupations plus graves comme le cancer de la peau, les dommages au soleil ont un potentiel de risques graves et à long terme pour la santé de la peau à court et à long terme.

Bien qu'il existe des traitements pour aider à minimiser le cran de la peau, votre meilleur pari est d'essayer de l'éviter en premier lieu. Parce que Crepey Skin peut apparaître dès la vingtaine si vous êtes grand dans des lits de bronzage, vous voulez commencer à prendre des mesures préventives maintenant.

Porter un bloc de soleil

Bien que Crepey Skin puisse se glisser sur n'importe quelle partie du corps, il est très susceptible d'être sur la peau qui obtient beaucoup d'exposition aux éléments: les mains, les bras, le cou, la poitrine et le visage. C'est pourquoi il est essentiel de toujours porter un écran solaire lorsque vous êtes dehors. `` Au fil du temps, une exposition agressive ou excessive au soleil décompose l'élastine dans votre peau '', a dit Dermatologue cosmétique certifié, M.D., FAAD a dit Mindbodygreen . «L'élastin a généralement la capacité de s'étirer et de recul, mais avec des dommages répétés au soleil, il perd la capacité de guérir correctement et reste ainsi étiré. Ce laxité conduit à l'apparition de la peau laxiste ou crêpe.

Bien que vous ne puissiez pas arrêter complètement le processus de vieillissement, en ajoutant un SPF à votre routine de beauté, vous pouvez au moins ralentir un peu les choses. Sunblock devrait être un composant aussi majeur de votre vie, que vous ne soyez jamais dehors sans votre mains couvertes de verrouillage solaire , aussi.

Faire des choix sains

Selon une étude de 2020 publiée dans Nutriments , ce que nous mangeons joue un rôle énorme dans notre santé de la peau. Les gens qui ont des régimes riches en aliments entiers vont avoir une peau plus saine et plus jeune - ce qui signifie moins de crâpterie - beaucoup plus longtemps que ceux qui sont un peu plus de laissez-faire sur leur nutrition. Assurez-vous donc que vos repas sont constitués d'aliments qui sont à la terre des vitamines, des antioxydants et des protéines. En d'autres termes, mettez le kibosh sur les aliments transformés.

Un autre choix sain si vous voulez prévenir la peau de crypés est de abandonner les cigarettes. `` Le tabagisme provoque une constriction du flux sanguin vers votre peau, privant votre peau de l'oxygène et des nutriments nécessaires, et entraîne également des radicaux libres et des polluants nocifs qui endommagent davantage votre peau '', a déclaré le dermatologue Dr Michael Kassardjian Initié des affaires . Le tabac lance également la métalloprotéinase enzymatique (MMP-1) à la vitesse supérieure, ce que vous voulez éviter car il ralentit considérablement la production de collagène. Si une peur du cancer du poumon ne vous suffit pas pour arrêter de fumer, peut-être que la peur d'une peau prématurément vieillira le fera.

Restez hydraté et hydraté

Votre corps, à l'intérieur comme à l'extérieur, doit être hydraté pour être en bonne santé et conserver sa lueur jeune. Cela signifie vous assurer que vous buvez au fil des huit verres d'eau par jour et hydratez votre peau tous les jours. `` Une barrière cutanée intacte protège non seulement votre corps en empêchant les agents extérieurs (c'est-à-dire les bactéries) de pénétrer, mais aussi en empêchant l'eau de sortir, du maintien de l'hydratation et du verrouillage de l'humidité '', le dermatologue certifié à la planche Jeremy Brauer, M.D. Mindbodygreen . Lorsque votre barrière cutanée est compromise, il y a une plus grande perte d'eau, entraînant une diminution de la turgescence cutanée, ce qui entraîne finalement la peau de cryppe.

Lorsque vous investissez dans des hydratants, vous voulez rechercher ceux qui contiennent des acides alpha ou bêta hydroxy. En tant que dermatologue Amy Kassouf, a dit MD Clinique de Cleveland que acide hyaluronique est particulièrement idéal pour éloigner le cran et même repulper la peau de crypé que vous pourriez déjà avoir.

Si vous vivez assez longtemps, vous finirez probablement par vous retrouver avec Crepey Skin. Mais comme vous avez des options pour repousser cette confrontation jusqu'au futur, vous pourriez aussi bien. Bien sûr, Crepey Skin est complètement normal et rien à avoir honte, mais si vous préférez l'éviter, il existe des moyens de le faire.