Comment gérer les éruptions après l'arrêt du contrôle des naissances

Le contrôle des naissances hormonales peut être excellent, aidant à atténuer les douleurs de la période, à réduire l'acné et bien sûr à prévenir la grossesse. Néanmoins, la plupart des individus n'y restent pas pour toujours. Que vous ayez décidé de fonder une famille, que vous soyez intéressé par un mode de vie plus naturel ou que vous ayez simplement besoin d'une pause dans la pilule, l'arrêt du contrôle des naissances hormonales peut signifier des changements majeurs pour votre peau.

Les types de contraceptifs, y compris la pilule, le patch, la bague ou l'injection, dépendent souvent des hormones synthétiques. La progestérone et les œstrogènes se trouvent dans la pilule combinée, tandis que des options comme le mini-pile sont uniquement à la progestérone. Ces hormones aident à stabiliser votre production hormonale, à savoir les niveaux d'androgènes. Les niveaux d'androgènes contrôlés signifient une production de sébum plus faible et, à leur tour, une peau plus claire. Considérez-le comme un contrôle des naissances hormonales pour garder la paix entre vos hormones. Lorsque vous cessez de prendre des contraceptifs hormonaux, l'harmonie peut être compromise car vos niveaux fluctuent.

Dès que vous cessez de prendre le médicament, les hormones synthétiques commencent à quitter votre système. Pour la plupart des gens, leur corps trouvera un équilibre hormonal dans un délai de 1 à 3 mois, tandis que d'autres peuvent subir des effets secondaires pendant six mois ou plus. Une fois que tout s'installe, votre peau devrait s'éclaircir. Mais le contrôle immédiatement après la naissance peut être une énorme lutte, vous laissant à la recherche de moyens de régler les éruptions.

N'attendez pas jusqu'à ce qu'il soit trop tard

Bien que vous soyez toujours sous contraception, votre peau est probablement heureuse et saine, vous ne voyez peut-être aucune raison de commencer le traitement lorsque vous avez un teint éclatant sans boutons. Cependant, le dermatologue certifié à la planche Steven Q. Wang, MD, dit qu'une approche holistique pour prendre soin de votre peau devrait commencer environ deux à trois mois avant d'arrêter vos contraceptifs (via Santé ). Il pourrait être trop tard si vous attendez que vos premiers places commencent à apparaître après avoir quitté le contrôle des naissances.

Une approche holistique semble différente pour tout le monde, bien que le fil conducteur attaque l'acné sous plusieurs angles. Ne souhaitons-nous pas tous que nous puissions réduire le peroxyde de benzoyle et l'appeler un jour? Malheureusement, ce n'est pas si simple. Le Dr Wang vous conseille de regarder tout, du stress à votre alimentation, notant: «Vous devez comprendre votre mode de vie». Même des choses comme le sommeil et la quantité d'eau que vous buvez peuvent affecter la santé de votre peau.

Le stress affecte les hormones, et lorsque vous avez du mal à revenir à l'équilibre, plus de perturbation est la dernière chose dont vous avez besoin. Essayez de réduire le stress grâce à la relaxation des pratiques d'autosoins, à un sommeil suffisant et à l'exercice régulier. Quant à votre alimentation, vous devrez peut-être affronter vos déclencheurs, tels que des aliments riches en graisses ou des friandises sucrées. L'ajout d'aliments et de probiotiques anti-inflammatoires et à faible glycémie peut également aider à lutter contre les évasions de l'intérieur.

Obtenir votre peau sous contrôle post-naissance

Une fois que vous êtes hors des contraceptifs, vous voudrez peut-être investir davantage dans votre régime de soins de la peau que d'essayer le simple Pickle Juice Hack pour éliminer votre acné , ou compter sur curcuma pour casser les imperfections . Gire la complaisance du trottoir et créez une routine en plusieurs étapes au profit de votre peau. Généralement, vous voudrez commencer par vous laver le visage à l'aide d'un nettoyant sans séchage avec de l'eau tiède. Un nettoyant contenant 2% d'acide salicylique aidera si vous avez une peau sujette à l'acné ou grasse.

La peau sèche, quant à elle, peut bénéficier de l'eau micellaire, en sautant complètement un nettoyant traditionnel. L'exfoliation occasionnelle cible les débris et les cellules mortes de la peau, les soulevant. Mais n'oubliez pas que la surexfoliation peut aggraver le problème, il est donc préférable de ne pas le faire uniquement une ou deux fois par semaine. Laver votre maquillage à la fin de la journée et nettoyer votre visage après l'avoir transpiré au gymnase aidera également à retirer l'huile avant de pouvoir s'installer dans vos pores.

Quel que soit le type de nettoyant que vous choisissez, assurez-vous toujours qu'il n'est pas comédogène, ce qui signifie que les ingrédients ne boucheront pas vos pores. Il en va de même pour votre crème hydratante. Toute la peau sujette à l'acné n'en a pas besoin, mais si vous utilisez du peroxyde de benzoyle ou de l'acide salicylique, vous devriez certainement envisager d'ajouter une lotion faciale légère sans huile à votre routine.

Prendre le temps de vous traiter

Malgré les changements de style de vie et une routine de soins de la peau, l'acné de contrôle post-naissance peut toujours apparaître. Pour les éruptions et les fusées éclairantes constituées de points blancs, de points noirs et de kystes mineurs, une variété de médicaments topiques peuvent soulager. Pourtant, il est important de considérer des facteurs comme votre type spécifique d'acné, son emplacement et tous les traitements précédents que vous avez essayés avant de tamponner plus de produits sur votre visage. Travailler avec un dermatologue sera également extrêmement bénéfique.

L'un des premiers traitements suggérés sera probablement des rétinoïdes topiques avec du peroxyde de benzoyle, ce qui aide à lutter contre les bactéries provoquant l'acné tout en aidant à réduire la production d'huile. L'inconvénient de ces traitements est que le peroxyde de benzoyle peut provoquer une sécheresse et un écaillage, et que les rétinoïdes ne sont pas recommandés si vous cessiez de prendre des contraceptifs pour tomber enceinte. Sinon, vous devriez appliquer des rétinoïdes le soir et du peroxyde de benzoyle le matin.

Le gel de clindamycine, un antibiotique sur ordonnance qui tue les bactéries, est un autre traitement topique puissant pour les éruptions hormonales. Bien que le peroxyde de benzoyle puisse être trouvé dans de nombreux nettoyants et crèmes de pharmacie, le gel de clindamycine est uniquement sur ordonnance. Généralement, une combinaison de ces lavages nettoyants et des crèmes topiques est la ligne de conduite la plus efficace lors du contrôle des naissances. Mais il est toujours préférable de trouver la bonne formule pour votre visage à un dermatologue.