Les plans de fabrication de bébés ne signifient pas que votre vie sexuelle doit être clinique - voici comment le garder amusant

C'est toujours excitant de se salir avec votre partenaire - c'est-à-dire jusqu'à ce que vous décidiez tous les deux d'essayer de concevoir (TTC). Lorsque vous licez pour la grossesse, le sexe devient généralement méthodique, forcé et ennuyeux, ce qui est la dernière chose que vous voulez se produire lorsque vous êtes sur le point de descendre et de se salir avec l'objectif final d'apporter un nouveau paquet de joie dans le monde. Malheureusement, le sexe finit par devenir une grille laborieuse à l'étape de la TTC, car les deux parties entrent au-dessus de leur tête et se concentrent sur les biens au lieu de se sentir bien.

Le Dr Jeannie Kim, un OB-GYN chez Columbia Doctors, a dit Casser que vous n'avez pas à vous sentir coupable Ne pas se sentir comme fringant Quand TTC parce que c'est une expérience universelle. «Les relations sexuelles avec l'intention de la conception peuvent être une expérience passionnante au début. Certaines personnes pourraient se sentir libérées de ce préservatif ou d'une autre utilisation contraceptive, ou simplement la pensée de créer potentiellement la vie avec un seul acte est un concept cool », a-t-elle déclaré. Cependant, toute activité qui doit être programmée ou lorsque des efforts conscients doivent être faits pour accomplir une tâche, cette activité amusante peut devenir une corvée, comme disons, vider le lave-vaisselle.

Si vous commencez à trouver le sexe TTC comme un élément sur votre liste de tâches plutôt que comme un acte agréable, prenez-le comme un signe pour pimenter les choses avec votre partenaire. Émoi peut Soyez sexy, et voici quelques conseils pour commencer.

Ne vous trompez pas trop dans la planification

Planifier délibérément le sexe Comme si une réunion de travail peut sembler absurde, mais c'est en fait une façon testée et prouvée de garder l'étincelle vivante dans votre relation, en particulier dans les couples à long terme qui ont déprécié l'intimité physique pour faire de la place à des engagements plus importants comme le travail et à s'occuper des enfants. De toute évidence, lorsque TTC, il y a aussi le facteur supplémentaire de garantir que le sexe se produit autour de la période d'ovulation, donc la planification du sexe est parfois non négociable.

`` Être intentionnel est le nouveau sexy '', a dit à Beverley Andre, LMFT, coach relationnel et fondateur de Beheart Counseling Services Charme , ajoutant que ce n'est pas parce que vous êtes plus intentionnel quand vous avez des relations sexuelles que vous ne pouvez pas être spontanée à ce sujet. La planification ne signifie pas automatiquement que vous n'aurez pas de rapides torrides torrides, passionnants et époustouflants, a déclaré Andre.

Il est important de vous rappeler que le sexe est censé vous faire vous sentir bien. Si vous commencez à considérer le sexe comme une activité purement réservée à la conception, plus elle continuera de se sentir comme une corvée. Si vous le pouvez, essayez d'avoir des relations sexuelles en dehors de votre période d'ovulation dans le but du plaisir et du plaisir. Et d'ailleurs, vous pouvez manquer le temps de baby-making Prime si vous adhérez strictement à un horaire. 'Il est facile de manquer la période fertile si le sexe est limité uniquement lorsque vous pense Vous ovuliez, parce que beaucoup de gens croient qu'ils ovulaient quand ils ne le sont pas réellement '', a dit le Dr Samuel Wood, directeur médical du Reproductive Sciences Center Parents .

Prenez un cran

Une autre raison pour laquelle le sexe TTC peut parfois se sentir éprouvant est que les couples prennent le saleté de se descendre et de se sale. Si vous êtes sous pression pour tomber enceinte, vous pouvez vous retrouver directement à faire des affaires et effectuer une pénétration presque tout de suite, en sautant toutes les parties amusantes qui invoquent le plaisir.

Mais les préliminaires n'existent pas seulement pour préparer votre corps à des relations sexuelles. En fait, en couples, il sert un objectif beaucoup plus important, car il aide à renforcer votre lien émotionnel et vous fait vous sentir plus connecté et en accord les uns avec les autres. `` J'aime considérer les préliminaires comme créant vraiment cette connexion érotique et en me concentrant sur la stimulation - la vôtre et votre partenaire ou vos partenaires '' - et simplement profiter de la conduite de l'excitation , a expliqué le sexologue clinique et éducatrice sexuelle Lawrence Siegel Huffpost .

Prenez le temps des préliminaires autant que vous le pouvez pour faire de TTC à faire l'amour une affaire plus sexy. Concentrez-vous sur la satisfaction des autres au lieu de se précipiter pour faire l'acte réel. Plus vous vous plaisir les uns les autres au point de l'apogée, plus vous risquez de vouloir avoir plus de relations sexuelles, ce qui rend alors TTC beaucoup plus agréable.

Essayez les sexcations

Rappelez-vous le moment où vous étiez un adolescent excité qui voulait avoir des relations sexuelles autant de fois que vous le pouvez, quel que soit le lieu? Il est peut-être temps de libérer à nouveau cette version de vous. Le sexe ne doit pas être contenu dans les quatre murs de votre chambre; Cela peut arriver n'importe où. Vous pouvez essayer de le faire dans votre salon, votre voiture ou même dans des lieux légèrement publics si vous pouvez le pirater. Douche œuvres de sexe , aussi. La clé ici est d'avoir un changement de paysage pour garder les choses intéressantes.

Si votre budget le permet, vous pouvez même envisager de prendre des sexcations, alias les vacances principalement pour avoir des relations sexuelles. Cela pourrait signifier réserver une chambre dans un complexe, ou même juste un bed and petit-déjeuner dans la prochaine ville. `` Être libéré des décisions difficiles et des facteurs de stress grands et petits - trafic, plats, rendez-vous chez le médecin, envoyez des SMS aux gens, etc. - permet à votre cerveau de passer plus de temps, d'énergie et d'attention sur des choses comme le sexe '', a partagé le sexologue Jill McDevitt avec Shknows . «Et ce temps supplémentaire, l'énergie et l'attention rend le sexe une tonne plus amusante, agréable et satisfaisante.

Si vous avez du temps supplémentaire, vous pouvez également participer à des activités que vous trouvez tous les deux agréables, comme faire un pique-nique ou faire des promenades en soirée dans des quartiers intéressants. Grâce à ces activités de liaison, vous pourrez réaffirmer votre proximité, ce qui peut vous aider à rendre le sexe plus épicé une fois que vous y êtes arrivé.

Expérimenter avec des positions et des jouets

Selon les experts, plus le sexe est chaud, plus vous êtes susceptible de concevoir. `` L'une des choses que les hommes ne réalisent pas, c'est que plus ils sont excités, plus ils vont plus loin dans les testicules qu'ils vont s'appuyer sur les réserves [de sperme] '', le Dr Joanna Ellington, un expert en physiologie reproductive, partageait sur `` The Great Sperm Race '', selon Le gardien . «Donc, si vous avez ce que j'appelle« Gourmet Sex », où vous passez vraiment du temps et que vous le rendez amusant pour les deux partenaires, cela rendra l'homme plus stimulé et il va éjaculer plus et plus sain.

Donc, vraiment, votre probabilité de conception ne dépend pas uniquement lorsque vous avez des relations sexuelles, mais cela peut également dépendre de la qualité du sexe. Si tu veux du sexe plus chaud et gonflez vos chances de tomber enceinte en même temps, vous voudrez peut-être en faire expérimenter dans la chambre , que ce soit pour changer de position, Essayer des jouets sexuels , ou peut-être même Trempez votre orteil dans le monde du jeu de rôle . Non seulement cela aide à rendre le sexe TTC moins une routine, mais cela vous aide également à découvrir plus de choses sur votre partenaire, surtout en ce qui concerne ce qui leur donne du plaisir. Vous n'avez pas à essayer trop fort pour commencer à trop réfléchir à chaque mouvement que vous essayez, bien sûr. Tant que ce que vous faites aide à atteindre l'orgasme, plus le sexe TTC sera satisfaisant.

Allouer un peu de temps et prendre des dates

Au cas où vous n'auriez pas entendu, il y a une chose appelée TTC Fatigue, par Famille très bien , et cela se produit généralement lorsque vous et votre partenaire y allez depuis si longtemps que vous commencez à vous sentir désespéré. Éprouver l'épuisement professionnel lorsque la TTC est quelque chose que de nombreux couples éprouvent, et quand cela se produit, plus il est difficile de trouver vouloir - pour pimenter les choses au lit. Si vous avez l'impression que vous envahissez la fatigue de la TTC, vous voudrez peut-être faire une pause un peu et me passer le temps individuellement, ou vous reconnecter émotionnellement avec votre partenaire en prenant des dates.

Ce n'est pas parce que vous avez frappé un accroc dans votre voyage TTC que l'épuisement doit s'étendre à votre relation. Lorsque le plus émotionnel et mental d'essayer de tomber enceinte prend le dessus sur vous, faites un devoir de déstresser et de faire des choses que vous appréciez vraiment. Cela pourrait être aussi simple que d'aller dans un spa, de dîner dans votre restaurant préféré ou de regarder un film. Lorsque vous avez atténué tout le stress et l'anxiété autour de la TTC, vous pouvez à nouveau relancer le processus avec un espace de tête plus clair et, espérons-le, une libido accrue.