La planification du sexe est complètement normale (c'est aussi la passerelle parfaite pour en obtenir plus)

Lorsque nos horaires sont pleins, parfois le sexe est mis de côté pour s'occuper d'autres priorités. Qu'il s'agisse de faire des courses ou de prendre le dîner avec des amis, ou le grand - dormir - Le sexe doit parfois attendre. Mais au fil du temps, avoir des relations sexuelles peut commencer à se sentir perdue dans le mélange de nos routines quotidiennes, alors que nous préférons vraiment le faire. C'est pourquoi certains choisissent de planifier le sexe, comme pour créer un rendez-vous sexuel sur leurs calendriers, le partager avec leurs partenaires et s'y engager.

Le moment venu, bien sûr, le sexe n'est pas obligatoire si un partenaire ou l'autre ne soit pas d'humeur. Mais la planification du sexe est un moyen fantastique de vous assurer que vous priorisez également vos besoins physiques, émotionnels et relationnels, où le sexe a tendance à jouer un rôle important dans chacun. Il y a tellement plus dans la vie que les réunions de travail banales et les courses. Et rappelez-vous que mettre le sexe sur le calendrier n'est en aucun cas un échec de votre relation ou de votre vie sexuelle; Si quoi que ce soit, cela signifie que vous vous souciez suffisamment de y arriver. Lorsque la planification du sexe peut sembler aller à l'encontre des normes sociales, n'oubliez pas de prioriser ce qui semble le mieux toi Et votre relation sur ce que les autres pensent.

La planification du sexe a des avantages pratiques

Nous comprenons qu'être «pratique» n'est pas le concept le plus sexy. Mais résoudre un problème logistique avec des solutions logistiques pourrait être la voie à suivre. Lorsque vous planifiez le sexe, vous avez maintenant fait du sexe un événement que vous et votre partenaire avez la responsabilité d'y assister. Vous vous demandez peut-être souvent si le sexe est dans les cartes pour vous une nuit à la suivante. Maintenant, vous pouvez travailler sur votre emploi du temps, plutôt que de le déléguer au rôle peut-être, peut-être pas. Le Oregon Health Dit que le sexe est bon pour votre santé à bien des égards; Il abaisse votre tension artérielle, soulage la dépression, favorise le soulagement de la douleur et améliore le sommeil. Sans oublier, le sexe construit le lien émotionnel dans votre partenariat, et c'est juste un bon plaisir à l'ancienne. Où nos journées sont souvent submergées à prendre en charge les besoins en travail, la planification du sexe montre que vous vous souciez de vos propres besoins et de ceux de votre partenaire.

Deuxièmement, la planification du sexe vous donne quelque chose à espérer. Le mettre sur le calendrier vous permet d'externaliser les peurs que vous pourriez ressentir en matière de relations sexuelles ou non, et vous permet plutôt de ressentir excité à avoir des relations sexuelles. Bien que certains puissent dire que la planification du sexe pourrait le faire sentir clinique, nous disons que le sexe peut être amusant et spontané, qu'il soit prévu ou non. Tout ce temps avant un grand événement laisse beaucoup d'espace à fantasmer, ce qui pourrait rendre le sexe encore plus épanouissant le moment venu.

La planification du sexe permet la préparation

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Mais la planification du sexe contient encore plus de nuances que vous n'auriez pu l'imaginer. Considérez ceci: il est temps pour votre rendez-vous sexuel, mais d'autres choses sont apparues. Peut-être que quelqu'un a dû faire une course surprise, ou il vous a fallu plus de temps pour rentrer à la maison. En supposant que vous vouliez tous les deux avoir des relations sexuelles, votre rendez-vous est un excellent moyen pour vous de vérifier ce que vous ressentez et pour votre partenaire de faire de même, avant de vous sentir prêt à partir. Ashleigh Renard (@Ashleighrenard) Créateur Tiktok et auteur de `` Swing '', dit dans un tiktok vidéo Le fait de planifier le sexe vous permet de réfléchir à ce qui pourrait avoir besoin de se produire avant que le sexe puisse se produire. «Habituellement, ce qui doit arriver pour les mettre dans l'ambiance est un changement positif qui aide leur niveau de stress global», explique Renard. «Donc, avant même de le faire, vous vous sentez tous les deux mieux», dit-elle.

La planification des relations sexuelles peut également être bénéfique pour ceux qui ont subi un traumatisme ou une anxiété entourant le sexe, où vous ou votre partenaire (ou vous deux!) Vous pouvez vous donner un temps suffisant pour vous préparer et vous sentir plus détendu le moment venu. Tiktok Creator and Sex Educator Sex by EM (@SexedByem) dit dans un vidéo Cette planification du sexe peut en fait éloigner une partie de la pression de l'acte. Vous avez vraiment la chance d'être et de vous sentir comme la meilleure version de vous dans quelque chose, dit-elle.