Pas ce soir: comment le briser à votre partenaire que vous ne vous sentez tout simplement pas fringant sans meurtrir leur ego

Ce n'est pas parce que l'un de vous est d'humeur - mais lorsque votre partenaire est d'humeur et que vous ne l'êtes pas, il est important de les laisser tomber doucement. Votre manque de fouille n'a pas besoin de conduire à un combat ou à blesser les sentiments. Bien sûr, il y a aussi une chance que votre partenaire puisse changer d'avis - non?

Ce n'est pas parce que vous n'êtes pas immédiatement d'humeur, en communiquant avec votre partenaire qu'il existe des moyens de vous exciter et de réviser vos moteurs peut changer l'ensemble du résultat. Mais, lorsque vous êtes juste dans l'une de ces espaces de tête où le sexe est absolument la dernière chose dans votre esprit, et rien ne changera cela jusqu'à ce que vous soyez prêt, ou que votre corps ne coopère pas de telle manière que le sexe ressemble à une chose confortable à laquelle participer, nous avons quelques suggestions pour vous aider à laisser tomber votre partenaire doucement.

Soyez toujours ouvert et honnête

Lorsque votre partenaire est d'humeur et que vous ne le faites pas, faites-le savoir. Expliquez pourquoi vous n'êtes pas d'humeur plutôt que de les repousser. Plus vous êtes ouvert et honnête sur vos sentiments, mieux c'est. La communication et l'honnêteté sont deux des choses les plus importantes de toute relation.

Shula Melamed, M.A., MPH, a dit Mindbodygreen «Nous dépendons de notre partenaire qui est notre port dans la tempête, une personne à qui nous pouvons faire confiance avec nos pensées, nos sentiments et notre cœur. Tout comme vous devriez pouvoir faire confiance à vos besoins, même lorsque vous avez besoin de temps sans sexe, votre partenaire doit avoir confiance que le simple fait que vous n'êtes pas d'humeur en ce moment ne signifie pas que les choses s'effondrent soudainement. Laissez tout sortir - que vous n'ayez pas d'humeur à cause de quelque chose qui pesait dans votre esprit, ayez trop longtemps une liste de tâches, ou c'est cette période du mois et vous ne vous sentez tout simplement pas à la hauteur. Un partenaire de compréhension vous remerciera pour votre honnêteté et vous permettra de venir vers eux lorsque vous êtes prêt à vous amuser à nouveau entre les draps.

Considérez quelque chose de non sexuel à faire ensemble

Ce n'est pas parce que vous n'êtes pas d'humeur au sexe, vous et votre partenaire ne pouvez pas faire quelque chose d'intime ensemble. Tu peux avoir intimité Sans sexe, car l'intimité implique simplement de se sentir proche les unes des autres. Vous pouvez le faire tout en vous blottissant sur le canapé et en regardant des vidéos idiotes Tiktok ou en profitant du dernier film de votre genre préféré. Allez faire une promenade romantique ensemble quelque part - une plage de sable est un cadre agréable si le temps est d'accord.

Il y a d'autres choses qui vous permettent d'être encore plus proches, ce qui pourrait conduire à une humeur sexy (mais non aussi). Considérez les câlins au lit ensemble - vêtements en option. Passez une séance de maquillage comme vous l'avez fait lorsque vous étiez des adolescents. Prendre un se doucher ensemble - Vous pouvez vous laver le dos de l'autre sans que cela ne mène à plus (sauf si cela vous met dans l'ambiance, puis allez-y).

Suggère quelque chose d'un peu méchant

Vous n'êtes pas d'humeur, ils le sont - pourquoi ne pas les encourager à s'en occuper eux-mêmes? Il y a toutes sortes d'avantages pour la santé à la masturbation - en plus, regarder votre partenaire se toucher peut également être une excitation. `` La masturbation est un élément précieux de ce que les gens peuvent faire pour améliorer leur relation avec eux-mêmes et profiter d'activité sexuelle par eux-mêmes, mais aussi avec leurs partenaires '', selon Susan Milstein, éducatrice certifiée sexuelle et professeur de santé et de kinésiologie, via via via via via via via via via via via via via via via via le Initié .

Bien sûr, vous voulez aborder cette suggestion de la manière la plus gentille et la plus encourageante possible. Vous ne voulez pas que votre partenaire pense que vous préférez les faire prendre soin de ses propres besoins sexuels tout le temps. Cela étant dit, expliquez que même si vous n'êtes pas d'humeur en ce moment, vous ne voulez pas qu'ils aient à souffrir sans plaisir ni libération.