5 fois, Ariana Grande est devenue réelle sur la santé mentale

«La santé mentale est si importante. Les gens ne y font pas assez d'esprit parce que nous avons des choses à faire. C'est ce que Ariana Grande a dit Pomme de musique Ebro Darden à travers les larmes en 2018 - mais ce n'est certainement pas quelqu'un qui fera les yeux sur les questions de santé mentale. En fait, la chanteuse et acteur a été très franc sur sa propre santé mentale au fil des ans et est une défenseure vocale de la thérapie. «En toute honnêteté, la thérapie m'a sauvé la vie tant de fois. Si vous avez peur de demander de l'aide, ne le soyez pas », a-t-elle déclaré à un fan dans un tweet 2018 depuis supprimé (via Charme ). 'Tu n'as pas besoin de souffrir constamment

Le message de thérapie important d'Ariana est loin d'être la seule fois où cette star inspirante a parlé pour aider les autres. Elle a également parlé de ses expériences avec l'anxiété, le SSPT, la dépression et plus encore, faire savoir à plusieurs reprises aux fans qu'ils ne sont pas seuls.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez besoin d'aide pour la santé mentale, veuillez contacter le Ligne de texte de crise En envoyant des SMS à la maison au 741741, appelez le Alliance nationale sur la maladie mentale ligne d'assistance au 1-800-950-nami (6264), ou visitez le Site Web de l'Institut national de la santé mentale .

Ariana Grande a parlé de son expérience avec le TOC

S'exprimant sur ' Cush «En juin 2024, Ariana Grande a parlé d'avoir un trouble obsessionnel-compulsif (TOC), un état de santé mentale dans lequel les personnes souffrant de comportements compulsifs et répétitifs ou de schémas de pensée. Grande a partagé qu'elle avait ressenti des symptômes graves quand elle était enfant, à tel point qu'elle a dû chanter une chanson sous la douche trois fois avant qu'elle ne puisse sortir. Ce sont des chiffres et certaines choses de routine, se souvient-elle, ajoutant que cela lui a fait être un germaphobe extrême aussi. Mes mains se craqueraient parce que j'utilisais tellement de désinfectant pour les mains, a-t-elle déclaré.

Grande a appris à mieux gérer son TOC, mais travaille toujours dur pour s'assurer qu'elle ne glisse pas dans les vieilles habitudes. «Il est parti quand j'ai commencé à travailler beaucoup. Quand j'ai commencé à trouver une communauté au théâtre et à trouver des gens et à trouver des moulages et des distractions et un endroit pour mettre mes sentiments et utiliser mes sentiments. Et puis quand je suis dans une intersaison ou entre les projets, je me dis «est-ce que cette chose est effrayante? Est-ce que cette chose revient? '', A-t-elle partagé.

Son anxiété s'est aggravée après le bombardement de Manchester (et elle a écrit sur ce qu'elle ressentait)

En 2017, une attaque terroriste lors d'un concert d'Ariana Grande à Manchester, en Angleterre, a tué 22 personnes. L'incident terrifiant a eu un effet profond sur la santé mentale du chanteur. «J'avais des sorts de vertige vraiment sauvages, ce sentiment que je ne pouvais pas respirer. Je serais de bonne humeur, bien et heureux, et ils me frappaient de nulle part. J'ai toujours eu de l'anxiété, mais cela n'avait jamais été physique auparavant '', a dit Grande Elle en 2018. Elle a expliqué à Vogue britannique Cette année-là, elle avait lutté contre l'anxiété pendant des années, mais n'en avait pas parlé publiquement. Je pensais que tout le monde l'avait, a-t-elle dit, montrant pourquoi il est si important de savoir quand l'anxiété devient un trouble.

Dans un tweet supprimé la même année, Grande a partagé que sa chanson «Get Well Soon» a été inspirée par ses difficultés après l'attaque. `` J'avais l'impression de flotter pendant trois mois l'année dernière et pas d'une manière agréable ... [c'était très effrayant et je ne pouvais pas bien respirer '', elle a écrit . Grande a parlé de son anxiété lors de «Ariana Grande à la BBC» aussi cette année-là, expliquant qu'elle voulait raconter son histoire pour aider les autres. «Vous avez vos hauts et vos bas, mais la chose la plus importante est de vous rappeler que vous êtes le moins seul. Tout le monde a cela », a-t-elle déclaré. Après tout, ressentir de l'anxiété pendant les moments heureux de la vie est tout à fait normal .

Elle a été diagnostiquée avec le SSPT

Non seulement l'anxiété d'Ariana Grande s'est aggravée après l'attentat à la bombe à Manchester, mais elle a également été diagnostiquée avec un trouble de stress post-traumatique (SSPT). En 2019, la star a partagé des analyses sur son histoire Instagram en comparant son cerveau à ce qu'elle a décrit comme un «cerveau sain». Grande a semblé montrer de sérieux signes de SSPT et elle a sous-titré le téléchargement, «hilarant et terrifiant. Pas une blague '(via Prévention ). L'année suivante, son ancien manager Scooter Braun a déclaré à Mirror (via Courrier quotidien ), Elle a un SSPT, elle souffre toujours à ce jour.

Grande a également réalisé à quel point elle a trouvé difficile les conséquences de l'attaque, dans une interview avec British Vogue. «Il est difficile de parler parce que tant de gens ont subi une perte aussi grave et énorme. Mais, oui, [le SSPT] est une chose réelle », a expliqué l'étoile. ... Je ne pense pas que je saurai jamais comment en parler et ne pas pleurer.

Elle est préconisée pour protéger la santé mentale des jeunes acteurs

Ariana Grande a partagé sur `` Podcrushed '' que son expérience en tant qu'acteur enfant était positive parce qu'elle avait des gens à qui parler, mais elle a clairement indiqué qu'elle voulait de meilleurs soins de santé mentale pour ceux qui ne le font pas. «Beaucoup de gens n'ont pas le soutien dont ils ont besoin pour traverser ... se produisant à ce niveau à un si jeune âge, mais aussi avec certaines des choses que les survivants qui se sont manifestés [avec]. Il n'y a pas de mot pour savoir à quel point c'est dévastateur d'entendre parler », a-t-elle partagé. Je pense que l'environnement doit être rendu beaucoup plus sûr tout autour, a-t-elle ajouté, soulignant son désir d'avoir des thérapeutes sur des plateaux pour les jeunes stars. Grande a également félicité de jeunes acteurs pour avoir partagé leurs histoires et le public pour avoir tenu quiconque a exploité des enfants stars responsables. Je suis heureuse que cette conversation se produise ici et aussi dans le monde parce que c'est aussi une sorte de changement culturel qui se produit, a-t-elle déclaré.

Grande a laissé entendre que Elle, en tant que personne qui a grandi sous les projecteurs, la thérapie l'a aidée à devenir un adulte en bonne santé. «J'ai ... passé le passé des années à grandir dans des circonstances très extraordinaires. Et je sais comment se passe cette histoire ... »dit-elle.

Ariana Grande a confronté la dépression

Ariana Grande a partagé un message sur la dépression en 2019 via une citation de Jim Carrey sur ses histoires Instagram. «La dépression est votre corps en disant:« Je ne veux plus être ce personnage. Je ne veux pas tenir cet avatar que vous avez créé dans le monde. C'est trop pour moi, '' La citation se lit en partie (via CNN ). Carrey a remarqué le poste et a envoyé à Grande une réponse sincère, la félicitant pour avoir parlé. J'ai lu votre belle mention de moi et des choses que j'ai dites sur la dépression ... J'admire votre ouverture, a-t-il répondu en partie sur X, anciennement connu sous le nom de Twitter, dans un article supprimé depuis. La même année, l'anxiété et la dépression de Grande se sont manifestées par des crises de panique et elle a été forcée d'annuler une rencontre et un son et un son avec des fans en Belgique.

Cinq ans plus tard, Grande a parlé franchement de son expérience avec les médicaments liés à la santé mentale dans un puissant PSA de son corps . «Le corps à qui vous comparez mon corps actuel était la version la plus malsaine de mon corps. J'étais sur beaucoup d'antidépresseurs et je buvais sur eux et en mangeant mal '', a-t-elle déclaré dans un Tiktok vidéo. [J'étais] au point le plus bas de ma vie quand j'ai regardé la façon dont vous considérez ma bonne santé, mais ce n'était en fait pas ma bonne santé, a-t-elle ajouté de manière poignante, nous rappelant tous d'être un peu plus gentils et plus prévenants, surtout lorsqu'ils commentent les regards de quelqu'un d'autre.