Vous ne meurez pas, vous n'êtes plus 21 ans. Pourquoi la gueule de bois empire à mesure que nous vieillissons

Lorsque vous avez 30 ans, c'est presque comme si un interrupteur dans un endroit caché à l'intérieur de votre corps se retourne seul, ce qui a soudainement provoqué le foin de vos fonctions corporelles. Vous ne pouvez plus courir sur quatre heures de sommeil comme vous le faisiez auparavant, votre métabolisme commence à se déplacer à un rythme glaciaire, et le changement le plus sinistre de tous: vos gueuleries sont exponentiellement pires.

Quiconque a survécu une soirée après avoir frappé sa crise en quart de vie d'univers peut attester du fait que la gueule de bois a frappé plus fort lorsque vous êtes plus âgé. Après une nuit de slurping sur des plans de tequila, de bombes Jager et de carafes de sangria, votre corps cesse de se déplacer comme il se doit, ce qui en faisait ouvrir les yeux. Vos membres se tournent vers la gelée, vous avez envie de vous lancer toutes les cinq minutes, et votre tête a l'impression d'avoir été frappée par le puissant marteau de Thor. Vous vous sentez également fatigué pour le reste de la journée, et votre humeur se cache au point que vous vous rendez à quiconque ose dire un mot. Parfois, la gueule de bois dure même des jours.

La gueule de bois est nulle en général, mais ils sucent encore plus à mesure que vous vieillissez. Mais pourquoi est-ce le cas? Ce n'est pas comme si vous faisiez quelque chose de différemment. Vous chugez toujours plus ou moins les mêmes trucs, mais pourquoi vous sentez-vous au bord de la mort le lendemain du lendemain? Je déteste vous le casser, mais c'est juste votre corps vieillissant qui vous trahit.

Votre corps ne peut pas métaboliser l'alcool aussi rapidement lorsque vous êtes plus âgé

Tout comme votre corps peut avoir du mal à digérer le cheeseburger que vous avez inhalé vers minuit, il a également du mal à métaboliser vos Mojitos et Negronis lorsque vous êtes plus âgé. Gastro-entérologue Le Dr David Kahana a expliqué à Vraiment simple Que votre foie ne fonctionne pas comme un traitement dur de l'alcool, ce qui provoque de l'acétaldéhyde, le produit chimique toxique dérivé de l'alcool, pour rester dans votre corps plus longtemps. Le vieillissement implique une baisse progressive de la résilience et de la capacité de notre corps à se remettre des facteurs de stress et une capacité réduite à rebondir des effets de l'alcool, a-t-il déclaré. Pendant ce temps, le Dr Natasha Bhuyan, spécialiste de la médecine familiale, a déclaré Se précipiter Que cela pourrait également être dû au fait que la teneur en eau de votre corps diminue à mesure que vous vieillissez. En conséquence, cela pourrait provoquer des concentrations d'alcoolémie plus élevées, conduisant à une pire gueule de bois, a-t-elle noté.

Curieusement, votre esprit peut également jouer des tours. Le Dr Richard Stephens, professeur principal en psychologie à l'Université Keele, a partagé avec Soi Que cela semble probablement seulement que vos gueules de bois empirent progressivement parce que vous ne buvez plus aussi souvent qu'auparavant. En d'autres termes, vous oubliez à quel point ils sont horribles parce que vous les avez expérimentés plus à l'époque, ce qui rend votre gueule de bois ultérieure pire qu'elles ne le sont réellement. De plus, puisque vous êtes plus âgé, vous êtes un buveur plus responsable. Dans les quelques fois où vous allez accidentellement par-dessus bord avec le G

Comment éviter une horrible gueule de bois

Même si vous n'êtes pas un grand fan de l'obtention de la gueule de bois, vous voulez parfois vous faire taire. Hé, nous comprenons. Mais il existe un moyen de profiter de votre alcool sans vous sentir dégoûtant le lendemain, et cela commence par - vous l'avez deviné - en remplissant votre estomac avant de abattre votre premier verre de vin. `` Lorsque vous buvez de l'alcool à jeun, il passe juste l'alcool directement à vos intestins, puis il est absorbé par la circulation sanguine très rapidement '', a raconté le Dr Robert Swift, directeur associé du Brown University Center for Alcohol and Addiction Studies Cosmopolite . La nourriture aide à absorber l'alcool, donc lorsque votre estomac est plein avant de boire, moins votre gueule de bois sera horrible.

Il va également sans dire que l'hydratation est la clé pour esquiver la souffrance induite par l'alcool. Essayez de boire un verre d'eau entre les cocktails et les tirs afin que l'alcool soit dilué lorsqu'il passe par votre tube digestif. `` Vous êtes moins susceptible d'avoir des intestins enflammés ou une doublure gastrique enflammée '', a partagé le Dr Swift avec CNN . De plus, le médecin général Dr. Chun Tang a conseillé Santé des femmes Que vous feriez mieux de vous éloigner des boissons plus sombres comme le rhum et le whisky car ils peuvent particulièrement irriter les vaisseaux sanguins et aggraver la gueule de bois. Il en va de même pour les boissons gazeuses, qui sont connues pour exacerber la gueule de bois en «augmentant l'absorption de l'alcool dans le corps».

Ou, vous savez, vous pouvez toujours pratiquer un style de vie humide et boire avec modération. Réduire les boissons est un moyen infaillible de donner un coup de pied à la gueule de bois vers le trottoir.