L'expert en décompose tout pour savoir sur le microdosage psychédélique pour votre santé mentale - exclusif

Nous connaissons un large éventail de problèmes de santé mentale, certains des plus courants étant la dépression, le trouble anxieux généralisé, le trouble bipolaire et le TOC. Cependant, la liste complète est beaucoup plus étendue. Heureusement, plusieurs traitements pour les problèmes de santé mentale sont disponibles, notamment la thérapie, les médicaments oraux, les groupes de soutien et même les programmes de traitement. Encore une fois, la liste complète est beaucoup plus longue, et ces traitements sont ce à quoi de nombreuses personnes se tournent pour aider à résoudre ou gérer leur santé mentale. Cependant, d'autres alternatives ont commencé à bouillonner à la surface ces dernières années, certaines créant tout à fait le buzz.

Lorsque vous pensez aux traitements de santé mentale, votre esprit peut scintiller vers des images de comprimés oraux ou de thérapie. Cependant, la spéculation se développe que la psilocybine - mieux connue sous le nom de «champignons magiques» - pourrait être un traitement potentiel pour une pléthore de problèmes de santé mentale. En fait, de nombreuses femmes se lancent dans la pratique depuis un certain temps. Bien que cela puisse sembler étrange, le buzz entourant ce traitement potentiel est indéniable. Nous avons exploité avec le thérapeute agréé Dr. Peter H. Addy , Ph.D., pour discuter exclusivement du battage médiatique autour du microdosage et voir si cela vaut la peine d'être ravagé.

Le microdosage gagne du terrain dans certains états

Les études sur le microdosage avec la psilocybine ont augmenté régulièrement, en particulier ces dernières années. Cette augmentation des études s'aligne également sur sa croissance de la popularité, qui a été largement couverte dans plusieurs publications. Bien que le microdosage avec de la psilocybine gagne du terrain à la fois en privé et en public, il y a encore des raisons d'être prudents. Dans une interview exclusive avec Celebreel.it.com, le Dr Peter H. Addy, Ph.D., explique: «La psilocybine n'est légale dans aucun État. Il n'y a aucun moyen d'acheter légalement des gummies psilocybines.

Malgré cela, de nombreuses femmes parviennent toujours à l'essayer par elles-mêmes, et certains États travaillent même à le légaliser. Tom Eckert, co-auteur de la mesure de vote de la thérapie de l'Oregon Psilocybin, raconté Scientifique américain «Notre objectif était de sortir de la psilocybine du cadre médical afin que nous puissions donner accès à n'importe qui qui pourrait en bénéficier en toute sécurité.

Alors, qu'est-ce qui cause cette augmentation de popularité? Bien que ce ne soit pas exactement clair, nous pouvons certainement spéculer. À mesure que les études s'accumulent, ils montrent de plus en plus que les psilocybines pourraient potentiellement avoir la capacité de traiter une variété de problèmes de santé mentale, avec de nombreux participants à des études de microdosage [rapport] une amélioration de l'humeur, de la concentration, de la créativité et de la compassion », selon le Dr Addy. Plus précisément, ajoute-t-il: «Les personnes qui disent microdose disent que cela aide à l'humeur, en particulier à l'anxiété et à la dépression». Ces avantages attractifs peuvent expliquer pourquoi de nombreuses femmes considèrent le traitement comme un moyen naturel de traiter les maux tels que l'anxiété.

Le microdosage utilise de petites quantités

De nombreuses personnes essaient le microdosage pour ses impacts bénéfiques sur la santé mentale. Cependant, que signifie même le terme? Il s'avère que c'est assez spécifique. Le Dr Addy le décompose exclusivement à Celebreel.it.com par étapes simples: «[Une microdose est] environ un-20e d'une dose régulière. Cela revient à environ 100-200 milligrammes de corps de fructification des champignons séchés. Bien qu'il s'agisse davantage d'une mesure générale, il ajoute également: «Chaque personne est différente, et que chaque lot de champignons est différent. Si deux personnes prennent chacune les mêmes 200 mg de champignons du même lot, une personne pourrait avoir une expérience plus substantielle en raison de différences de chimie corporelle. Ceci est essentiel pour se rappeler si vous envisagez du microdosage, car vous devrez réfléchir à ce que votre corps peut gérer. Habituellement, il est préférable de commencer avec une petite quantité.

Cependant, si vous faites les choses correctement, cela peut être payant. Pour de nombreuses femmes, le microdosage les a aidés à s'attaquer de front à leur santé mentale. La psychothérapeute Jennifer Gural a dit Revue de la technologie du MIT Ce microdosage a eu un effet positif sur sa propre vie, en disant: «Cela a déplacé l'objectif de ma vie. Cela m'a vraiment aidé à aborder le fonctionnement de mon cerveau et comment je pensais. Cet exemple n'est qu'un des nombreux cas fascinants de la façon dont le traitement aide les gens, bien qu'il ne soit pas encore légal. Alors, comment pouvez-vous procéder au microdosage en toute sécurité? Heureusement, ce n'est pas trop difficile.

Trouver ce qui fonctionne pour vous

Si vous voulez essayer le microdosage, vous devez vous assurer de le faire de manière sûre et contrôlée. Naturellement, cela implique de déterminer ce qui fonctionne le mieux pour vous. Bien que cela puisse sembler écrasant au départ, vous pouvez suivre d'excellents conseils pour commencer. S'exprimant exclusivement à Celebreel.it.com, le Dr Addy explique: «La procédure la plus courante est de microdose tous les troisième jours pendant 30 jours, donc vous prenez une dose le matin le jour 1, rien pour les jours 2 et 3, et la microdose à nouveau le jour 4, etc. En ce qui concerne le dosage, une microdose, comme mentionné précédemment, est probablement votre meilleur pari. Prendre ces mesures vous aidera à comprendre comment votre corps gère une microdose standard, que vous pouvez ajuster au besoin.

De même, rester en sécurité est également essentiel. Si vous avez des effets secondaires indésirables, essayez d'abaisser ou d'arrêter votre dose et de parler à un professionnel de la santé si vous sentez que c'est nécessaire. Vous pouvez même aller plus bas qu'une microdose si vous sentez que c'est bénéfique - le choix vous appartient. Cependant, ce n'est pas tout. Vous pouvez constater que la thérapie aux côtés du microdosage est également avantageuse. Il existe plusieurs façons de lancer votre parcours thérapeutique, ce qui rend l'ensemble du processus un jeu d'enfant.

Le microdosage a des risques

Bien que le microdosage avec de la psilocybine ait ouvert une passerelle de potentiel pour traiter divers problèmes de santé mentale, il ne se produit pas sans ses risques - tout comme avec la plupart des traitements de santé mentale. Par exemple, le Dr Addy explique exclusivement à Celebreel.it.com: «Certaines personnes rapportent une anxiété accrue et un inconfort physique pendant quelques heures après avoir pris le médicament», tandis que d'autres risques réels peuvent inclure `` être arrêté, condamné à une amende, emprisonné ou perdant du travail ''. Bien que ces inconvénients puissent sembler injustes, il reflète malheureusement la réalité actuelle de la plupart des États-Unis. Si vous êtes intéressé à essayer le microdosage, votre meilleur pari est d'abord d'en discuter avec un professionnel de la santé, qui vous aidera à vous guider sur le meilleur chemin.

Il est important de prendre soin et de surveiller votre santé mentale et peut vous aider à profiter pleinement de la vie. Il existe également des moyens pour aider les gens à mieux comprendre votre anxiété si c'est quelque chose avec lequel vous avez particulièrement du mal. En attendant, cependant, le microdosage pourrait fournir une toute nouvelle option pour vous démarrer sur le chemin du bien-être.