Qu'est-ce qu'une réaction à la poils et peut-elle signaler quelque chose de grave?

Souvent, au début d'une relation, l'attraction physique est élevée et vous et votre partenaire ne pouvez pas vous garder les mains - vous pourriez caresser affectueusement le cou de votre partenaire ou vous tenir la main même dans des environnements non romantiques comme le déjeuner avec des amis. Pourtant, l'une des réalités des relations engagées est que, au fil du temps, la dynamique peut changer - et cela est normal. Mais, si des années plus tard, l'un de vous se hérisse d'être touché - c'est-à-dire s'éloigne pour éviter le toucher, ou se raidir comme un animal menacé avec sa fourrure debout - cela pourrait signaler quelque chose de grave.

Parler à Nowsweek , la thérapeute sexuelle agréée Vanessa Marin, explique: «Le terme hérissé est venu de ce qu'il se sent à l'époque. Vous pouvez également avoir le sentiment lorsqu'un étranger se rapproche trop de vous, et c'est un sentiment qu'il est trop proche.

Alors que les couples deviennent plus à l'aise au fil du temps et que la fréquence du sexe diminue, un partenaire peut se hérisser lorsqu'il est touché parce que la sensibilisation de leur partenaire a évolué pour signifier le sexe et uniquement le sexe. Si vous vous trouvez agité même par un soupçon de contact physique, vous pourriez avoir une réaction à la poignée, ce qui peut facilement conduire à la perplexité et à blesser les sentiments. Une discussion ouverte peut vous aider à déballer à la fois ce qui se passe vraiment. Il est important de trouver façons d'être directement avec votre partenaire Au cours de cette conversation, pour arriver à la racine du problème - et pour vous obtenir tous les deux sur la même longueur d'onde.

Qu'est-ce qui provoque une réaction à la poils?

Une cause hérissée est que nous nous sentons pris en embuscade. Marin explique: «Dans les relations à long terme, nous nous touchons moins et cela ne fait que parvenir au sexe. Nous faisons donc cette connexion que le toucher signifie que nous allons avoir des relations sexuelles. Cela nous fait nous sentir très sur place comme si c'était un quiz pop sur le point de se produire. Cela peut nous faire sentir au dépourvu ... Alors nos murs arrivent.

Une autre raison pour laquelle les partenaires pourraient retirer pour éviter l'intimité est que, au fil du temps, l'attraction peut s'estomper. Une personne pourrait évoluer plus rapidement que l'autre, il aurait pu y avoir une affaire, ou les partenaires se sont trop familiarisés, formant une unité, et ils ont laissé leurs besoins individuels derrière.

L'énergie est différente dans un couple à long terme par rapport à une nouvelle relation passionnante. Parfois, la ruée des hormones positives et relaxantes avec un nouveau partenaire - l'ocytocine, la dopamine et la sérotonine - peut temporairement obscurcir leur vraie personnalité. Lorsqu'une personne a un SSPT et que ces hormones s'usent, des symptômes du SSPT comme l'évitement, la frustration et l'anxiété peuvent émerger. Un partenaire avec le SSPT peut avoir des difficultés à se connecter émotionnellement, une image de soi négative et peut avoir perdu tout intérêt pour les activités amusantes. S'ils se hérissent, ce n'est pas nécessairement la première chose à aborder et à surmonter; Il y a des problèmes plus profonds qu'ils peuvent guérir.

Comment aborder une réaction à la poils

La vraie réponse à la lutte contre une réaction à la poils dépend de la maturité émotionnelle de la relation. Le partage respectueusement des préoccupations aide chaque personne à se sentir pleinement exprimée et vue. Après avoir expliqué ce que vous avez vécu, vous pouvez tous les deux discuter de comment et où vous aimez être touché, puis utilisez votre intuition. Marin encourage la touche non sexuelle, comme le massage, les câlins et même la création. Cela normalise l'intimité affectueuse afin que le toucher ne soit pas toujours chargé d'attentes sexuelles.

Agir sur votre intuition est également crucial dans la vie pour votre sécurité. Malgré la première impression de l'elle TEDX Parlez: «Vous ne pouvez pas toujours faire confiance à votre instinct de sortir ensemble

Un autre remède pour hérissement est que celui qui veut du sexe peut utiliser la langue parlée pour l'initialiser. Faites un accord avec votre partenaire pour essayer cela pendant un certain temps. Vous pouvez également découvrir que faire cela revigore les limites claires autour du consentement, ce que tout le monde mérite. Vous pourriez même trouver des avantages de décider de planifier le sexe (ce qui est tout à fait normal) - Écrivez-le dans vos calendriers pour vous aider à gérer vos attentes plus clairement.