«5-9 de Tiktok avant ma tendance de 9-5 'a un problème de privilège flagrant

Time is the most valuable commodity we have. And as we take on more and more responsibilities, we seem to have less and less of it. Finding ways to make time for all of our commitments frequently entails structure and sacrifice, where exchanging our time to reach our goals is a fact of life. But whether you're a student commuting to class, or a mom juggling childcare for work, how we make this happen can differ drastically.

En tant que tels, les vidéos de routine matinales constituent un contenu populaire sur les réseaux sociaux. Les téléspectateurs recherchent naturellement des moyens de tirer le meilleur parti du temps qu'ils l'ont quand ils l'ont. Mais de telles vidéos peuvent être souvent irréalistes, priorisant l'esthétique sur la pratique. De plus, beaucoup ne s'appliquent tout simplement pas à ceux qui sont de seuls gardiens ou travaillent en dehors des heures typiques. Et même au-delà de cela, les vidéos de routine matinales ont souvent pour effet de moraliser certains comportements que mieux que d'autres.

Une routine qui gagne en popularité sur Tiktok appelé le 5-9 avant 9-5, est une de ces tendances. Cela pourrait bien fonctionner pour certains, mais pourrait être désastreux pour d'autres, où le sacrifice du sommeil ou suivre une structure trop rigide pourrait entraîner des prédiments en matière de santé. Là où une grande partie de notre temps est déjà structurée dans nos horaires de travail, devrions-nous nous méfier des tendances qui nous demandent de sacrifier davantage? `` Cette tendance met plus de pression sur nous pour nous efforcer dans nos soins personnels, une pression pour se presser davantage dans notre journée, glorifiant la productivité '', explique Suzy Reading L'indépendant . Elle ajoute: «Il est normal de prioriser vos besoins de sommeil et de repos. Et en fait, ce n'est pas seulement OK, il est nécessaire et intelligent pour nous de nous rythmer.

À quoi ressemble la routine 5-9?

@Verosimonee

Mon 5-9 avant mon 9-5 ️

♬ Sound original - Rasik Kaiser

Un utilisateur de Tiktok, @Verosimonee, donne une rupture de minute à minute de sa routine 5-9 en elle vidéo . Elle va au gymnase, fait un smoothie, des douches, complète ses soins de la peau et se moque du canapé avec une copie de «les 7 habitudes de personnes très efficaces» par Stephen Covey. Après s'être préparé pour le travail, elle est sortie à 9 heures du matin.

Un autre utilisateur de Tiktok, @zayaannoorani, guide les critiques via sa propre routine 5-9 dans un tiktok vidéo . Elle prépare le petit déjeuner, les lectures et les journaux, prie, va au gymnase, aux douches et se prépare pour le travail. Elle est également sortie à 9 heures du matin. Les commentaires sur la vidéo sont largement positifs. «Dieu s'il vous plaît donnez-moi ce disciple», écrit un utilisateur de Tiktok. Un autre commentateur ironise: «J'ai eu ça. Ensuite, j'ai eu un enfant. Mdr.'

La tendance des 5-9 est une méthode pour faire toutes ses tâches le matin, donc le soir, lorsque le travail est terminé, ils ont plus de temps libre à passer. Mais la tendance du style de vie 5-9 n'a pas besoin d'être la quintessence de la productivité. En fait, pour de nombreuses personnes, avoir quatre heures pour commencer leur journée pourrait être considéré comme un privilège. Par exemple, en 2019, plus de 57% des travailleurs ont dû partir pour travailler entre 6 h et 8 h 30 (via le Bureau de recensement ). Et certains appellent à l'abolition du 9-5, citant son impraticalité et son inflexibilité. La tendance 5-9 pourrait simplement renforcer une telle rigidité.

Briser les 5 à 9

@ C.A.I.T.L.Y.N

réflexion sur routine

♬ Sound original - Caitlyn

Aucun mode de vie n'est supérieur, et ne devrait pas être présenté comme tel. Être cohérent dans la recherche de vos objectifs est une façon fantastique de les rencontrer, mais vous pouvez le faire d'une manière qui fonctionne pour vous . La façon dont vous vous présentez réellement pour vous-même est beaucoup plus importante que son apparence pour les autres. S'étirer trop mince au nom de la maximisation de chaque minute de la journée pourrait compromettre votre niveau d'énergie et votre santé du sommeil. Il pourrait également normaliser les structures nuisibles du capitalisme que nous demandons même nos besoins les plus élémentaires au nom de la réussite. Selon Santé entière , avoir l'impression que vous n'aviez pas assez de lecteur, de l'énergie ou de la passion est en fait un signe d'épuisement professionnel. La comparaison de votre style de vie aux autres pourrait exacerber cela. Ne vous laissez pas berner, votre productivité ne définit pas votre valeur en tant que personne.

L'utilisateur de Tiktok Caitlyn (@ C.A.I.T.L.Y.N) souligne les pièges de la tendance 5-9 avant 9-5. `` Parce que l'American Capitalist Society a fait de la productivité une fin en soi, nous avons développé l'esthétique et les tendances autour de la production de cette productivité '', dit-elle dans son tiktok vidéo . La tendance 5-9 devient alors moins de prendre soin de vos propres besoins, et plus de répondre aux besoins du capitalisme.

Mais que se passe-t-il si notre bien-être et notre sentiment de productivité n'avaient pas besoin d'être en désaccord les uns avec les autres? C'est un privilège de pouvoir répondre à vos besoins de base et de prendre du temps pour les activités que vous souhaitez faire tout en maintenant un emploi stable. Pour ceux qui souffrent de maladies mentales ou de handicaps, un strict 9-5 pourrait être suffisamment exigeant. Tout le monde devrait être en mesure de récupérer son temps d'une manière qui fonctionne pour eux, plutôt que ce qui s'inscrit dans un horaire de travail obsolète.