La psychohairapie élève votre salon de ventilation de la session à une expérience de guérison légitime

Les femmes comprennent profondément comment visiter le salon pour se faire choyer et styliser, ce n'est pas seulement la coiffer et leurs ongles l'ont fait (pour citer Missy Elliott). C'est aussi une pratique des soins personnels qui leur demande d'être vulnérables chaque fois qu'ils s'assoient sur une chaise de salon. À moins que vous ne soyez prêt à micro-gérer à chaque étape du processus, faire confiance à votre coiffeur, à votre technicien et à un visage fait partie intégrante du succès d'une visite de salon, ce qui peut avoir un impact significatif sur votre humeur et votre image de soi.

Compte tenu des connaissances intimes que les coiffeurs ont sur les préoccupations capillaires de leurs clients réguliers, il est facile de voir pourquoi les clients s'ouvrent naturellement sur d'autres domaines de leur vie, notamment Problèmes relationnels tels que les problèmes de confiance . En fait, selon une enquête, la majorité des Américains trouvent la visite du salon une «expérience thérapeutique» et une personne sur trois considère que leur styliste préféré est leur thérapeute.

C'était la graine derrière Psychohairapie , une pratique clinique qui relie les soins capillaires aux soins de santé mentale. Créé en 2020 par le psychologue clinicien et coiffeur Afiya Mbilishaka, PhD, il forme des stylistes et des barbiers pour fournir un soulagement émotionnel aux clients qui s'y conduisent. `` Ils essayaient déjà de soutenir et d'affirmer [les clients], mais il existe certaines compétences [la formation en psychohairapie disque] en termes d'écoute qui [leur permettent d'avoir] des conversations beaucoup plus profondes et significatives '', a déclaré le Dr Mbilishaka Byrdie . Il leur apprend également à référer ceux qui divulguent des préoccupations plus graves aux professionnels de la santé mentale.

Signification culturelle et psychologique des cheveux

Tout au long de l'histoire et dans différentes cultures et textes littéraires, les cheveux ont été étroitement liés à la spiritualité et à la culture, de l'histoire biblique de la façon dont Samson a perdu sa force après avoir fait couper sa crinière de léonine sur la façon dont divers groupes autochtones considèrent les cheveux comme une extension de son identité et de sa connexion avec la communauté.

Même dans la société d'aujourd'hui, les cheveux ne sont pas juste les cheveux. Nous mettons un poids émotionnel sur l'apparence de nos serrures et la lions étroitement à notre image de soi. Nous célébrons les bonnes jours de cheveux, Expérimentez avec une nouvelle couleur de cheveux Chaque fois que nous nous sentons aventureux et obtenons des coupes de cheveux après la rupture dans le cadre du processus de deuil. En raison de la relativement facile de coiffer et de sa capacité à se développer, c'est la caractéristique physique parfaite pour changer en fonction de la façon dont nous ressentons - et pour que ce changement soit visible pour le public. «[Les cheveux] le symbolisme est généralement volontaire plutôt qu'imposé ou« donné », le sociologue Anthony Synnott a expliqué dans» Honte et gloire: une sociologie des cheveux . «[C'est] donc singulièrement apte à symboliser les deux différenciations entre et les changements dans les identités individuelles et de groupe.

Dans notre désir que notre apparence reflète notre image de soi, nous sommes venus à compter non seulement sur l'expertise de nos stylistes, mais aussi sur les soins qu'ils montrent pour nos serrures. Nous nous sentons encouragés à leur divulguer des histoires personnelles, en partie afin qu'ils obtiennent une image plus claire du look que nous voulons réaliser et en partie à cause de l'intimité de les faire se laver et nous couper les cheveux.

Psychohairapie's roots in Black hair and culture

Dans la culture noire, les coiffeurs et les barbiers sont depuis longtemps des «conseillers de santé laïcs qui« s'engagent dans des conseils informels au sein de [leurs] communautés », selon le Dr Mbilishaka dans son entretien avec Psychcentral . Elle a vécu cela elle-même en tant que premier cycle en psychologie qui coifferait les cheveux de ses amis alors qu'ils parlaient de la vie universitaire. «J'ai décidé de développer [psychohairapie] parce que je n'ai jamais rencontré de psychologue clinicien noir avant la vingtaine. Mes cours de premier cycle ont négligé l'expérience noire et n'ont fait référence que des Noirs en lien avec le surdiagnostic de la schizophrénie.

Elle a en outre connecté la dépendance des Noirs envers leurs stylistes au manque de soutien accessible qui aborde spécifiquement les problèmes de santé mentale et physique liés à la race. «Les relations, selon la recherche dans les communautés afro-américaines, entre les professionnels de la soins capillaires et les clients sont très serrées. ... Les femmes noires sont plus susceptibles de se coiffer que d'aller à un rendez-vous chez le médecin '', a-t-elle dit Le diamondback .

La chaise salon est également un espace sûr pour les noirs de Discrimination capillaire basée sur la race . Ici, leur texture de cheveux naturelle est soignée et stylée dans des tresses, des rebondissements et des locations protecteurs qui sont autrement jugés «non professionnels» sur le lieu de travail. Même lorsqu'ils choisissent d'adhérer aux normes de beauté qui pourraient les mettre en danger (une étude 2022 a lié des produits chimiques dangereux dans les relaxants de cheveux au cancer de l'utérine), ils peuvent trouver de l'empathie et de la compassion pour leurs cheveux et leurs problèmes de vie dans le salon. Le Dr Mbilishaka décrit ces conversations entre les stylistes noirs et leurs clients comme «extrêmement thérapeutiques».

Les limites de la ventilation à votre styliste

Bien qu'il ait été créé pour fournir plus de soutien en santé mentale aux Noirs par le biais des soins capillaires, le principe de la psychohairapie est universel: les soins de santé mentale communautaires sont plus accessibles. C'est moins cher que d'aller chez un thérapeute, et il y a aussi moins de stigmatisation à exprimer ses sentiments et ses problèmes dans le salon.

Les stylistes qui ont eu une forme de formation en santé mentale, comme ce que propose la psychohairapie, constituent des auditeurs actifs qui peuvent mettre les clients à l'aise afin qu'ils puissent mieux traiter leurs pensées et leurs émotions. Ils sont capables de reconnaître quand quelqu'un a une crise de santé mentale et saurait comment les référer respectueusement à un professionnel. Plus important encore, ils sont conscients et observent les frontières du styliste-client appropriées.

Pourtant, une visite de salon n'est pas une séance de thérapie gratuite. C'est merveilleux de pouvoir faire confiance à votre styliste, mais pour maintenir cette confiance, vous devez également respecter leurs limites, qu'elles soient certifiées en psychohairapie. Peu importe à quel point vous vous êtes devenu ami, évacuer trop pour votre styliste est injuste car il leur demande de jouer travail émotionnel supplémentaire . Il ajoute du stress à un travail déjà exigeant qui dépend fortement de la satisfaction du client. En outre, un styliste qui n'est pas équipé pour fournir les premiers soins en santé mentale ne sera pas en mesure d'offrir le soutien dont vous avez besoin. S'attendre à ce qu'ils le fassent pourraient compromettre votre relation et vous pousser à en chercher un nouveau à faire confiance - et c'est une autre crise en soi.