Le neuropsychologue partage comment gérer un frère ou une sœur qui n'approuve pas votre partenaire - exclusif

Lorsque nous tombons amoureux, nous voulons que tous ceux que nous connaissons en entendent parler. Nous commençons donc à amener nos partenaires, en les présentant à des amis et à la famille, dans l'espoir qu'ils verront toutes les choses incroyables que nous voyons en eux. Parfois, tout le monde est à bord, tandis que d'autres fois, il y a des retenus qui ne sont pas trop rapides pour sauter dans le train. Dans de nombreux cas, cette personne a tendance à être un frère. À leurs yeux, après tout, personne ne sera jamais digne de nous.

Mais bien qu'il puisse être brièvement attachant qu'un frère n'est pas à 100% dans notre partenaire, il peut s'améliorer rapidement. C'est une chose pour qu'il y ait une sorte de période de bizutage ludique, mais laissé à se fraîdre peut se retrouver avec un membre de la famille toxique provoquant une cargaison de problèmes. Problèmes qui n'ont qu'une seule réponse: le gérer. `` Il est compréhensible de se sentir frustré ou blessé si votre frère n'aime pas votre partenaire romantique '', Dr Sanam Hafeez, neuropsychologue et directeur de Comprendre l'esprit , a dit exclusivement dameblad.com. Cependant, il est important d'approcher la situation avec l'empathie et la compréhension.

Même si vous n'avez pas encore eu de partenaire que votre frère n'approuve pas, cela ne signifie pas que vous ne le ferez jamais. Selon Recherche 2017 Publié dans le Journal of Demographic Research, 82% des personnes ont au moins un frère et une Enquête 2020 Par Pew Research Center a révélé que 69% des personnes sont associées. Emporter? Jetez ces pourcentages dans un verre à martini et cette situation n'est pas totalement hors du domaine de la possibilité.

Parlez à votre frère

Bien que parler à votre frère peut sembler une donnée, c'est la façon dont vous abordez le sujet. Si vous entrez dans une conversation avec eux, en agitant votre doigt et en faisant des accusations qui ne leur donnent pas de l'espace pour exprimer leur paix, il n'y aura pas de résolution. Vous voulez ouvrir les lignes de communication d'une manière calme et respectueuse pour qu'ils ne se sentent pas attaqués.

Écoutez leurs préoccupations et essayez de comprendre leur point de vue, a déclaré le Dr Hafeez. «Demandez-leur pourquoi ils n'approuvent pas votre partenaire et ne leur donnent pas une chance d'exprimer leurs pensées et leurs sentiments. Autant qu'il peut être difficile pour vous de comprendre pourquoi ils ne peuvent pas voir votre partenaire comme vous le faites, vous voulez toujours faire de votre mieux pour enrouler votre cerveau autour de lui. Essayez de comprendre les raisons de la désapprobation de votre frère, a déclaré le Dr Hafeez. «Ils pourraient avoir des préoccupations ou des raisons valables de leur opinion. Considérer si il y a des drapeaux rouges ou des signes d'avertissement dans votre relation que vous avez peut-être négligé. Il est important d'être ouvert aux commentaires et à l'auto-réflexion.

Être ouvert aux commentaires va impliquer une écoute active de votre part. Cela comprend laisser votre parti pris à la porte et essayer vraiment d'entrer dans les chaussures de votre frère et de voir les choses de leur point de vue. Vous devez valider leurs sentiments, partager le Dr Hafeez, même si vous n'êtes pas d'accord avec eux.

Partagez comment leur désapprobation vous affecte

Selon 2022 Recherche Par l'Institut d'études familiales, 41% des personnes déclarent avoir une relation très étroite avec leurs frères et sœurs et 37% disent qu'ils sont «un peu proches». Naturellement, si vous tombez dans l'une ou l'autre de ces catégories, le fait que votre frère désapprouve peut être vraiment douloureux. Vous ne pouvez pas garder cette douleur pour vous, vous devez leur dire ce que vous ressentez sur les choses et comment vous êtes affecté.

Expliquez pourquoi vous appréciez votre relation avec votre partenaire et pourquoi vous croyez qu'ils vous conviennent, a déclaré le Dr Hafeez. Partagez des aspects positifs du caractère de votre partenaire et les raisons pour lesquelles vous êtes engagé dans la relation ... Communiquez clairement votre bonheur et les aspects positifs de votre relation. Bien que vous ne puissiez pas vous attendre à ce que votre frère change immédiatement et décidez que votre partenaire est la plus grande chose depuis le pain tranché, s'il se soucie de vous et de votre bonheur, ils devraient au moins ouvrir un peu leur esprit à la possibilité que ce soit un bon match.

Fixer des limites

Si votre frère ou sœur ne bouge pas sur le sujet et refuse de laisser aller leur désapprobation, vous devez fixer des limites afin que vous puissiez maintenir les deux relations. Personne ne devrait jamais être mis en position de devoir choisir entre la famille et l'amour. Expliquez clairement que vous appréciez leur préoccupation, mais en fin de compte, la décision concernant votre partenaire romantique vous appartient, a déclaré le Dr Hafeez. Communiquez que vous attendez du respect pour vos choix et que vous ne tolérez pas un comportement irrespectueux ou intrusif.

Lorsque vous fixez vos limites, vous souhaitez également prendre en considération des compromis sur certains aspects de votre relation avec votre frère. Ce n'est pas comme si votre frère et votre partenaire devaient passer beaucoup de temps ensemble, donc quand il y a des situations où vous pouvez passer du temps avec l'un et non l'autre, faites l'effort de le faire. Explorez des compromis ou des solutions potentiels qui pourraient aider à améliorer la relation entre votre frère et votre partenaire, a déclaré le Dr Hafeez. Par exemple, vous pouvez suggérer de passer du temps ensemble dans un cadre neutre ou de trouver des intérêts communs à se lier.

Demander le soutien d'un tiers

Essayer de naviguer dans un frère désapprobateur d'un partenaire seul peut se sentir isolant. Pour cette raison, il est important d'avoir un réseau de support. Bien sûr, cela ne signifie pas d'essayer d'obtenir un groupe de personnes de votre côté, mais plutôt d'avoir un ou deux membres de famille ou des amis proches vers lesquels vous pouvez vous tourner afin que vous n'ayez pas l'impression d'être bloqué sur une île par vous-même. Un tiers neutre peut aider à faciliter une discussion constructive, a déclaré le Dr Hafeez.

Si le problème dégénère et que ce n'est plus quelque chose que votre famille peut vous aider, alors chercher un thérapeute avec de l'expérience dans ces types de dynamique familiale est une bonne idée. En fait, la thérapie entre frères et sœurs est une option qui existe et peut vous aider, vous et votre sœur, à vous rendre à la racine du problème. Il peut s'agir moins de votre partenaire et plus de quelque chose entre vous et votre frère qui n'a pas été résolu. Même les relations entre les frères et sœurs les plus proches ne sont pas sans leurs problèmes, ce qui est quelque chose à garder à l'esprit lorsque vous essayez de comprendre pourquoi votre frère est ainsi contre votre partenaire.

Donnez du temps à la situation

Pour certains, le partenaire de leur frère doit prouver qu'ils sont en fait une bonne personne avec de bonnes intentions - quelque chose qui vient avec le territoire d'être un frère protecteur. Dans ces situations, cela peut se résumer pour donner votre temps de frère pour se réchauffer à votre partenaire et espérer qu'ils finissent par voir ce que vous voyez en eux.

Parfois, il faut du temps aux membres de la famille pour venir accepter un nouveau partenaire, a déclaré le Dr Hafeez. «Soyez patient et donnez à votre frère la possibilité de mieux connaître votre partenaire. Au fil du temps, leur opinion peut changer car ils voient les aspects positifs de votre relation.

De façon réaliste, nous ne pouvons pas nous attendre à ce que tous ceux que nous aimons aiment tous les autres que nous aimons. Peu importe qui vous sortez, il peut y avoir un ami ou un membre de la famille qui n'approuve pas. Tout comme vous ne pouvez pas non plus supposer que votre partenaire va adorer chaque personne dans votre vie. Différentes personnes ont des personnalités différentes et il est normal qu'il y ait des affrontements. Ce qui est le plus important, c'est que malgré les griefs personnels, les gens font de leur mieux pour s'entendre, donc aucune de vos relations ne doit souffrir. Comme l'a souligné le Dr Hafeez, il est essentiel de prendre en considération l'opinion de votre frère. Vous ne devriez pas avoir à sacrifier une chose pour une autre - et quelqu'un qui aime vraiment vous ne vous demandez pas de choisir.