Comment la mâchoire de Zac Efron a vraiment été réparée après son horrible accident qui a changé sa vie

Il y a eu beaucoup de discussions en ligne concernant Zac Efron' Son apparence changeante depuis qu'il a participé à une vidéo de 2021 faisant la promotion du Jour de la Terre avec Bill Nye. Les fans ont remarqué que sa mâchoire semblait visiblement enflée, ce qui a conduit à des spéculations sur la chirurgie plastique.

Lors d'une interview avec Men's Health, Efron a partagé les détails du douloureux accident qui lui a brisé la mâchoire pour mettre fin aux rumeurs de chirurgie plastique. L'acteur a rappelé comment il avait glissé et s'était cogné le menton contre une fontaine de granit alors qu'il traversait sa maison en courant. L'impact l'a rendu inconscient, lui a brisé la mâchoire et il a dû subir une intervention chirurgicale corrective.

À la suite de cette blessure, ses muscles du visage ont dû travailler plus fort pour compenser, ce qui, a-t-il révélé, était la raison de sa transformation du visage en 2021. Efron a également partagé qu'il avait pris du retard dans sa thérapie physique au moment où la vidéo de sa mâchoire enflée est devenue virale.

Zac Efron a eu sa mâchoire réparée grâce à une chirurgie corrective

En 2013, Efron a subi une grave blessure à la mâchoire lorsqu'il a glissé sur une flaque d'eau invisible près de l'entrée de sa maison. L'acteur a également partagé avec ET qu'il avait eu une entaille à cause de la chute qui nécessitait des points de suture.

Efron a souligné que l'accident avait mis sa vie en danger, précisant que les rumeurs sur la chirurgie plastique étaient loin de la vérité.

Les choses

Une vidéo TikTok publiée par le Dr Youn lors du visage altéré d'Efron a expliqué que l'acteur aurait pu subir une chirurgie dentaire contrairement aux hypothèses des fans concernant la chirurgie plastique. Il a avancé l’idée que la chirurgie dentaire, et non la chirurgie plastique, pourrait expliquer le gonflement de la mâchoire d’Efron.

Cependant, dans son entretien avec Men's Health, Efron a révélé qu'il avait subi une intervention chirurgicale correctrice pour son accident de la mâchoire et que sa bouche avait été fermée pour permettre le processus de guérison.

Les options de traitement pour une mâchoire cassée varient en fonction de la gravité de la blessure. Lorsqu’il s’agit de fractures légères, la mâchoire peut guérir naturellement sans intervention. Cependant, la chirurgie est souvent nécessaire dans des cas plus graves comme celui de Zac Efron .

Dans sa situation, sa mâchoire devait être reliée aux dents de la mâchoire opposée pour assurer la stabilité pendant le processus de guérison. Ces fils de mâchoire restent généralement en place pendant une période de 6 à 8 semaines. De petits élastiques, appelés élastiques, sont également utilisés pour maintenir les dents ensemble. Si la mâchoire est câblée, le patient est soumis à un régime liquide ou mou uniquement jusqu'à ce que la mâchoire guérisse.

Zac Efron s'est fait réparer la mâchoire grâce à une série de thérapies physiques

Zac Efron a attribué sa mâchoire améliorée au développement de ses muscles masséters, responsables de la mastication. Il a expliqué qu'il s'était activement engagé dans des exercices de masséter dans le cadre de son processus de récupération après le malheureux accident de la mâchoire qu'il avait subi.

Les choses

L'acteur a révélé que ses muscles faciaux se sont développés à mesure qu'ils compensaient la blessure. Pour gérer la croissance de ses muscles faciaux, il s'est rendu chez un physiothérapeute pour contrecarrer la croissance excessive.

Cependant, lors de son séjour en Australie en 2021, Efron a admis qu'il n'avait pas été cohérent avec son programme de physiothérapie, ce qui a entraîné un développement ultérieur de ses muscles masséters. Il a franchement partagé avec Men's Health : « Les masséters ont juste grandi. Ils sont devenus vraiment très gros.

Pour améliorer le processus de guérison et favoriser la récupération globale des tissus locaux après des fractures de la mâchoire, il est souvent conseillé aux patients de suivre un cours de physiothérapie . Cette méthode de traitement implique l'utilisation de facteurs physiques tels que la chaleur, le froid, les ondes électromagnétiques et les vibrations.

Les patients bénéficient également d'un programme d'exercices individualisé à domicile qui vise à améliorer l'amplitude des mouvements et la force de la mâchoire. Les patients reçoivent en outre une éducation sanitaire sur les habitudes de mastication, les types d’aliments à consommer et les positions des mâchoires à éviter pendant les séances de thérapie.

Zac Efron donne plus que jamais la priorité à sa santé mentale

Zac Efron a partagé qu'il maintient actuellement une routine d'exercices en pleine conscience qui implique des activités comme le yoga, les étirements et l'auto-massage. «Je vis attaché à un Theragun (un appareil portatif de thérapie par percussion) et au yoga.»

L'automassage est une pratique qui permet à quelqu'un de se connecter avec différentes zones de son corps pour améliorer la conscience corporelle globale. Lorsqu’il est combiné avec du yoga et des exercices de mouvement ciblant spécifiquement ces zones, l’auto-massage peut grandement améliorer la proprioception, c’est-à-dire la façon dont notre corps bouge et existe dans l’espace.

Les choses

Efron est également devenu un partisan des bains de glace, les considérant comme son moment préféré de la journée. «C'est mon moment préféré de la journée. Avant, c’est quand c’est le plus misérable, et quand finalement vous vous engagez et vous lancez là-dedans. À partir de ce moment-là, vous avez conquis quelque chose au plus profond de vous ; vous ne voulez pas avoir froid. C'est la philosophie la plus simple, tout ce que vous ne voulez pas faire, faites-en une habitude. il a partagé.

Efron a rappelé qu'après sa blessure et le tournage de Baywatch en 2017, il s'était soumis à des entraînements intenses, ce qui avait eu des conséquences négatives sur son bien-être. Dans son entretien avec Men's Health, Efron a partagé que l'expérience avait conduit à une période de sombre dépression et d'insomnie, affirmant que le tournage du film l'avait épuisé.

Selon l'acteur, il lui a fallu six mois après la fin du film pour commencer à se sentir mieux. Efron a révélé que l'utilisation de diurétiques utilisés pour obtenir son corps de dieu grec pour le film, son régime alimentaire extrême et ses exercices physiques, ont joué un rôle dans ses luttes et ont finalement eu des conséquences néfastes sur sa santé mentale.

Ce n’est qu’en 2022 qu’Efron a recommencé à se sentir comme avant. Il a exprimé sa prise de conscience que le physique hautement défini de Baywatch qu'il avait atteint n'était pas réaliste et impliquait une déshydratation de la peau, créant une apparence artificielle. 'Ce look Baywatch, je ne sais pas si c'est vraiment réalisable… Je préfère de loin avoir un supplément, vous savez, 2 à 3 pour cent de graisse corporelle.'

Au cours d'un épisode de Hot Ones, Efron a ouvertement exprimé ses regrets face à la transformation physique intense de Baywatch et a souligné l'importance de prendre soin de son cœur et de son cerveau pour une santé et un bonheur à long terme. Prends soin de ton cœur, prends soin de ton cerveau, tu vas bien.