Combien de temps devez-vous prendre pour chacune de vos étapes de soin? Voici ce qu'il faut savoir

Maîtriser l'art des soins de la peau n'est pas une tâche facile. Entre essayer de trouver des ingrédients qui fonctionnent pour votre type de peau, la mémorisation des produits de soin à ne pas mélanger et d'essayer de se souvenir de la différence entre le rétinol et le rétinoïde, il y a beaucoup à savoir avant même de le mettre sur votre visage. Mais ce que beaucoup ne savent peut-être pas, c'est savoir quels ingrédients utiliser n'est que la moitié de la bataille. Il est également de déterminer combien de temps vous devez attendre entre chaque étape de soin.

Bien qu'il n'y ait pas de consensus parmi le dermatologue concernant le temps exact que votre routine devrait prendre, pour la plupart, la règle générale est de passer au produit suivant une fois que le précédent sera fixé dans la peau. Selon le dermatologue certifié Kim Nichols, cela est important pour s'assurer qu'ils font réellement leur travail, ainsi que pour minimiser les chances de réactions inhabituelles. Certaines textures de produits peuvent se dérouler si vous les appliquez immédiatement après l'autre, a-t-elle expliqué à Séduire .

En fin de compte, combien de temps vous avez réellement besoin d'attendre entre chaque étape dépend des produits que vous utilisez et de votre type de peau spécifique. Si vous êtes un aficionado de soins de la peau assaisonné, vous avez probablement déjà cela. Mais pour d'autres, déterminer quand quelque chose a été absorbé est un peu plus délicat. Heureusement, il y a quelques directives générales que vous pouvez suivre pour les meilleurs résultats.

Le temps de nettoyage peut varier

Il y a longtemps un débat sur la durée de votre nettoyant pour vous asseoir sur votre visage. Par Healthline , certains experts insistent sur le fait que vous devez vous laver activement pendant une minute pour que votre visage devienne vraiment propre. C'est ce qu'on appelle la règle de 60 secondes, et c'est le protocole que les esthéticiens suivent lors du lavage du visage d'une personne pendant un soin du visage. L'esthéticienne agréée Natalie Fairchild est d'accord, raconter Séduire , «Nettoyage pendant 60 secondes, en particulier à l'aide d'un nettoyant à l'huile ou d'un baume, aide à adoucir la peau, à nettoyer les pores et à nettoyer toute la pollution, le maquillage et la transpiration du jour. Cependant, il est important de se rappeler que les soins de la peau ne sont pas une taille unique, et ce

Dans tous les cas, bien qu'il n'y ait pas de consensus complet, la plupart des experts conviendraient que le point idéal se situe quelque part au moins 30 secondes.
Parler à Santé quotidienne, Le dermatologue cosmétique, le Dr Dendy Engelman, a partagé: «De 30 secondes à deux minutes est un temps de lavage optimal.
Si le maquillage est lourd, votre peau peut nécessiter un nettoyage du visage deux fois.

Attendez 30 minutes après avoir utilisé un exfoliant chimique

Contrairement aux exfoliants physiques, qui comptent sur vous frottant physiquement des produits granuleux sur votre peau pour éliminer la saleté, les exfoliants chimiques fonctionnent en utilisant des ingrédients actifs comme les acides pour éliminer la couche de surface de la peau morte. Beaucoup de gens les préfèrent parce qu'ils ne nécessitent aucun frottement intense qui pourrait provoquer une irritation. Ceux-ci se présentent généralement sous la forme d'acides alpha hydroxy (AHA), comme l'acide glycolique, l'acide lactique et les acides maliques, ou les acides bêta hydroxy (BHA) comme l'acide salicylique. Selon les besoins de votre peau, vous aurez peut-être besoin de l'un ou de l'autre, bien que ceux qui ont une peau sujette à l'acné soient plus susceptibles d'utiliser des BHA. Ils se présentent généralement sous la forme de lingettes, de gel ou de formules de crème.

Parce qu'il y a tellement de types d'acide différents, la règle générale de base avec la durée de votre routine est de suivre ce que disent les instructions du package. Mais si votre produit ne spécifie pas dans les instructions combien de temps pour laisser votre exfoliant sur la peau. Pourtant, certains experts recommandent des erreurs de prudence. Parler à Glamour uk , Le Dr Ana Mansouri conseille: «Je recommande d'attendre 20 à 30 minutes pour s'assurer que la peau est sèche et pour minimiser les interactions par inadvertance.

Cependant, selon Allure, certains experts disent qu'il n'y a pas de temps défini, et cela dépend vraiment de votre type de peau spécifique et de la façon dont il réagit, plus que tout.

Toner pour rougeur et gonflement

Il est important de prévenir toute rougeur ou de gonflement lorsque vous terminez votre routine de soins de la peau. La rougeur peut se produire pour plusieurs raisons - l'eczéma, l'acné, la rosacée et plus encore - mais heureusement, la plupart des conditions peuvent être améliorées avec des crèmes, des toners et d'autres ingrédients de guérison. Selon le dermatologue certifié au conseil d'administration, le Dr David Bank, il y a quelques ingrédients que vous devriez rechercher lors de l'achat de produits pour les rougeurs et l'enflure. `` Les produits contenant du niacinamide, du soufre, de l'allantoïne, de la caféine, de la racine de réglisse, de la camomille, de l'aloès et du concombre peuvent aider à réduire les rougeurs '', a-t-il expliqué à Aujourd'hui .

Appliquez du toner sur un coton et essuyez-le doucement sur le visage, passant environ une minute pour garantir que la peau est uniformément recouverte du produit. La consistance mince et en forme de sérum n'aura besoin que de quelques coups doux sur le visage, selon Séduire . Commencez au menton, travaillez jusqu'à la zone T et terminez avec un massage vers le cou.

Combien de temps vous devez attendre entre les toners dépendra probablement des ingrédients, mais par Le choix de Paula, Vous pouvez généralement appliquer votre sérum dès que vous pensez que le toner est sec. Si votre toner contient un exfoliant, vous voudrez peut-être vous rendre quelques minutes avant d'appliquer un autre actif comme le rétinol juste au-dessus, si vous remarquez que votre peau réagit.

L'écran solaire prend quelques minutes à absorber complètement

Selon le dermatologue Dr Sumayah Jamal, la crème solaire est nécessaire même si vous passez toute la journée à l'intérieur. `` Je recommande particulièrement maintenant que la crème solaire contienne une sorte de protection contre la lumière bleue, le type de lumière que vous obtenez des écrans d'ordinateur et des téléphones '', a-t-elle expliqué à Aujourd'hui . Nous ne connaissons pas les effets à long terme de cette exposition en ce qui concerne la peau.

Si vous êtes pressé, vous pourriez être tenté de jeter des fondations quelques secondes seulement après avoir frotté dans votre écran solaire. Malheureusement, cela ne fonctionne peut-être pas en votre faveur. Par Clinique de Cleveland , l'application d'autres produits trop tôt peut réellement gâcher la capacité de votre FPS à faire son travail. En fait, selon Le New York Times , vous devez attendre au moins deux minutes avant d'appliquer d'autres produits sur la crème solaire pour vous assurer qu'elle est entièrement absorbée. Cependant, L'American Academy of Dermatology déclare que le crème solaire peut prendre jusqu'à 15 minutes pour absorber complètement votre peau.

Lorsque vous appliquez un écran solaire sur le visage, optez pour un minimum de SPF 30. Assurez-vous de cibler le cou, les oreilles et le décolletage. Et surtout, vérifiez que votre produit n'est pas expiré.

Hydrater pendant une minute complète pour obtenir les avantages

Dédiant au moins une minute ou deux à l'application de sérums et hydratants est le meilleur moyen d'hydrater correctement la peau. Mélanger un sérum hydratant liquide avec votre hydratant quotidien et appliquer sur le visage, en descendant jusqu'au cou (car Il n'est jamais trop tôt pour traiter ton cou ). Selon le dermatologue certifié Dendy Engelman, il y a un processus qui nécessite des sérums pour se poursuivre en premier. Nous voulons superposer en commençant par la plus petite molécule et agrandir progressivement, a-t-elle expliqué à Allure. Une bonne règle de base est de commencer avec le produit le plus léger et de terminer par le plus épais, permettant à chaque couche d'être complètement absorbée par la peau.

Les masques du visage peuvent rester sur 10 à 15 minutes

Les masques du visage doivent être portés pendant 20 minutes au plus - le temps idéal est d'environ 10 à 15 minutes. Selon le dermatologue certifié Dan Belkin, laisser des masques nettoyants pendant trop longtemps peut provoquer des résultats moins qu'idéaux. `` Un masque nettoyant peut avoir des tensioactifs qui dépuisent l'huile de la peau et la surexpression de ceux-ci peuvent entraîner une dermatite irritante, où la peau devient rouge et brûle '', a-t-il expliqué à Vraiment simple . Vous avez peut-être eu votre propre expérience avec cela, où la peau à la surface devient rouge après avoir retiré un masque facial. Une fois le masque laissé allumé pendant un temps approprié, suivez avec votre hydratant préféré pour verrouiller l'hydratation et sceller efficacement la première couche de votre peau.

Acné et traitements au comptant

Les traitements contre l'acné ont leur endroit bien mérité dans notre routine de soins de la peau, mais ils ne devraient être laissés que pendant environ 1 minute. Alors que les traitements contre l'acné doivent s'imprégner de la peau, une minute est suffisant pour que les ingrédients fassent leur travail, par Séduire . Avant de frotter la pommade à côté d'autres crèmes, permettez au traitement spot de s'asseoir sur votre visage pendant une minute avant de le frotter doucement. Bien que les résultats des traitements d'acné n'apparaissent pas immédiatement, il faut environ 4 à 6 semaines pour voir l'amélioration, selon le Association de l'American Academy of Dermatology . Si vous remarquez même la moindre amélioration dans le délai prévu, continuez à utiliser le produit de manière cohérente. S'il n'y a apparemment aucune amélioration, il est temps de passer à un traitement d'acné nouveau et plus efficace.

Le rétinol doit s'asseoir sur la peau pendant 10 minutes avant d'appliquer quoi que ce soit d'autre

Le rétinol est l'un des rares produits de soin de haute qualité que tout le monde devrait avoir, si les circonstances et l'argent le permettent. Le dérivé de la vitamine A se distingue en scellant rapidement la surface ferme de la peau. Selon le dermatologue certifié Dr Harold Lancer, rétinol utilise des ingrédients qui «sont d'une chimie différente et se mélangeront et absorbent plus rapidement», a-t-il dit Séduire . Les consistances plus minces des produits nécessitent moins de temps que les plus épaisses, ce qui signifie que vous ne devriez pas passer plus d'une minute à frotter le rétinol dans la peau et jusqu'à votre cou. Points bonus Si vous avez un Gua Sha - nous en parlerons plus tard.

En raison de sa puissance, les gens utilisent le rétinol comme dernière ou deuxième étape de leur routine de soin de la peau. Pour cette raison, de nombreux experts recommandent d'attendre un minimum de 10 minutes et aussi longtemps que 20 minutes avant d'appliquer une crème hydratante sur le dessus. Cela empêchera toute réaction potentielle avec d'autres produits ou irritation. 'Les rétinols sont puissants antioxydants et il est important de lui permettre d'absorber complètement si vous voulez éviter que votre peau devienne sensible , «Le Dr Ioannis Liakis dit à Glamour UK.

Sous la crème pour les yeux a besoin de quelques minutes pour tremper

Une fois qu'il est temps de tourner votre attention vers les yeux, passez environ deux à trois minutes à appliquer de la crème sous les yeux et à ramener le produit avec vos doigts pour obtenir les résultats idéaux. Selon Kiehl , la peau autour des yeux est particulièrement sensible et doit être traitée doucement. Appliquez quelques points sous l'œil et utilisez l'annulaire pour taper doucement les yeux et amener le produit dans les coins, les couvercles et les yeux extérieurs. Faites attention à ne pas avoir de produit dans vos yeux, mais n'hésitez pas à passer quelques minutes à vous assurer que votre peau a complètement absorbé le produit. Vous pouvez également utiliser des outils qui peuvent améliorer l'expérience, comme un rouleau de jade pour répandre la crème uniformément.

Vous pouvez passer plusieurs minutes à utiliser un gua sha

La partie la plus longue et la plus relaxante d'une routine de soins de la peau peut être Gua Sha. Selon l'expert moderne du bien-être, Lin Chen, un outil Gua Sha peut aider au drainage lymphatique et à d'autres mécanismes essentiels du corps. [C'est] excellent pour le drainage lymphatique, la lutte contre l'énergie stagnante, la promotion du flux sanguin, l'apaisement des maux de tête, la réduction de l'inflammation, le raccourcissement des maladies aiguës comme le rhume et le canon et la libération de tension de la tête aux pieds, a-t-elle expliqué à CNN . Le produit anti-inflammatoire peut aider à réduire l'enflure, les rougeurs et les ballonnements. Passez environ cinq minutes à déplacer le Gua Sha à un angle à travers votre visage, en faisant particulièrement attention à se déplacer vers le haut (pas en bas). Au fil du temps, vous remarquerez moins de poches dans les joues et sous les yeux - assurez-vous de rester cohérent!