Comment gérer l'ami trop compétitif dans votre vie

Pour la plupart d'entre nous, nous considérons un ami de confiance comme une pom-pom girl; Quelqu'un qui nous retire avec amour d'une position fœtale lorsque nous avons connu une rupture et défie un état d'esprit pessimiste lorsque nous nous sentons sans espoir. Un véritable ami nous exhorte à notre record personnel tout en nous acceptant à notre pire absolu.

Mais nous sommes des êtres complexes, et des nuances de compétition variables peuvent évaser dans les relations. En plus de peut-être avoir besoin de pulvériser les autres le soir du jeu, les signes d'un ami compétitif pourraient être qu'ils se sentent sous tension lorsque vous partagez de mauvaises nouvelles personnelles, comme ne pas obtenir une augmentation. Lorsque vous révélez avec enthousiasme que vous avez rencontré l'amour de votre vie, un ami trop compétitif peut devenir indisponible ou offrir au mieux une réponse en sourdine. Remarquez s'ils vous «correspondent» - comme acheter le même article cher que vous. Ou si vous excellez dans quelque chose, votre amie vous fait savoir qu'elle est meilleure.

Nous ne savons pas si les relations avec ce comportement trop fréquenté sont en fait des amitiés saines. Cependant, un peu de concurrence n'est pas toujours faux.

La concurrence est-elle toujours mauvaise?

Pas nécessairement. Cela dépend de ce qui le motive et de la concurrence existe sur un spectre. Par Bien bon , La psychologue agréée Jessica Rabon, Ph.D. suggère que pour beaucoup, les comportements concurrentiels peuvent être situationnels. Elle dit: «Si l'individu est en concurrence à propos de quelque chose qui est important pour eux, il sera probablement plus compétitif. La construction d'un état d'esprit de croissance nous aide à mieux faire face aux défis de la vie.

D'un autre côté, professeur de gestion à l'Université de Californie-Davis Stephen Garcia, Ph.D. dit que certaines personnes ont la compétitivité «trait». «Les personnes qui sont élevées en compétitivité sur les traits auront tendance à percevoir une situation non compétitive comme étant compétitive.» Comme la femme qui est furieuse qu'un ami du même restaurant ait une meilleure table qu'elle.

Imaginez ce que vous pourriez vous sentir lorsqu'un copain qui est également un entrepreneur dans une profession quasi-identique, ajoute des clients et des revenus à la vitesse de la foudre. Vous pouvez avoir l'impression que vous êtes en retard. Si vous ressentez un pincement sur le succès de votre ami, mais cela déclenche un feu en vous pour travailler dur pour devenir plus visible pour attirer des clients, c'est une concurrence saine. Vous avez relevé un défi. Une concurrence saine peut vous motiver et vous inspirer à exceller au-delà de votre zone de confort. Si au lieu d'un défi, vous percevez le succès d'une autre comme une menace, si vous affichez vos capacités, retenez des informations importantes, critiquez ou humilient publiquement, ou minimisez les réalisations des autres, Tu pourrais être un mauvais ami . Aie.

Il y a une compétition amicale

Les sports professionnels sont une arène puissante pour nous aider à comprendre la psychologie compétitive. Dans un Los Angeles Times Article, l'écrivain Marianne Szegedy-Maszak note qu'en 2005, le joueur de football des Eagles de Philadelphie, Terrell Owens, a été banc pendant le Super Bowl malgré une performance stellaire. Il était belliqueux, exigeait de l'attention, a déclaré qu'il n'avait pas reçu de reconnaissance appropriée pour son talent, et quand il pensait que d'autres joueurs avaient parlé de lui derrière son dos, il a pris d'assaut les vestiaires et les a mis au défi.

Cependant, dans le match des demi-finales féminines de Wimbledon 2022, les rivaux d'Ons Jabeur et Tatjana Maria ont également apporté leur record féroce et personnel à la cour, et Jabeur a finalement gagné. Maria a déclaré: «Sur le terrain, nous [savons] que nous allons sortir et faire de notre mieux, et après que nous savions que nous allions encore être amis. Hors du terrain, Jabeur est considéré comme une tante aux enfants de Maria et a déclaré à la BBC «J'adore tellement Tatjana, et sa famille est vraiment incroyable.

De même, les coureurs de marathon Rob Lopez et Jesse Orach étaient des concurrents au coude à coude au 10 kilomètre Bank Beach à Beacon Race dans le Maine. Par le Herald de la presse , étapes de la fin du marathon, Orach s'est effondré. Lopez l'a ramassé et a couru Orach sur la ligne d'arrivée, lui donnant la victoire. Il y a un paradoxe intégré à une compétition professionnelle: gagner et bon esprit sportif, c'est-à-dire l'équité et la courtoisie face à la perte. Cela est également possible entre amis.

Comment gérez-vous un ami trop compétitif?

Une étude publiée dans le Journal of Personality Assessment ont constaté que les individus hypercompétitifs étaient riches en narcissisme et autocritiques. Alors que nous évaluons les gens pour nous faire des amis, nous pouvons nous connecter avec notre intuition et remarquer le langage corporel et le ton. Il y a une qualité énergique que vous pourrez peut-être détecter entre les gens pour vaincre les obstacles intérieurs par rapport à ceux qui vont gagner à tout prix, en démolissant les autres dans le processus. Éviter les amitiés hypercompétitives est probablement sage, mais en attendant, voici comment vous pouvez gérer votre ami exubérant.

Soyez favorable au lieu de vous sentir modifié. La compétitivité peut émerger d'une insécurité profonde, et vous pourriez constater que l'éloge des forces de votre amie compose ses comparaisons intérieures flamboyantes. De plus, assurez-vous de vous engager activement dans l'auto-réflexion. Est-ce que le triomphe de quelqu'un d'autre fait ressortir votre vulnérabilité? Si le succès de votre ami provoque l'envie ou la tristesse en vous, vous accrocher à une pratique de gratitude grâce à la journalisation peut vous aider à vous montrer de la compassion.

Si vous remarquez que votre ami vous est à la tête, voyez ce qui se passe lorsque vous désengagez. Ne le mettez pas en arrière. Parfois, il peut être guérissant d'appeler les choses. Vous pourriez envisager de dire à votre ami: «Nous sommes dans la même équipe; Voyons comment nous pouvons nous stimuler mutuellement. Comment pouvons-nous créer un gagnant-gagnant? Vous devrez peut-être aller plus loin. Expliquez ce que vous percevez comme compétitif dans une amitié, comment cela vous affecte et ce que vous les deux peut faire pour y remédier.