Comment gérer une politique très différente de celle de votre partenaire

Bien qu'il soit courant d'avoir des fantasmes sur une personne idéale qui est comme nous de toutes les manières, il y a souvent beaucoup de partenaires compatibles qui ont néanmoins une politique différente. `` Il n'y a pas de taille unique dans les relations '', thérapeute des couples Judith Aronowitz a dit dameblad.com dans une conférence exclusive. Il est important de vous comprendre, a-t-elle ajouté. «Êtes-vous une personne qui tolère les différences? Un dealbreaker pour un couple n'est peut-être pas un dealbreaker pour un autre.

Toutes les relations impliqueront inévitablement un compromis. Il est normal d'avoir des inquiétudes à propos des meilleurs d'entre eux, et il peut être sain de laisser les différends sans résolution. Cela ne signifie pas que vous devez éviter les conversations difficiles, car L'évitement des conflits peut avoir des ravages sur vos relations , aussi. Mais un sentiment clair des limites de votre relation signifie que les compromis que vous faites devraient être conscients et réfléchis. Cela fait partie de la raison pour laquelle c'est SI sain pour reconnaître et accepter vos propres drapeaux rouges . Souvent, la façon dont vous êtes en désaccord avec votre partenaire est plus importante que le désaccord lui-même. Aronowitz suggère de prioriser la communication et la curiosité respectueuses lors de la négociation des différences d'opinion. Alors que personne ne devrait jamais rester avec un partenaire qui le fait se sentir dévalué ou effrayé, la politique n'a pas besoin d'être une relation relationnelle.

Concentrez-vous sur les valeurs partagées

Bien que la politique puisse ressembler à un dispositif d'accord car ils sont souvent profondément liés à nos valeurs personnelles, il y a généralement de la place pour les nuances. «La politique n'est qu'une facette d'une relation», nous a expliqué Judith Aronowitz. «Y a-t-il des valeurs et des croyances partagées? Avez-vous des objectifs de vie en commun? Il peut être utile de devenir plus précis avec vos conversations et de parler de détails. Si votre partenaire s'identifie comme un républicain et que vous êtes un démocrate enregistré, qu'est-ce que cela signifie pour chacun de vous en termes de politique? Vos opinions différentes auront-elles un impact sur votre vie quotidienne? C'est une très bonne occasion de discuter des valeurs et des objectifs de vie, a déclaré Aronowitz. «Cela peut vous rapprocher d'un partenaire et approfondir la relation. Pensez aux principes plus grands en jeu.

Enfin, considérez à quel point vous tenez chacun vos opinions et s'il y a de la place pour garder votre vie romantique séparée de vos idéologies. «Les limites seront importantes», nous a dit Aronowitz. «Pouvez-vous fixer des limites pour protéger la relation? Il y aura peut-être des sujets que vous acceptez tous les deux de ne pas discuter. Les négociations spécifiques diffèrent en fonction de votre relation, c'est pourquoi il est si important de percer les détails importants et d'évaluer ce qui n'est pas négociable pour vous.

Travailler à rester curieux

L'une des façons les plus rapides de transformer les différences politiques en conflit irréconciliables est de supposer que vous comprenez déjà tout sur les croyances de votre partenaire. Au lieu de cela, approchez-les avec curiosité afin que vous n'entrez pas dans la conversation avec des jugements sur leur caractère. «Apprendre à accepter d'être en désaccord est une compétence», a déclaré Judith Aronowitz à Celebreel.it.com. «Les désaccords mineurs sont moins susceptibles de se battre si vous pouvez rester calme, respectueux et curieux.

Bien que vous puissiez être très motivé pour changer l'esprit de votre partenaire, il convient de considérer si vous êtes ouvert à leur influence avant d'essayer de les influencer. Vous ne pouvez pas changer une autre personne, vous ne pouvez changer que la façon dont vous vous approchez ou pensez à un sujet, a déclaré Aronowitz, qui a conseillé de se rallier vos compétences en écoute active. Concentrez-vous sur ce que dit votre bien-aimé, pas sur la réfutation, a-t-elle ajouté. «Posez des questions ouvertes qui encouragent une nouvelle élaboration. Refléter et respecter ce que quelqu'un a dit. Vérifiez pour vous assurer que vous les avez entendus correctement. Essayez de ne pas les juger, optez pour comprendre à la place. Vous pourriez être surpris de découvrir une nouvelle perspective sur une question - ou même juste une plus grande empathie qui facilite la tolération de leurs croyances différentes.

Pratiquer en désaccord respectueusement

Généralement, la désaccord sur la politique n'est pas différente de l'apprentissage pour gérer d'autres différences dans les relations intimes. Avec la bonne attitude, cela peut être l'occasion de maîtriser la négociation des conflits avec votre partenaire. «N'oubliez pas que la compréhension n'approuve pas», nous a dit Judith Aronowitz. Cela peut en fait être une excellente occasion de gérer les différences et de naviguer avec succès en conflit.

Prioriser la communication d'une manière qui protège votre lien. Vous pouvez maintenir votre connexion avec votre partenaire en communiquant de manière honnête et aimable, a-t-elle suggéré. «Ne blâmez ni n'attaquez. Essayez de vous concentrer sur le point de vue d'autrui. Il est également important de surveiller votre propre bien-être tout au long de la conversation et de faire une pause si vous vous sentez chauffé. S'assurer que vous êtes calme vous permettra de mettre en pratique des stratégies de communication plus saines. «Une fois que vous n'êtes plus dans un état réglementé, arrêtez la conversation», a déclaré Aronowitz. «Utilisez des compétences qui calment votre système nerveux. Déplacez votre corps, promenez-vous, ralentissez et soyez gentil avec vous-même.

Le respect mutuel n'est pas négociable

Bien qu'il puisse être utile d'apprendre à aimer à travers une fracture politique, il y a certains problèmes ou situations où vos différences peuvent être irréconciliables. Il est peut-être temps de rompre si vous êtes manqué régulièrement, a expliqué Judith Aronowitz aux femmes dans notre discours exclusif. Si vous y envisagez, elle a dit que vous devriez vous poser quelques questions importantes: «Vous mettez tous les deux le travail pour vous comprendre et résoudre des problèmes? Y a-t-il la confiance et les efforts équilibrés entre vous deux? Bien que les perspectives différentes puissent être conciliables, les deux partenaires doivent avoir la capacité de ne pas être en désaccord avec compassion. En effet, le respect peut être un indicateur clé pour aider distinguer un ick et un véritable dealbreaker .

Cela dit, toutes les questions politiques ne sont pas créées égales. Bien qu'il puisse être possible de ne pas être en désaccord avec votre partenaire sur la politique économique, d'autres problèmes pourraient se sentir plus directement liés à l'identité et, par conséquent, plus directement impactant pour la dynamique de la relation. Par exemple, les femmes peuvent se sentir plus sensibles aux opinions d'un partenaire masculin sur les droits reproductifs. Cela ne vaut jamais la peine de rester avec un partenaire dont les opinions politiques vous font vous sentir dangereuse - ou qui ne peut pas traiter vos perspectives respectives. «L'abus de toute nature devrait être un rupture», a déclaré fermement Aronowitz. «La sécurité est la plus importante. Aucune relation ne peut fonctionner sans une expérience de sécurité avec votre partenaire. ... Vous voulez vous sentir comme vos valeurs fondamentales et vos objectifs à long terme s'alignent avec votre partenaire.

Si vous ou quelqu'un que vous connaissez traitez avec la violence domestique, vous pouvez appeler la hotline nationale de violence domestique à 1−800−799−7233. Vous pouvez également trouver plus d'informations, de ressources et de soutien à leur site Web .