Voici exactement comment utiliser une pierre ponce pour les pieds doux pour bébé

La vie nous oblige à être beaucoup debout, que ce soit au travail, à prendre soin de la famille ou à maintenir un style de vie actif. Au fil du temps, nos pieds peuvent devenir appelés, rugueux et secs lorsque nous oublions de leur donner des soins supplémentaires. Si vous ressentez des douleurs et de l'inconfort avec vos pieds, l'exfoliation avec une pierre ponce peut aider à lisser ces préoccupations.

La ponce est un type de roche volcanique formée lorsque la lave se refroidit. Il est super léger et poreux, ressemblant presque à une éponge. La pierre ponce est utilisée comme un outil de soin exfoliant, en particulier sur les zones où la peau est difficile, car elle peut être douloureuse lorsqu'elle est utilisée sur d'autres zones plus douces. Il est censé être abrasif pour décoller la peau morte accumulée. Votre technologie des ongles en a probablement utilisé un sur vos talons pendant une pédicure (et c'est souvent la partie la plus chatouilleuse). Mais vous pouvez facilement acquérir votre propre pierre ponce pour l'utiliser régulièrement à la maison, et c'est un excellent ajout à toute soirée spa à domicile. De plus, qui n'aime pas la peau soyeuse?

À quelle fréquence utiliser la pierre ponce sur vos pieds

L'utilisation d'une pierre ponce n'est pas quelque chose que vous devez faire tous les jours, et la fréquence dépend souvent de la sensibilité de votre peau. Vous pouvez exfolier vos pieds une fois par semaine si vous souhaitez maintenir une routine, mais si votre peau est sensible, toutes les deux semaines ou simplement de temps en temps suffiront.

De plus, si vous remarquez qu'une pierre ponce n'irrite que votre peau, vous voudrez peut-être essayer un exfoliant chimique à la place. Parmi les erreurs que vous ne voulez pas faire lors de l'exfoliation , cela inclut le nettoyage trop fort et trop souvent. N'oubliez pas d'utiliser une pression douce. Vous ne voulez pas enlever trop de peau ou provoquer des saignements.

Bien qu'il soit généralement sûr d'utiliser une pierre ponce sur vos pieds, il peut être risqué pour les personnes atteintes de neuropathie ou d'engourdissement, causées par le diabète et d'autres problèmes de santé. Dermatologue Dustin Portela, MD a expliqué à Byrdie , Vous ne ressentez peut-être pas de douleur si vous commencez à surexfolier, augmentant votre risque d'infection.

Trempez vos pieds et votre pierre ponce

Avant de pouvoir commencer à exfolier, vous souhaitez préparer et adoucir la peau. Vous pouvez le faire en préfabriquant vos pieds dans de l'eau tiède pendant 5 à 10 minutes sans laisser la peau devenir trop ridée. La peau sur vos pieds est difficile et le trempage lui permettra de se ramollir avant d'exfolier.

Vous voudrez également vous mouiller la pierre ponce avant de l'utiliser. Une pierre ponce sèche est à la fois inconfortable et pas aussi efficace que lorsque la peau est humide.

Exfolier en utilisant des mouvements circulaires

Une fois que vous avez préparé vos pieds et votre pierre, vous êtes prêt à commencer à enlever cette peau morte. Appuyez sur la pierre ponce sur les pieds et commencez à utiliser des mouvements circulaires dans des zones calleuses et sèches qui ont besoin d'attention. Utilisez une pression douce, mais assurez-vous que vous appuyez assez fort pour éliminer la peau morte. Vous pouvez le faire pendant quelques minutes jusqu'à ce que la peau morte soit retirée. Ne continuez pas à exfolier si vous ressentez une douleur ou une irritation. Si vous avez des plaies ou des plaies ouvertes sur vos pieds, évitez d'exfolier sur ces zones.

Rincez votre peau et la pierre ponce

Rincez toute peau morte visible sur vos pieds après avoir exfoliant, et maintenant vous pouvez vous délecter de vos pieds lisses soyeux. Vous voudrez également rincer votre pierre ponce car la pierre est poreuse et la peau morte peut s'accumuler dans les trous après chaque utilisation. C'est pourquoi il est important de garder la pierre propre. Si vous utilisez régulièrement la pierre ponce, il est préférable de le remplacer lorsqu'il commence à devenir trop lisse ou usé au fil du temps, selon les experts Healthline .

Sécher et hydrater vos pieds

Une hydratation est essentielle lorsque exfoliant le corps , y compris vos pieds. Une fois que vous avez terminé avec la pierre, séchez vos pieds avec une serviette fraîche et appliquez une hydratant hydratant pour aider la peau à récupérer. Vous pouvez également mettre des chaussettes après avoir appliqué la lotion pour aider à sceller l'humidité. Alors que vous commencez à mettre en œuvre une pierre ponce dans votre routine de soins personnels, vos pieds vous en remercieront sûrement.