Les erreurs que vous ne voulez pas faire lors de l'exfoliation (croyez-nous, cela n'en vaut pas la peine)

L'exfoliation peut être l'une des parties les plus relaxantes d'une routine de soins personnels ou de soins de la peau. Que vous choisissiez un exfoliant physique Ou un produit chimique, vous vous sentirez probablement rafraîchi après avoir donné à votre peau un gommage agréable mais doux. Cependant, il est également sans doute l'une des parties les plus faciles à gâcher, car il ne suffit pas de le démarrer sans aucune connaissance préalable sur ce qu'il faut éviter - comme l'exfoliation trop dure ou trop souvent, ou ne pas appliquer une hydratant par la suite - pourrait se transformer en difficulté. Une petite erreur et vous pourriez vous retrouver avec une peau irritée ou cassée.

Heureusement, ce ne sont pas des erreurs non accélérées ou désapprenables. Après tout, qu'est-ce qu'un voyage de soins de la peau sans quelques mésaventures en cours de route? La plupart de vos malheurs d'exfoliation se résument à des erreurs simples faciles à repérer et à soulager. Le conseil le plus important que nous espérons accorder est que si vous vous retrouvez avec des questions persistantes, parlez à votre dermatologue ou à votre esthéticienne pour savoir quel type d'exfoliation, le cas échéant, vous conviendrait le mieux. Après avoir obtenu ce deuxième avis, vous pourrez déterminer ce que vous faites exactement et comment le réparer précisément.

Exfoliant trop dur

On peut dire que l'erreur la plus courante possible est la façon dont vous exfoliez réellement. Beaucoup trop souvent, nous exfolions accidentellement trop dur ou trop rapidement dans le but d'obtenir une zone spécifique aussi propre et lisse que possible. En tant que dermatologue certifié par le conseil, le Dr Rebecca Marcus a expliqué à Modifier le dimanche , «Le nettoyage trop fort provoquera des micro-tétines dans la peau et peut la laisser rouge et cru. Il peut également stimuler la peau pour produire plus d'huile et de kératine pour tenter de se protéger / se réparer du durcissement dur.

La solution à ce problème réside dans un discours universellement enseigné: lent et régulièrement gagne la course. Lorsque vous utilisez un exfoliant physique, utilisez vos mains et massiez doucement le produit sur votre peau. Vous voulez polir doucement votre peau, pas le frotter comme si vous parcourez vos pots et vos casseroles sales. Continuez avec ce processus jusqu'à ce que vous vous sentiez correctement exfolié, puis vous rincez sur votre visage à l'eau froide normale. La délicatesse est essentielle lorsqu'il s'agit d'exfolier afin de ne pas irriter ou briser la peau - après tout, le but d'exfolier est de se débarrasser des particules de la peau morte, pas des particules saines!

N'appliquant pas l'hydratant après

Le processus d'exfoliation ouvre une quantité importante de vos pores, car elle aide à les débarrasser des toxines ou de la peau morte. Votre peau est également dépouillée de bon nombre de ses huiles naturelles lorsque vous exfoliez, donc la réhydrater est cruciale pour maximiser les avantages de la pratique. Non seulement cela, mais votre peau est plus sensible après exfoliation, donc l'humidité est cruciale pour garantir que la barrière cutanée est restaurée. Si ce n'est pas le cas, alors vous risquez que votre peau soit séchée

La meilleure ligne de conduite consiste à appliquer une crème hydratante immédiatement après avoir nettoyé et exfolié votre visage. Le Dr Joshua Zeichner, dermatologue basé à New York et directeur de la recherche cosmétique et clinique en dermatologie de l'hôpital Mount Sinai a expliqué à Le Washington Post que c'est une bonne idée d'utiliser une crème hydratante post-exfoliation avec des ingrédients apaisants comme les céramides, la farine d'avoine ou favori des soins de la peau, niacinamide . Si vous ne savez pas quoi rechercher, le Dr Zeichner a suggéré des produits fabriqués par Cerave, La Roche-Posay et Aveeno.

Ne pas porter de crème solaire après exfoliation (si le faisant pendant la journée)

À quoi sert l'exfoliation si vous ne protégez pas votre peau des rayons UV auxquels vous êtes exposé quotidiennement? Tout comme la façon dont vous ne devriez pas sauter sur votre crème hydratante après avoir exfoliant, vous ne devriez pas oublier d'appliquer votre écran solaire. En effet Sunburn, ce qui rend difficile de reprendre votre routine de soin de la peau . Plus important encore, cependant, cela augmente votre risque de développer un certain nombre de problèmes sur la route, y compris le vieillissement prématuré et le cancer. En tant que telle, la peau fraîchement exfoliée va avoir besoin de plus de protection qu'il n'en a déjà besoin.

Laboratoire de soins de la peau déclare que la crème solaire la nuit n'est pas nécessaire, vous pouvez donc ignorer cette étape si vous aimez exfoliant avant de vous coucher. Cela étant dit, si vous le faites pour commencer votre journée, incorporez un écran solaire dans votre routine post-exfoliation dès que possible. Il est probablement préférable de l'appliquer après l'application de votre hydratant. Il s'agit de réduire toute irritation potentielle qui pourrait résulter de la mise en scène directement sur une zone sensible de la peau. Si vous prévoyez d'être à l'extérieur pendant de longues périodes, réappliquez un écran solaire à intervalles réguliers.

Trop d'exfoliation

Quelque chose qui est important à réitérer sur l'exfoliation est qu'il peut être mieux comparé à un joli dessert. Bien que vous souhaitiez l'avoir tous les jours, ce n'est probablement pas dans votre meilleur intérêt en tant que pratique quotidienne. L'exfoliation est censée se détendre pour les cellules de la peau mortes comme un moyen de faire sortir la saleté et d'autres impuretés des pores. Dermatologue certifié du conseil, le Dr Lian A. Mack a dit Rose Inc. Cet exfoliant chaque jour pourrait irriter votre peau, car la barrière cutanée a besoin de temps pour respirer et se reconstruire après le nettoyage.

La quantité que vous devez exfolier dépend donc de votre type de peau unique. Les personnes ayant une peau plus sèche ou sensible sont recommandées pour exfolier doucement ne pas plus de deux fois par semaine, tandis que la peau normale ou combinée peut gérer l'exfoliation tous les deux jours. De plus, les jours où vous exfoliez, assurez-vous que vous ne le faites qu'une seule fois par jour - vous pouvez exfolier le matin pour un début rafraîchissant, ou vous pouvez couronner votre journée avec un gommage nocturne.

Utiliser ou abuser des mauvais exfoliants

Tout comme la façon dont différents types de peau ont besoin de différents calendriers d'exfoliation, ils auront également besoin d'exfoliants différents en général. Tous les types d'exfoliator ne sont pas créés égaux, surtout pas en ce qui concerne les crèmes ou les produits chimiques utilisés pour vraiment entrer dans les pores. Si vous utilisez un produit qui n'est pas particulièrement destiné à votre type de peau, la peau pourrait devenir encore plus irritée ou enflammée.

C'est là qu'il peut être utile de faire des recherches ou de parler à un dermatologue de votre type de peau et de ce qui pourrait vous fonctionner le mieux. Par exemple, si vous avez une peau sensible, Healthline suggère d'utiliser uniquement un exfoliant chimique léger, plutôt qu'un exfoliant physique abrasif. Les types de peau normaux ou combinés peuvent s'en tirer en utilisant des exfoliants physiques et chimiques, tandis que la peau plus grasse est mieux avec des expansions physiques. Sur une note similaire, le dermatologue et expert en soins de la peau, le Dr Jeanette Graf, a expliqué à Initié Qu'il est important de ne pas superposer ou empiler différents exfoliants ensemble - évitez de combiner des produits chimiques et physiques ensemble ou en utilisant plus d'un à la fois.