Tout ce que Kelly Clarkson a dit sur la perte de poids au fil des ans

Avec toutes les distinctions selon lesquelles la chanteuse, l'auteur et l'animatrice de talk-show Kelly Clarkson a amassé au fil des ans, on peut dire qu'elle a un talent indéniable et un niveau d'attrait de masse que la plupart des stars de la pop et des célébrités ne peuvent que rêver. Cependant, il semble que peu importe ce qui se passe dans sa carrière, les médias ont toujours insisté pour consacrer une grande partie de son attention à l'apparence physique de Clarkson. Et malheureusement, comme c'est le cas avec de nombreuses autres célébrités, cela a abouti à de nombreux examen injustifiés et critiques dirigées vers son corps et son poids.

Bien que pour la plupart, l'entraîneur de «The Voice» a repoussé ces commentaires et a continué à bouger, elle a parfois fait un devoir de riposter aux critiques. Elle a répondu une fois à quelqu'un sur Twitter que le corps a honte de sa figure post-partum en déclarant que son apparence n'avait aucun effet sur son être génial, et nous a également donné l'hymne de positivité du corps stimulant «Whole Lotta Woman». Mais, en plus de nous donner ses tweets et ses battements, la star a également fait un devoir de s'exprimer à plusieurs reprises de tout le travail qu'il a fallu pour développer une image corporelle positive et perdre du poids de manière saine malgré les pressions d'Hollywood.

Clarkson est bien consciente de son poids fluctuant

Bien qu'il puisse être dans l'intérêt de certaines personnes de réfléchir à la façon dont ils pourraient s'améliorer, Clarkson a admis qu'elle pensait que cela peut créer une insécurité et une concurrence inutiles. Dans son cas, elle a mentionné dans une interview de 2015 avec RedBook Magazine , Que même si elle souhaite qu'elle `` ait eu un meilleur métabolisme '', son poids a toujours été la dernière chose dans son esprit en tant qu'artiste. Elle a déjà fait écho à ce sentiment avec une interview hebdomadaire américaine en 2012, déclarant: ' J'adore jouer, peu importe à ma taille ou à ma taille! Je me sens bien.'

Clarkson a ensuite précisé que même si elle comprend qu'il est valable que quelqu'un veuille changer quelque chose sur eux-mêmes, elle pense qu'il est tout aussi important d'exprimer sa gratitude et d'apprécier les qualités que vous possédez. Il y a juste des gens qui sont nés maigres et avec un grand métabolisme - ce n'est pas moi, a-t-elle déclaré à RedBook. «[S] un autre, d'autre souhaitait probablement entrer dans une pièce et se faire des amis avec tout le monde comme je le peux. Vous voulez toujours ce que quelqu'un d'autre a », a-t-elle déclaré.

En ce qui concerne l'apparence physique, il peut parfois devenir facile de tomber dans des sentiments d'insécurité, avec tous les médias que nous consommons au quotidien. Cependant, suivant les conseils de Clarkson, nous ne devons pas perdre de vue comment nos caractéristiques physiques uniques nous rendent tous beaux à notre manière.

Elle a dit au monde qu'elle ne se soucie pas de ce que les autres pensent de son corps

En 2015, moins d'un an après avoir donné naissance à son deuxième enfant, River, Kelly Clarkson est apparue sur «The Graham Norton Show». Malheureusement, ce moment de télévision a abouti à une myriade de haineux inondant Internet pour commenter le corps post-partum de Clarkson. L'un des commentaires les plus désagréables est venu de la personnalité de la télévision britannique Katie Hopkins, qui a tweeté: «Qu'est-il arrivé à Kelly Clarkson? A-t-elle mangé tous ses chanteurs de soutien? Heureusement, j'ai grand écran.

Peu de temps après que les tweets de Hopkins sont devenus viraux, Clarkson s'est adressé au discours entourant son corps lors d'une interview au Ellen DeGeneres Show. Dans le segment, la chanteuse a expliqué à quel point la honte grasse n'était pas nouvelle pour elle, notant qu'elle l'avait vécu depuis sa victoire American Idol au début des années 2000. «J'adore que les gens pensent que c'est nouveau. Bienvenue au cours des 13 dernières années », a-t-elle fait remarquer à DeGeneres. «Les gens se disent:« Je suis vraiment désolé que Lady à Londres soit si méchante pour vous. Et je me dis: 'Êtes-vous sérieux? Faites la queue.

Quant aux commentaires de Hopkins, Clarkson a fini par prendre la route haute en applaudissant de la meilleure façon: montrer sa confiance. Dans une interview de 2015 avec Monde de la chaleur , la star a partagé qu'elle n'était pas progressive par les remarques insensibles car en fin de compte, elle avait confiance en qui elle était - et c'est ce qui comptait le plus. «[...] Si je suis heureux et que je suis confiant et que je me sens bien, ça a toujours été mon truc. Et plus maintenant, depuis avoir une famille - je ne cherche aucune autre acceptation », a-t-elle déclaré.

Elle nous a rappelé que Thin ne signifie pas sain

Malgré de nombreuses recherches en disant le contraire, il n'est pas rare que les gens de supposer que, parce que quelqu'un, en particulier une célébrité, a un IMC faible, cela doit signifier qu'ils sont en bonne santé. Cependant, Clarkson a clairement indiqué que ce n'était absolument pas dans le cas.

Dans une interview en 2017 avec Attitude, la chanteuse a révélé que l'une des périodes les plus malsaines de sa vie était juste après American Idol - alors qu'elle était la plus mince. Elle a souligné comment le stress et la pression qui l'ont entourée en tant qu'artistes en herbe lui ont fait perdre du poids malheureusement, mais que personne autour d'elle n'avait aucune idée. «J'étais misérable, comme à l'intérieur comme à l'extérieur, pendant quatre ans de ma vie. Mais personne ne s'en souciait, car esthétiquement vous avez du sens », a-t-elle déclaré à la sortie.

Bien que Clarkson n'ait jamais partagé si elle avait affaire à un diagnostic particulier de santé mentale, sa révélation sert de rappel important que l'apparence physique de quelqu'un n'est pas nécessairement une représentation précise de la façon dont il pourrait se faire mentalement ou émotionnellement. Même physiquement, une personne mince n'égale pas toujours une personne en bonne santé. Parfois, la perte de poids involontaire ou rapide peut même être des symptômes de problèmes de santé mentale, comme la dépression.

Elle a admis qu'elle déteste s'entraîner

Dans un 2018 incroyablement relatable tweeter , Clarkson a dit à ce que beaucoup de gens devaient penser régulièrement lorsqu'ils se lancent dans un nouveau parcours de fitness: «Ceci juste dans ... Je déteste toujours m'entraîner. Je suis en sueur, rouge et pas plus mince.

Ce n'est un secret pour personne que l'entraînement est physiquement exigeant et même la lutte mentale pour certains. Bien que l'importance de l'activité physique soit souvent soulignée, les gens n'ont pas tendance à donner à d'autres personnes la grâce lorsqu'ils commencent leur parcours de fitness. Cependant, comme le note Clarkson, ce processus n'est pas nécessairement agréable, et nous devons tous commencer quelque part. De plus, même si vous voyez des résultats positifs, cela peut ne pas signifier que l'acte de travailler est soudainement amusant ou agréable pour vous. C'est un excellent rappel à nous tous de montrer de la compassion et de la gentillesse pour les personnes qui sortent et essaient d'améliorer leur santé globale.

Lorsque vous discutez de son style de vie avec Personnes En 2024 ans plus tard, «The Voice» a clairement indiqué qu'elle n'était toujours pas grande sur l'exercice, mais a constaté qu'elle aimait les promenades dans la ville avec son chien et ses enfants pour faire bouger son corps. «Marcher dans la ville est tout à fait l'entraînement», a-t-elle fait remarquer à la publication.

Elle sait que sa valeur est plus que ce à quoi elle ressemble

Clarkson a clairement indiqué qu'elle ne laisse pas son poids définir sa valeur. Parler à Glamour uk En 2020, la chanteuse a souligné à quel point elle était fière que ce qu'elle avait accompli, en tant qu'artiste et présentatrice de télévision, n'avait pas grand-chose à voir avec son apparence et tout à voir avec son talent. J'ai monté dans l'émission de télévision n ° 1 à mon point le plus lourd, car c'était juste après avoir eu des enfants, et c'était comme s'ils s'en fichaient, a-t-elle déclaré à la publication. «Je me connecte avec les gens et je suis vraiment brut et réel. Cela n'avait rien à voir avec mon sex-appeal ou mon look esthétiquement. Cela avait à voir avec moi en tant que personne.

Depuis qu'il a rejoint `` The Voice '', Clarkson a subi plusieurs changements physiques - d'être initialement post-partum à la perte de 50 livres en 2024. Pour la chanteuse, elle est bien consciente de la signification de sa possibilité de se présenter authentiquement à une audience de cette échelle. Elle comprend dans cette même interview glamour qu'elle croit en train de forcer. Les gens ont cette mentalité », a-t-elle déclaré.

Elle a fermé les rumeurs selon lesquelles elle écrase les régimes

Après sa perte de poids en 2018, Clarkson est malheureusement devenue l'objet de nombreuses rumeurs, notamment qu'elle prenait diverses pilules et les régimes de collision pour garder les kilos. Jamais du genre à éviter d'appeler ceux qui propagent des mensonges, Clarkson s'est rendu sur Twitter en mai 2019 pour fermer les histoires une fois pour toutes.

«D'autres fausses nouvelles qui se tournent autour de moi, c'est que j'ai pris des pilules bizarres à une perte de poids ou à des régimes de mode étranges. Tout cela n'est pas vrai », a-t-elle tweeté. Elle a poursuivi en disant que la seule altération qu'elle a apportée à son alimentation a pris la forme de l'utilisation de différents ingrédients, suggérant qu'elle mangeait toujours de la même manière, mais avec des substitutions plus saines. La même année, Clarkson a expliqué en plus les détails de son changement de style de vie. Elle a crédité ses changements alimentaires à suivre le paradoxe de la plante par le Dr Stephen Gundry, qui suggère de suivre un régime sans lectine - qui évite les légumineuses, les pommes de terre et certains types de légumes.

Bien qu'il ne soit pas clair si Clarkson suit toujours un régime sans lectine à partir de 2024, il semble que sa priorité soit toujours en bonne santé plutôt que d'atteindre des nombres à une échelle. `` J'ai baissé du poids parce que j'écoutais mon médecin - quelques années je ne l'ai pas fait '', a-t-elle dit Personnes de sa perte de poids 2024. Elle a ensuite ajouté qu'elle avait trouvé que les régimes riches en protéines étaient les plus efficaces pour elle, car ils ne la privent pas de tout ce qu'elle aime manger.

Elle est fier de promouvoir l'acceptation du corps

Il est indéniable que la confiance de Kelly Clarkson dans les projecteurs est inspirante. Mais ce qui la rend sans doute encore plus admirable, c'est sa volonté d'être ouverte et honnête sur son image corporelle - y compris le travail qu'il a fallu pour devenir à l'aise dans sa propre peau.

Ce sujet même est devenu le sujet d'un épisode en 2022 de son talk-show lorsqu'elle a interviewé Valerie Bertinelli pour discuter de leurs difficultés partagées avec le poids, l'image corporelle et s'aimant à fort malgré la société et les attentes de l'industrie du divertissement. Clarkson a souligné qu'elle avait appris très tôt dans sa carrière pour s'aimer et s'accepter parce qu'elle savait qu'il y aurait toujours quelqu'un qui parlerait, peu importe son poids. [...] Je pense que tant de choses m'est arrivé quand j'étais jeune à propos de mon poids que, même à un jeune âge - comme, tant de choses ont été dites - c'est chaque fois que je me disais:` `Quoi qu'il en soit, je ne plairai à personne '', a déclaré Clarkson.

Parler à Charme En novembre 2023, Clarkson a réitéré qu'elle se sent fière de défendre l'acceptation du corps. «Mais les gens comme moi [ont besoin] d'en parler, donc cela ne me dérange pas vraiment de porter ce drapeau. J'adore que les gens viennent vers moi et disent: Parce que tu es à l'aise dans ta peau, tu m'as mis plus à l'aise dans le mien. C'est le meilleur compliment de tous les temps.