CoQ10 est l'antioxydant qui devrait être sur votre radar de soin

Le COQ10, également appelé coenzyme q ou ubiquinone, est un antioxydant naturel qui existe dans chaque cellule de notre corps, fabriqué dans les mitochondries (vous savez, la centrale de la cellule). Il aide à la production d'énergie dans nos cellules et avec nos cellules cutanées, cela signifie spécifiquement que CoQ10 protège la peau des dommages dus aux radicaux libres, à l'exposition au soleil et aux facteurs de stress environnementaux. CoQ10 répare les fibres blessées dans la peau et protège le collagène et l'élastine.

Dans les jours plus jeunes, nos cellules produisent autant de COQ10 que nous en avons besoin, mais la production diminue assez tôt à l'âge adulte. La chimiste cosmétique Vanessa Thomas a dit Byrdie , «Coenzyme Q10 chez l'homme commence à de faibles niveaux lorsque nous sommes jeunes, des pics à la fin de notre adolescence et commencent à diminuer après 20 ans». Pour cette raison, les dermatologues recommandent que les gens commencent à utiliser le COQ10 à environ 20 ans et continuent avec l'antioxydant pour les années à venir.

Alors que CoQ10 a été un pilier des produits de beauté japonais, le concept est relativement nouveau dans d'autres parties du monde, malgré le fait que le composé se produit naturellement dans notre corps. Sa popularité accrue signifie qu'il devient plus facile à trouver dans les produits de soin de la peau, notamment crèmes . Depuis Les soins du corps ont un énorme moment , les lotions corporelles et les hydratants renforcent également leur efficacité en ajoutant CoQ10. Avec la superstar antioxydante partout, cela vaut la peine de savoir ce que CoQ10 peut faire pour votre peau.

Ce que fait Coq10 pour votre peau

CoQ10 fait un certain nombre de choses pour votre peau lorsqu'elle est appliquée par toner, hydratant ou sérum. Puisqu'il aide à la production d'énergie de la cellule, CoQ10 aide à maintenir les cellules actives en améliorant la production de collagène et d'élastine et de lutte contre les radicaux libres. En revanche, les cellules cutanées lents montrent des signes de vieillissement, comme la décoloration et les rides, plus rapidement. L'antioxydant aide également à réparer les dommages au soleil. `` La puissante fonction antioxydante de CoQ10 l'aide à protéger la peau au niveau moléculaire des effets dommageables du soleil et des dommages par les radicaux libres '', a dit le fondateur de Hiq Cosmetics, Patrick Pickens Byrdie .

Le COQ10 est également capable de sort du teint en soirée et peut s'estomper des taches sombres et empêcher la décoloration future de se former. Essentiellement, le COQ10 aide la production d'énergie cellulaire, de sorte que les cellules de la peau sont capables de combattre efficacement les radicaux libres, de produire du collagène et de l'élastine et d'utiliser les nutriments dont ils ont besoin afin qu'ils puissent fonctionner à un niveau optimal. Une étude publiée dans Biofacteurs ont constaté que deux semaines d'une application topique de CoQ10 ont montré que tous les sujets avaient des niveaux beaucoup plus élevés d'effets antioxydants dans la peau et que le composé augmentait la production métabolique de cellules. Cela signifie que CoQ10 était un remède efficace pour reconstituer les antioxydants perdus en raison des cellules vieillissantes. Utilisez CoQ10 avec d'autres antioxydants pour augmenter leur effet; Peut-être l'appliquer après un rétinol. On le trouve souvent avec les vitamines C, E et B3, donc il joue bien avec les autres.

Pourquoi donner une chance à CoQ10?

Le COQ10 est encore nouveau dans le monde des soins de la peau grand public, et donc des recherches supplémentaires sont nécessaires. Cependant, ses avantages ont été extrêmement positifs jusqu'à présent. Parce qu'il se produit naturellement dans le corps, il a tendance à être sûr pour tout le monde et est particulièrement efficace en tant qu'âge cutané. En termes de traitements topiques, les personnes atteintes de vitiligo devraient éviter cet antioxydant. Il a été démontré que le COQ10 bloque une enzyme connue sous le nom de tyrosinase, qui est nécessaire pour créer un pigment , a dit Dermatologue Shereene Idriss, MD Byrdie . «En le bloquant, cela peut entraîner une aggravation de la dépigmentation chez ceux qui souffrent de vitiligo.»

En plus de cela, le COQ10 topique est facile à utiliser et très efficace. Le dermatologue certifié du conseil, le Dr Rachel Nazarian, a déclaré Le rapport Zoe que «[Coq10 est] le mieux utilisé une à deux fois par jour, de préférence sous crème solaire chaque matin, pour préserver la peau car elle est exposée à la multitude d'infractions quotidiennes».

L'antioxydant est également populaire sous forme de supplément. Une étude publiée dans Biofacteurs ont constaté que les sujets qui ont ingéré entre 50 et 150 mg de CoQ10 pendant 12 semaines ont montré une amélioration considérable de la douceur de la peau, ainsi qu'une réduction des ridules et des rides. Vous pouvez donc le prendre oralement en tant que supplément. Si vous prévoyez de prendre le supplément oral, notez qu'il peut interférer avec certains médicaments cardiaques, alors demandez à votre médecin si les suppléments oraux seraient compatibles avec votre santé globale.