`` Boy sobre '': ce que cela signifie et pourquoi tu devrais essayer la tendance

En 1991, Cher est apparu dans le talk-show «Sally», » Et on lui a demandé: Pensez-vous que les hommes sont importants? Sa réponse, qui reste emblématique à ce jour était: Comme, pour quoi? Pour ne pas frapper les hommes, personne n'a besoin d'un homme. Alors qu'ils se sont avérés un peu nécessaires avant le Loi sur l'égalité des chances de 1974 Lorsque les femmes avaient besoin de la permission de leur mari d'ouvrir une carte de crédit ou de contracter un prêt, une fois que cette loi a été adoptée, c'était une étape majeure vers ne pas besoin hommes.

Maintenant en 2024, les gens se rendent compte que les hommes CIS n'apportent pas autant à la table qu'ils auraient pu à l'origine. Alors que la fatigue de l'application de rencontres a commencé à monter en flèche et que les hommes continuent de décevoir, certaines femmes se détournent complètement de la datation. Entrez: «Boy sobre». Être un garçon sobre, selon le garçon officiel des règles Sober telles que compilées par Tiktocker hop wooddar , signifie «pas d'applications de rencontres, pas de dates, pas d'exes, pas de situation ... pas de câlins et de baisers». C'est la vision de l'Occident sur le Mouvement 4B Cela a obtenu une tonne de traction en Corée du Sud.

Tout en étant un garçon sobre sonne bien, le mettre en mouvement dans une culture obsédée par le concept de «celui» Et trouver votre âme sœur peut se sentir intimidant. Pour comprendre les avantages d'être un garçon sobre - et comment s'y prendre de manière saine - les femmes sont entrées en contact avec le sexologue et le thérapeute relationnel, Sofie Roos de Passionné et psychothérapeute et fondateur de Découvrir les conseils en santé mentale , Kristie Tse.

Aller «sobre» peut vous aider à mieux comprendre vos besoins

Bien que les avantages d'être sobres au niveau de la surface ne soient tout simplement pas à traiter avec les hommes, cela va plus loin, ce qui entraîne une croissance personnelle et psychologique. Le but ici est de dépasser les hommes. Prendre une pause dans les rencontres et le sexe permet une auto-réflexion plus profonde, ce qui peut entraîner une conscience de soi accrue, a déclaré Kristie Tse. «J'ai vu des clients reconnaître les modèles dans leurs relations passées et comprendre leurs déclencheurs émotionnels plus clairement.»

Une fois que les distractions romantiques sont retirées de l'équation, les gens ont de l'espace et du temps pour s'épanouir - surtout si ce temps arrive à la fin d'une rupture. Regardez tout l'art qui est sorti du désespoir romantique et du cœur brisé tout au long de l'histoire humaine. Même si cela ne suit pas la fin d'une relation, être un garçon sobre toujours «vous donne l'inspiration et cela vous fait penser le meilleur», explique Sofie Roos. Cela vous amène souvent à réaliser ce que vous voulez et dans quelle direction vous devriez prendre dans la vie, et de nombreuses femmes trouvent réellement leur chemin lors des réalisations qu'ils obtiennent lorsqu'ils sont en train de se concentrer sur les hommes pendant un certain temps. En d'autres termes, si votre intention est à nouveau à ce jour, elle peut agir comme la réinitialisation parfaite.

Aller au garçon sobre déplace le focus intérieur

Pour profiter au maximum d'être célibataire, vous devez suivre les règles de garçon-sobre à un T, en mettant l'accent non seulement sur vous-même, mais à vos amis et à votre famille - des gens de votre vie qui sont parfois mis sur le brûleur arrière. «Beaucoup [de mes clients] ont signalé une nouvelle appréciation des amitiés et des liens familiaux au cours de cette période», explique Kristie Tse. «Il est important de créer un espace où les besoins émotionnels sont satisfaits en dehors des contextes romantiques. Cette phase d'auto-croissance conduit souvent à des compétences et aux limites de communication plus claires, préparant les individus à des relations plus épanouissantes à long terme.

Non seulement ce temps privilégié pour nourrir les relations platoniques que vous avez déjà, mais elle vous permet également de vous explorer à un niveau sexuel. «Les femmes se découvrent mieux sexuellement lorsqu'ils deviennent sobres, car cela les oblige à satisfaire leurs besoins sexuels eux-mêmes», explique Sofie Roos. Certes, il ne faut jamais conserver la masturbation dans une relation - c'est un partie importante des soins personnels - mais certaines personnes perdent de vue de s'engager lorsqu'ils voient quelqu'un. Comme l'explique ROOS, l'apprentissage de nouvelles façons de vous satisfaire pendant le temps de sobriété des garçons renforce une compréhension des désirs et des besoins sexuels, des choses qui peuvent être mises en œuvre plus tard si vous revenez à la fréquentation et aux relations sexuelles avec les hommes cis. Après tout, si vous ne pouvez pas vous retirer, ne vous attendez pas à ce que quelqu'un d'autre le fasse pour vous.

Comment savoir si vous êtes sobre pour vous

Bien que célibat chez les femmes devient beaucoup plus courant, la génération Z ouvre la voie selon un Étude 2016 Publié dans les Archives of Sexual Behavior, cela ne signifie pas que c'est le bon choix pour tout le monde. «Pour déterminer si vous êtes un bon candidat pour aller« Boy sobre », considérez votre état émotionnel actuel et vos modèles de relation», explique TSE. Cela pourrait signifier être coincé dans un cycle de choix de relations malsains, de datation de l'épuisement professionnel ou simplement d'être désenchanté par tout ce qui a à voir avec les hommes. Si tel est le cas, être un garçon sobre pourrait être pour vous.

«Savoir si vous êtes prêt ou non, il n'a pas à voir avec l'âge ou où vous êtes dans votre carrière», explique Roos. Cela dépend si vous vous sentez heureux et satisfait de votre situation ou non, à la fois en ce qui concerne l'amour et le sexe et aussi en ce qui concerne votre situation de vie générale.

Mais lorsque vous entrez dans la sobriété des garçons, vous devez vous engager. Il n'y a pas d'espace pour les demi-mesures, donc si vous n'êtes pas prêt à abandonner cette situation qui continue de vous envoyer des SMS, être un garçon sobre n'est pas pour vous. «Une période de sobre de garçon réussie peut se produire lorsque vous êtes prêt à hiérarchiser la croissance personnelle et à renforcer d'autres relations dans votre vie, comme les amitiés et les liens familiaux», explique TSE. S'engager dans des passe-temps ou explorer de nouveaux intérêts pendant cette période peut également enrichir votre conscience de soi et conduire à des connexions plus épanouissantes plus tard.

Comment briser la sobriété des garçons

Si vous choisissez de briser la sobriété de votre garçon et de recommencer à sortir, cela peut sembler aussi intimidant que lorsque vous avez abandonné les hommes en premier lieu. Mais soyons honnêtes: la datation, c'est comme faire du vélo - vous n'oubliez jamais vraiment. «La transition vers le monde des rencontres après une période d'être« sobre »peut en effet présenter des défis tels que la vulnérabilité», explique TSE. Après avoir se concentrer sur soi et construire des murs personnels, il est courant de se sentir inquiet de s'ouvrir à des partenaires potentiels. Pour cette raison, TSE dit à ses clients qu'il est important d'adopter une «exposition progressive». Bien que cela puisse être différent pour différentes personnes, les paramètres sociaux qui n'ont pas la pression des dates officielles sont un bon point de départ.

Si vous avez fait l'auto-réflexion nécessaire pour poursuivre la sobriété des garçons, vous devriez avoir une nouvelle approche lorsque vous vous rendez-vous. Celui qui, idéalement, se concentre sur vous, l'auto-compassion et le maintien des connexions que vous avez établies pendant la sobriété. «Vous pourriez trouver que le sentiment de sécurité dans ces relations facilite la construction de nouveaux romantiques», explique TSE. Comme le souligne Roos, malgré toute appréhension initiale, votre sobriété de garçon aurait dû vous conduire à «revenir plus fort, pas plus confus et peu sûr, ce qui facilitera la réintégration de la scène des rencontres». Cependant, prenez votre temps. Vous avez choisi de le faire pour une raison, alors ne vous dérangez pas vos progrès en repoussant les rencontres. Au lieu de cela, trempez votre orteil en premier.