Donc, vous voulez essayer la non-monogamie éthique. Parlons-en

La non-monogamie est en augmentation. En 2016, une personne sur cinq a été dans une relation sciemment non monogame, et ce pourcentage est probablement plus élevé aujourd'hui en fonction des données disponibles. `` Au cours de la dernière décennie ... Google recherche les termes 'Polyamory' et 'Open Relations' ont augmenté, ce qui démontre qu'il y a plus d'intérêt pour ce sujet '', Justin Lehmiller, psychologue social et chercheur au Kinsey Institute for Research in Sex, Gender and Reproduction a été raconté BBC .

La non-monogamie n'est pas nouveau, cependant. L'histoire est pleine de figures polyamoureuses. Ce qui est différent, disent les experts, c'est la poussée moderne pour la non-monogamie éthique (ENM). Avec l'avènement de l'ère numérique, en particulier les applications de rencontres, ENM a été propulsé au premier plan comme jamais auparavant. `` J'y pense presque comme un ... menu relationnel '', a expliqué le Dr Elisabeth Sheff à CBS . «La monogamie en série est en haut du menu, et probablement le plat le plus populaire que les gens commandent. Mais il y a toutes ces autres choses que les gens peuvent commander maintenant. Cela peut sembler écrasant lorsqu'il est présenté avec autant d'options sexuelles et romantiques qui sont désormais plus socialement acceptables que jamais.

Il est facile de se perdre dans la sauce lorsque vous essayez de comprendre le monde complexe de l'ensemble de l'ensemble. Ci-dessous, nous décomposons tout ce à quoi s'attendre exactement dans une relation non monogame à savoir si c'est le bon choix pour vous.

Qu'est-ce que la non-monogamie éthique?

Si vous envisagez une relation non monogame, vous devez comprendre les bases. Plus important encore, la non-monogamie éthique concerne la confiance. Ce n'est pas de la triche car lorsqu'ils sont gérés correctement, les participants sont ouverts avec tous leurs partenaires et partenaires potentiels sur leur situation. Cela peut être compliqué, cependant, car il n'y a pas de règles strictes et rapides. Pour certains, ENM peut signifier que vous avez un partenaire à long terme et que vous avez des rencontres sexuelles sur le côté. Pour d'autres, cela peut signifier la datation et le maintien d'une connexion émotionnelle et / ou sexuelle avec plusieurs partenaires à la fois.

Les experts conviennent que ce n'est pas une taille unique. «Beaucoup de gens qui s'engagent dans la non-monogamie consensuelle ont des relations émotionnellement intimes et de multiples relations engagées. Certaines des relations incluent le sexe, mais d'autres ne le peuvent pas '', a dit le Dr Lori Beth Bisbey Nowsweek . L'ENM ne doit pas non plus être confondu avec le «swing» ou «l'échange de partenaires», dans lequel les couples ont des rencontres sexuelles avec d'autres personnes ou couples. La forme la plus populaire pour ENM, que vous connaissez probablement déjà, est le polyamory.

`` Polyamory se concentre beaucoup sur la connexion émotionnelle et romantique, tandis que d'autres types de non-monogamie ressemblent plus à Prévention . «C'est une différence cruciale entre eux. La morale de l'histoire, la non-monogamie éthique peut être à peu près n'importe quoi tant que vous êtes honnête avec vos partenaires sur ce que vous faites.

Comment ça marche?

Maintenant que vous connaissez les bases, passons dans les détails. Il n'y a pas de règles strictes et rapides à la non-monogamie éthique tant que tout le monde est honnête. Si vous et votre partenaire souhaitez explorer ENM, vous devrez avoir des conversations sérieuses sur la façon dont vous voyez cela jouer et les limites que vous avez chacune besoin d'être à l'aise. `` Chaque relation a ses propres accords, et c'est vraiment à chaque relation pour comprendre '', a expliqué la thérapeute Rachel Wright Corps d'esprit vert . Certains ont des choses spécifiques autour des IST en raison de conditions préexistantes, tandis que d'autres peuvent avoir des accords autour des implications émotionnelles et où / comment vous interagissez avec votre partenaire non-vie.

Faire passer de la monogamie traditionnelle à la non-monogamie peut être délicat, il est donc d'une importance capitale de garder à l'esprit les sentiments de vos partenaires principaux (ou de vos partenaires lors de la prise de décisions. Aussi amusant que cela puisse paraître, ENM peut être beaucoup de travail. Selon vos arrangements, vous pourriez avoir de nombreuses personnes selon vous émotionnellement, et trouver comment diviser votre temps et votre énergie peut être difficile. 'Je pense qu'il est important de noter que Les relations sont les relations sont des relations , A ajouté Wright. Ce que je veux dire par là, c'est la connexion humaine, c'est la connexion humaine, et que vous soyez dans une relation monogame ou non monogame, ils ont tous le potentiel de rencontrer des défis, des conflits, de la joie, de la douleur et toutes les autres émotions sous le soleil.

ENM vous convient-il?

La non-monogamie éthique n'est pas pour tout le monde, mais cela peut très bien fonctionner pour certains. Lorsque vous commencez à déterminer si c'est quelque chose qui vous intéresse ou non, réfléchissez d'abord aux problèmes que vous rencontrez dans votre relation monogame actuelle et comment ENM pourrait les résoudre. Par exemple, si vous et votre partenaire avez des lecteurs sexuels très différents, l'ouverture de la relation avec d'autres rencontres sexuelles peut vous aider à stabiliser les choses dans votre relation principale. `` De nombreux gens non monogames trouvent que la variété partenaire remonte à leur libido et que cela se transforme en un sexe accru dans la relation primaire '', a déclaré Justin Lehmiller CNN . «Quelque chose d'autre que nous avons trouvé dans nos recherches est que, au-delà du sexe, ces relations peuvent également se renforcer mutuellement. Plus précisément, le fait d'être plus satisfait d'un partenaire secondaire prédit en fait d'être plus engagé envers le partenaire principal.

Il n'y a pas de plan pour qui gravite vers ENM, mais certaines personnes pourraient vouloir réfléchir à deux fois avant d'entrer dans un arrangement non traditionnel. Par exemple, si vous ou votre partenaire principal êtes sujet à la jalousie, ENM peut ne pas être pour vous. «Il y a une idée fausse commune selon laquelle les personnes qui acceptent d'entrer dans les relations ENM ne connaissent pas la jalousie. Ce n'est tout simplement pas vrai '', a expliqué la thérapeute Cheyenne Taylor à Mind Body Green. 'Nous sommes profondément Programmé pour la monogamie, et même lorsque nous choisissons de pratiquer autrement, les impulsions et les sentiments que nous obtenons ne suivent pas si rapidement. Il y a un grand processus de transition dans l'état d'esprit de l'ensemble de l'ensemble.