Syndrome de la peau grillée: que savoir

Certains jours, travail à domicile vie Peut ressembler à se moquer du canapé avec votre ordinateur portable sur vos genoux. Bien qu'il puisse être plus confortable que de s'asseoir à votre bureau, la chaleur de votre ordinateur portable pourrait en fait provoquer une affection cutanée connue sous le nom de «syndrome de la peau grillée», scientifiquement appelée érythème ab igne. La condition apparaît comme une éruption cutanée plate et tachée rouge ou brune qui peut parfois ressentir des démangeaisons en raison d'une exposition répétée à une chaleur à faible teneur.

La chaleur de l'ordinateur portable n'est qu'un coupable commun du syndrome de la peau grillée, mais il y en a beaucoup d'autres, notamment des coussinets de chauffage, des bouteilles d'eau chaude, des radiateurs et des sièges chauffants. Recherche publiée dans le Curet Le journal médical stipule que l'éruption est bénigne et peut se résoudre en quelques semaines ou mois, mais de rares cas se sont produits lorsque l'éruption a progressé dans des conditions plus graves comme le cancer de la peau. Mais ne laissez pas cela vous inquiéter trop - le syndrome de la peau grillée peut être facilement évité et traité.

Comment se produit le syndrome de la peau grillée?

Le syndrome cutané grillé est causé par une exposition fréquente à la chaleur de bas grade, allant de 43 à 47 ° celcius, soit environ 109-116 ° Fahrenheit. Comme décrit dans un rapport du Journal en ligne en dermatologie , lorsque la peau est exposée à ce niveau de chaleur pendant plusieurs heures sur plusieurs jours, les vaisseaux sanguins proches de la surface deviennent endommagés et créent une «pigmentation nette».

La condition a été observée historiquement parmi les boulangers et les travailleurs industriels qui travaillent fréquemment près de la chaleur, mais au cours des dernières années, il est apparu chez les travailleurs à distance qui utilisent un ordinateur portable. Il peut également être causé en utilisant des coussinets de chauffage pour soulager la douleur pendant vos douleurs à la période ou au bas du dos. Même en utilisant des radiateurs et des sièges d'auto chauffés pendant trop longtemps, peut également entraîner le syndrome de la peau grillée. A 2020 rapport ont constaté que 90% du syndrome de la peau grillée induite par les ordinateurs portables se trouve sur les jambes et les cuisses.

Bien que la condition soit principalement un problème cosmétique, il n'est jamais bon d'exposer à plusieurs reprises votre peau à trop de chaleur. Au fil du temps, les éruptions cutanées s'assombrissent et les symptômes physiques peuvent s'aggraver d'une simple démangeaison aux cloques et à la douleur. Certains experts avertissent que dans les cas extrêmes de syndrome cutanée grillée n'est pas traité, la pigmentation peut devenir permanente et progresser vers des types de cancers de la peau comme le carcinome à cellules Merkel, le carcinome basal des cellules et le carcinome épidermoïde. Cependant, il convient de noter que c'est incroyablement rare.

Prévenir et traiter le syndrome de la peau grillée

Le syndrome de la peau grillée se résout généralement seul une fois que vous avez retiré la source de chaleur, mais la meilleure façon de l'éviter est la prévention. Soyez attentif lorsque vous êtes autour d'une source de chaleur pour vous assurer que votre peau nue n'est pas directement exposée. Si vous aimez travailler avec un ordinateur portable sur vos genoux, placez-le sur un oreiller ou stand pour protéger vos jambes de la chaleur. Évitez de placer des coussinets de chaleur directement sur la peau et essayez de ne pas les utiliser trop longtemps. Vous pouvez essayer de les utiliser sur et hors des intervalles pour donner une pause à votre peau tout en gérant votre douleur.

Si vous remarquez des signes de syndrome de la peau grillée, il existe des solutions topiques pour aider à inverser les dommages et à réduire son apparence, mais vous voudrez agir rapidement. Dermatologue Lavanya Krishnan, MD, FAAD raconte Byrdie , «Selon l'emplacement des éruptions cutanées, les zones à peau plus mince peuvent répondre à la crème à l'hydrocortisone en vente libre 1 à 2% (une crème stéroïde topique). Crèmes de rétinol en vente libre, comme Différent 0,1% de gel peut également être utile. Cependant, si le syndrome de la peau grillée a déjà provoqué un assombrissement sévère de la peau, vous aurez peut-être besoin d'un traitement au laser plus invasif. Il est préférable de parler à un professionnel de la santé de toutes les préoccupations que vous avez concernant votre peau.