Signes subtils que votre partenaire essaie de saper votre indépendance

L'indépendance dans une relation peut être une entreprise délicate, sans aucun doute. Bien sûr, tout le monde est différent, ce qui signifie que les relations de chacun sont également différentes, il peut donc parfois être difficile de réaliser si vous êtes dans une situation où votre partenaire essaie de saper votre indépendance.

Chaque relation saine a besoin d'une certaine indépendance des deux partenaires pour le faire fonctionner. «Des relations réussies et saines permettent aux deux personnes de former un lien qui leur permet non seulement de grandir ensemble mais aussi de se développer indépendamment en tant que personnes. Il est essentiel d'avoir votre propre sens de l'autonomie tout en se sentant Se précipiter , notant que ceux qui se sentent obligés d'abandonner des choses qu'ils aiment ou des parties d'eux-mêmes lorsqu'ils entrent dans une nouvelle relation finiront souvent par se sentir insatisfaits.

Mais comment savez-vous ce qui est sain et ce qui n'est pas en ce qui concerne votre indépendance dans votre relation? Votre partenaire essaie-t-il simplement de se sentir plus proche de vous, ou est-ce quelque chose de plus sinistre? Eh bien, il y a quelques signes subtils que vous voudrez garder un œil sur qui vous aidera à déterminer si c'est vraiment la personne pour vous.

Vous perdez votre connexion avec votre famille et vos amis

Si vous êtes dans une relation et que vous vous retrouvez à avoir de moins en moins d'interaction avec vos proches, cela pourrait être un problème. Bien qu'il soit logique que vos priorités se déplacent et que vous voudrez passer du temps avec votre partenaire (naturellement avec moins de temps pour ceux avec lesquels vous avez l'habitude de passer vos journées), il doit y avoir un équilibre sain. Si c'est votre choix de mettre davantage l'accent sur votre partenaire, c'est une chose, mais s'ils vous encouragent régulièrement à sauter ce repas avec vos amis ou ce jour-là avec votre famille, cela pourrait être un drapeau rouge.

Demandez-vous pourquoi ils semblent avoir l'intention de vous éloigner de ceux qui vous apportent de la joie. Est-ce parce qu'ils veulent être les seuls qui vous rendent heureux? Est-ce parce qu'ils ont un problème personnel avec vos amis et votre famille? Sentent-ils laissés de côté? Ou n'avez-vous tout simplement pas pu passer beaucoup de temps ensemble récemment? Si vous sentez que le problème va au-delà de vouloir passer un temps sain avec vous, pensez sérieusement si c'est une situation saine. `` Deux personnes ne vont pas s'entendre sur tout, mais ils peuvent être dans la même équipe sur le bonheur de l'autre '', a déclaré l'entraîneur avec Evan Marc Katz Élite tous les jours , donc si quelqu'un ne veut pas que vous fassiez quelque chose qui vous rend heureux et épanoui, c'est un problème.

Ils ne respectent pas vos limites

L'une des choses les plus importantes à retenir dans toute relation est de ne jamais faire de compromis sur vos limites. La psychologue clinicienne Megan Fleming a probablement dit qu'il était préférable de s'allumer lorsqu'elle a déclaré: «N'abandonnez pas vos valeurs fondamentales pour être dans une relation. Découvrez ce qui est le plus important pour vous et ne perdez pas de vue. Si vous vocalisez vos limites en ce qui concerne votre propre indépendance (peut-être préférez-vous qu'elles ne parcourent pas une soirée avec vos amis) et qu'ils l'ignorent à plusieurs reprises malgré vos efforts pour expliquer pourquoi ce moment-là est important pour vous (n'oubliez pas d'être explicite ici, car votre partenaire n'est pas un lecteur d'esprit), ce n'est peut-être pas la personne pour vous.

Fixer des limites et le fait que votre partenaire les respecte est l'une des fondements les plus fondamentaux de votre relation, et il est presque impossible d'être dans une situation positive si vos limites ne peuvent pas être respectées. Après tout, si vos non-négociables commencent à changer, vous aussi. `` Lorsque l'on perd leur identité dans une relation, cela modifie complètement la dynamique de la relation, qui peut en fait nuire à une relation satisfaisante pour les deux partenaires, a déclaré la neuropsychologue clinique et judiciaire agréée, Judy Ho, Le nœud .

Ils ne veulent pas que tu aies le temps seul

Bien sûr, en particulier au début d'une nouvelle romance, c'est un sentiment naturel de vouloir passer chaque moment de rechange de chaque jour avec cette personne dont vous tombez amoureux. Mais si cette personne se force à être avec vous 24/7, vous voudrez peut-être prendre du recul et regarder ce qui se passe réellement. Profiter du temps seul est tout aussi important que de passer du temps avec votre partenaire, vos amis ou votre famille, car cela vous permet de pouvoir avoir une meilleure perspective sur ce qui se passe dans votre vie et prendre le temps de réfléchir à ce que vous voulez, Theresa DiDonato, Ph.D., expliqué à Psychologie aujourd'hui . Alors pourquoi votre partenaire ne respecterait-il pas cela?

Si vous avez l'impression qu'il y a une sorte de raison pour laquelle ils ne sont pas à l'aise avec vous, même en passant une soirée par vous-même, il est peut-être temps de se demander pourquoi ils sont si inquiets que vous puissiez réfléchir à la relation que vous développez. Après tout, s'il est fort et sain, vous permettant de le faire le bilan ne fera probablement que le rendra davantage. Ce que vous visez dans votre relation, c'est l'interdépendance, où vous êtes génial ensemble mais bon seul, et non sur la codépendance, où vous êtes tous les deux presque dépendants les uns des autres pour fonctionner correctement.

N'oubliez pas que vos intérêts sont également importants

N'oubliez pas que ce que vous aimez et ce que vous voulez est tout aussi important et valide que les intérêts et les besoins de votre partenaire. Si votre autre moitié prend l'habitude de suggérer que vos goûts et vos passe-temps sont superficiels ou ne valent pas la peine d'être pris en compte, mais que les leurs sont les hauts et importants, cela pourrait potentiellement être une tentative de saper et de vous contrôler ou de vous décourager d'avoir vos propres intérêts en dehors d'eux - tout en ruinant votre estime de soi. [Votre relation] devrait vous faire sentir en sécurité, soutenu et connecté, et si ce n'est pas ce que vous obtenez, vous avez probablement plus de douleur que l'amour et la croissance, a dit le Dr Sherry Benton, fondateur et directeur des sciences de Tao Connect, Mariées .

Il est important de faire face à ce type de comportement de front et de parler à votre partenaire de ce que vous ressentez, car ils peuvent même ne pas réaliser l'impact que leurs mots négatifs ont sur vous. Si votre autre moitié sait qu'ils vous bouleversent, ils devraient travailler sur eux-mêmes pour rectifier leur comportement et vous faire sentir plus soutenu. Mais s'ils ne sont pas disposés à faire ou ne sont même pas disposés à parler du problème avec vous, ils ne sont peut-être pas eux.

Ils n'aiment pas que vous exprimez vos propres opinions ou que vous soyez ambitieux

Vous ne serez jamais d'accord sur tout avec votre partenaire, c'est juste la vie. Et ce qui rend parfois les choses intéressantes! Mais si vous ne vous sentez pas même en mesure d'exprimer votre opinion si cela ne correspond pas aux pensées et aux sentiments de votre partenaire, c'est rarement un bon signe pour votre romance. Si chaque fois que vous ouvrez la bouche, vous avez l'impression d'être parlé ou miné par votre partenaire, vous pourriez être étouffé et ne pas vous en rendre compte. Tout comme vous l'étiez lorsque vous étiez célibataire, vous devriez pouvoir exprimer librement vos opinions et avoir des conversations qui provoquent une réflexion quand vous le souhaitez.

De même, si vous avez de grands rêves mais que votre partenaire n'aime pas que vous parliez ou que vous fassiez tout ce que vous pouvez pour les suivre, ce n'est pas une relation de soutien. Bien sûr, il peut parfois être effrayant d'entendre que votre partenaire a de grandes aspirations qui pourraient les emmener dans des endroits loin de l'endroit où vous êtes, mais vous devriez toujours avoir l'impression d'avoir quelqu'un à vos côtés qui est prêt à rester là-bas et mince. `` Un partenaire doit toujours vous aider à suivre vos rêves - en atteignant les objectifs de la vie Se précipiter . C'est tellement important car nous nous tournons souvent vers nos partenaires pour avoir un peu de confiance en nous, en particulier lorsque notre propre foi a atteint un point bas.