Les avantages de la peau de pastèque, expliqués

Vous ne l'avez peut-être pas réalisé, mais chaque jour chaude d'été que vous avez mordu dans un morceau de pastèque, vous faisiez une faveur à votre peau. En plus d'être délicieux, le fruit de l'altération est étouffé d'ingrédients et de nutriments qui peuvent aider votre teint. «La pastèque est un aliment riche en vitamines qui offre de nombreux avantages en interne et en externe», dermatologue Kathleen S. Viscusi, M.D., F.A.A.D, F.A.C.M.S Prévention . Il a été un ingrédient de longue date dans les soins de la peau coréenne et est maintenant vu plus souvent dans le monde entier.

Bien que vous puissiez certainement récolter les avantages des soins de la peau en mangeant régulièrement la pastèque, vous pouvez tirer encore plus de ce fruit fantastique en l'utilisant par voie topique. Et bien qu'il n'y ait pas de mal à mettre une tranche froide sur votre visage, les dermatologues recommandent d'opter pour des sérums, des huiles ou d'autres produits qui contiennent des extraits de graines de pastèque ou de pastèque, car ceux-ci auront la concentration idéale pour l'utilisation des soins de la peau. Ceux-ci sont également conçus pour être stables, donc pas besoin de s'inquiéter d'attendre la saison de pastèque pour obtenir les avantages. Qu'il s'agisse d'un masque facial, d'un nettoyant, d'une brume, d'un sérum ou d'une crème hydratante, la pastèque peut garder votre teint en bonne santé et conserver cette lueur lumineuse et jeune.

Il favorise l'hydratation

Étant donné qu'il a de l'eau en son nom, il ne devrait pas provoquer un choc que la pastèque serait tout aussi hydratante à votre extérieur que vos entrailles. Mais le véritable secret des capacités de stimulation d'hydratation de la pastèque est dans sa teneur en nutriments. «La pastèque a de la vitamine A, C et E, ainsi qu'une grande quantité d'eau, qui favorisent toutes l'hydratation cutanée et la stimulation du collagène», dit le dermatologue certifié à la carte Adriana Lombardi, M.D. Corps d'esprit vert . Encourager la production de collagène est essentiel dans la lutte contre les rides inévitables. L'hydratation, quant à elle, joue un rôle dans la minimisation des ridules sur la peau. Les vitamines A, E et C contiennent également des propriétés antioxydantes, ce qui signifie qu'ils peuvent tenir les coups face à des radicaux libres ou à d'autres molécules nocives, comme les polluants, qui accélèrent le processus de vieillissement.

Par un 2012 étude , l'huile de graines de pastèque (connue scientifiquement sous le nom de Citrullus lanatus) contient également des niveaux élevés d'acides gras linoléiques, un ingrédient qui recherche a montré que la perte d'eau transversale réduit la barrière cutanée. Et, contrairement à d'autres émollients, comme l'huile de noix de coco, l'acide linoléique s'est également avéré être un non-comédogène Booster émollient , c'est donc un agent hydratant sûr pour les types de peau secs et sensibles. Cela signifie qu'il est également moins susceptible de boucher vos pores. Pour tirer le meilleur parti de ces avantages hydratants, recherchez l'extrait de graines de pastèque dans les crèmes ou les lotions.

Il peut calmer la peau irritée

Grâce à tous ses antioxydants et vitamines, la pastèque offre des effets apaisants lorsqu'il est appliqué sur la peau. Cela en fait une excellente alternative naturelle pour ceux qui cherchent à réduire l'apparence inflammatoire des affections cutanées comme la rosacée, l'acné et même le soulagement des coups de soleil. La pastèque contient des acides aminés comme la citrulline, qui ont des effets apaisants et anti-inflammatoires sur la peau, dit Dermatologue certifié Michelle Henry, MD Brydie . Lorsqu'il est utilisé dans les soins de la peau, la pastèque peut aider à atténuer les rougeurs, l'irritation et la sensibilité de la peau, ce qui le rend bénéfique pour les personnes ayant une peau sensible ou réactive. Bien que cela ne suggère pas qu'une tranche de pastèque sur la peau brûlée par le soleil va faciliter les dégâts qui ont été causés, cela ne fera certainement pas de mal si vous n'avez rien d'autre sur vous. Si vous suivez cette voie, le Dr Viscusi recommande de Prévention que vous appliquez spécifiquement l'écorce sur votre peau, plutôt que la chair de pastèque.

Contrairement à certains ingrédients de beauté synthétiques et à base de plantes, il est relativement assez doux pour une utilisation quotidienne, peu importe votre type. Le seul problème possible qui pourrait survenir est que si vous avez une allergie à la pastèque qui, si vous le faites (et vous savez!), Vous ne seriez probablement pas à la recherche de cela en premier lieu.