PMS régulier ou quelque chose de plus sérieux? Notre psychiatre nous dit les signes

Plus de la moitié de tous Le bureau de la santé des femmes . Cela se compose souvent de symptômes physiques, comme des ballonnements et des crampes, ainsi que des symptômes émotionnels comme les sautes d'humeur.

Mais alors que de nombreuses personnes éprouvent des PM relativement doux, pour d'autres, le PMS peut être absolument débilitant. Cette forme extrême de la condition est parfois appelée trouble dysphorique prémenstruel, ou PMDD pour faire court. La condition est marquée par des symptômes mentaux et émotionnels plus graves à l'époque de son cycle, comme l'anxiété. Dans les cas extrêmes, certaines personnes peuvent ressentir des pensées de suicide. Actuellement, on estime qu'environ 2% des personnes en âge de menstruation aux États-Unis souffrent de la condition.

Cependant, il est important de garder à l'esprit que tous les cas d'anxiété autour de vos règles signifient nécessairement que vous avez PMDD. Il est en fait assez courant du stress et de l'anxiété pendant son cycle, ce qui signifie qu'il peut être difficile de déterminer exactement si votre PMS justifie une conversation PMDD. Pour obtenir plus de clarté sur la distinction, Celebreel.it.com chatte exclusivement avec le Dr Veerle Bergink, M.D., Ph.D., professeur de psychiatrie à la Icahn School of Medicine pour obtenir des réponses sur la façon de faire la différence entre les deux.

Le PMDD est nettement plus grave que le PM ordinaire

Le diagnostic de PMDD est notoirement délicat en raison de sa similitude à d'autres conditions. Clinique de Cleveland Souleveillance que certains symptômes clés du PMDD incluent la difficulté à se concentrer, la colère et l'irritabilité, la fatigue, les crises de panique et l'anxiété - tous les symptômes de la dépression. Ce qui le rend classé comme PMDD et pas seulement la dépression en soi, c'est son calendrier par rapport à votre cycle. Certains experts émettent l'hypothèse du changement de progestérone, ainsi qu'une baisse potentielle des niveaux de sérotonine autour de l'ovulation est le catalyseur des symptômes. «Nous savons que les hormones jouent un rôle, mais nous n'en savons pas assez sur la biologie sous-jacente», explique le Dr Bergkink à Celebreel.it.com. «Nous soupçonnons qu'il existe un groupe de femmes qui sont plus vulnérables. Mais toute femme est sensible aux changements hormonaux.

Pour cette raison, comme le souligne Mind UK, il peut être difficile d'obtenir un diagnostic officiel. Après tout, de nombreuses personnes menstruées éprouvent un mauvais combat de PMS de temps en temps. Mais la principale différence avec le trouble dysphorique prémenstruel est que ces symptômes sont non seulement chroniques, mais aussi graves qu'ils ont un impact sur la vie quotidienne. Nous appelons [cela] un trouble [ou commençons à considérer PMDD] s'il interfère vraiment avec votre fonctionnement, ce qui signifie que vous ne pouvez plus faire votre travail, vous ne pouvez pas aider vos enfants, vous ne fonctionnez pas, vous êtes au lit, vous êtes en pantalon de survêtement, vous ne pouvez pas sortir, vous êtes misérable, Dr Bergink explique exclusivement Celebreel.it.com. Ils ajoutent que PMDD est généralement considéré si une personne éprouve constamment ces symptômes pendant plusieurs cycles, pas seulement un ou quelques fois. Dans PMDD, les symptômes se poursuivent pendant des mois, a ajouté le Dr Bergink.

Si vous ne savez pas si votre anxiété est liée à vos règles, essayez d'utiliser une application de suivi des périodes ou à l'aide d'un journal manuellement pour surveiller vos humeurs. De cette façon, vous serez en mesure de remarquer les modèles de symptômes et de mieux prévoir lorsque vous pourrez commencer à vous sentir plus anxieux que d'habitude. Non seulement cela vous aide, mais cela peut également vous aider à ajuster votre style de vie en conséquence.

Traiter PMDD implique un aproach holsitique

Parce que PMDD est souvent considéré comme un problème de santé mentale et physique, le traitement nécessite généralement la psychiatrie et la gynécologie impliqués. Cependant, le Dr Bergkink souligne exclusivement à Celebreel.it.com qu'il n'y a pas suffisamment de recherches sur PMDD actuellement disponibles pour qu'il y ait des directives de traitement universellement définies sur ce qui fonctionne. Pour cette raison, il n'y a pas de pilule définie que l'on peut prendre pour gérer les symptômes qui y sont associés.

Au lieu de cela, d'autres traitements utilisés pour gérer les problèmes de santé mentale, tels que les ISRS, sont généralement prescrits pour aider à gérer l'anxiété, a déclaré le Dr Bergink Exclusive à Celebreel.it.com. Cependant, les gens sont évalués au cas par cas, car ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour l'autre. «C'est des essais et des erreurs [avec chaque patient]», ajoute le Dr Bergink. «Certaines femmes essaient des contraceptifs, ou s'ils sont périménopausiques, l'hormonothérapie de remplacement des hormones (THS). [..] C'est toujours très individuel, que cela fonctionne pour [aider] l'humeur de quelqu'un ou non.

Si vous avez des inquiétudes concernant votre humeur autour de votre cycle, il est important de parler à votre médecin. Même si ce que vos symptômes ne entraînent pas nécessairement un diagnostic de PMDD, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas recevoir de traitement pour eux.