Nos meilleurs conseils pour aider à atténuer la douleur à la cire des cheveux

Il n'y a aucun moyen d'éviter pleinement la douleur à l'épilation; Vous êtes, après tout, des cheveux qui sautent par la racine. Pour la première cire, les nerfs anticipés peuvent rendre les choses encore plus difficiles, en raison de la serre et de la tension autour du rendez-vous. Mais rassurez-vous, il y a de bonnes nouvelles parce que vous pouvez faire beaucoup de choses pour rendre l'expérience moins douloureuse. Cela ne ressentira jamais de rien, mais ce ne sera pas toujours aussi douloureux.

Une partie de la raison en est que la cire devient moins douloureuse au fil du temps. Les cheveux commencent à repousser le mince et vous commencez à anticiper un peu plus la douleur. Un autre fait réconfortant est que les rendez-vous à la cire sont en fait beaucoup plus courts que vous ne le pensez. UN Cire brésilienne complète, où vous avez tous les poils pubiens enlevés , prend généralement entre 15 et 20 minutes; Bien que cela puisse ressembler à jamais, c'est un processus assez rapide.

Soyez exigeant où vous allez. Vous voulez vous assurer que vous travaillez avec une esthéticienne de conservation réputée, qui devrait être agréée et attachée à un spa ou salon légitime. Les recommandations de bouche-à-oreille sont également utiles pour réduire votre recherche d'un bon endroit où aller. Une fois que vous avez réglé cela et que votre rendez-vous soit réservé, essayez des conseils utiles et exploitables pour rendre l'expérience aussi indolore que possible.

Avant la nomination: exfolier la région

Il y a des choses que vous pouvez faire dans les jours précédant une cire qui s'occupera de la région et rendra votre rendez-vous moins douloureux. D'une part, évitez le rasage et laissez simplement repousser les cires précédentes se développer. Vous voulez faire synchroniser votre repousse pour qu'il commence à reprendre le même cycle; Cela peut prendre un certain temps et le rasage ne fait que gêner cet effort. Vos cheveux, peu importe la partie du corps, doivent mesurer ¼ de pouce de long; Imaginez un grain de riz. Il ne devrait pas dépasser un demi-pouce. Plus longtemps et vous ressentirez une douleur supplémentaire car les poils pourraient se casser en deux plutôt que d'être efficacement ciré.

Ensuite, exfoliez quelques jours auparavant. `` Exfolier avant la cire pour desserrer la peau morte autour du follicule pileux '', a déclaré Holly Green, spécialiste de l'enlève Santé des femmes . La peau morte permet une cire plus facile et empêche les poils incarnés. Planifiez également votre rendez-vous autour de vos règles. `` Lorsque vous êtes sur votre cycle - surtout pendant vos jours plus lourds - vous serez plus sensible que la normale '', a dit Elizabeth Satterly, un entraîneur de terrain au European Wax Center Byrdie . Il y a, en fait, un moment optimal pour réserver. Un endroit idéal est de trois à quatre jours après vos règles, a déclaré à Byrdie Natalia Romanenko, PDG de Brisknposh, un centre d'épilation à New York. La justification est que votre seuil de douleur est plus élevé à ce moment du mois.

Le jour de: Éloignez-vous de l'alcool et de la caféine

Il y a quelques pratiques à garder à l'esprit le jour de votre cire, afin d'atténuer la douleur. Étant donné que l'alcool et la caféine sont des diurétiques, il est préférable de rester à l'écart des deux boissons avant votre rendez-vous à la cire. Ce sont des stimulants et peuvent rendre la peau très sensible. Ils déshydratent également la peau, ce qui rend la cire plus douloureuse. `` La peau hydratée fera toujours une cire moins douloureuse '', a déclaré Satterly Byrdie . «La peau est plus hydratée et dodue, ce qui permet une épilation facile.»

Une autre idée plutôt nouvelle consiste à opter pour une séance d'entraînement avant votre rendez-vous. Cette idée a été approuvée par le Dr Zakia Rahman, professeur clinique de dermatologie à l'Université de Stanford. `` Les endorphines sont en fait des analgésiques assez forts '', a déclaré le Dr Rahman Forme . Ils se lient aux mêmes récepteurs que la morphine, afin qu'ils puissent absolument réduire la douleur de l'épilation, a-t-elle expliqué. Si vous choisissez de vous entraîner avant votre rendez-vous, prenez une douche rapide avant de vous présenter. Cela peut aider à ouvrir les pores dont sortent les poils, ce qui facilitera la cire, a ajouté le Dr Rahman, notant qu'il est également courtois pour le cire.

Juste avant votre cire: utilisez un soulagement de la douleur

Tirez le meilleur parti des analgésiques et des produits anti-inflammatoires juste avant votre rendez-vous. La dermatologue Loretta Ciraldo, MD, FAAD, a raconté Byrdie C'est une bonne idée d'utiliser 1% de crème d'hydrocortisone. La lidocaïne est un autre produit efficace. Le spray topique de la lidocaïne peut engourdir votre peau avant de la cire si vous êtes particulièrement sensible à la douleur à l'épilation, a déclaré l'esthéticienne agréée Ali Tobia à Byrdie. Certains esthéticiens ont de la lidocaïne sur place, mais ce n'est jamais une mauvaise idée de saisir la vôtre. N'hésitez pas à prendre du Tylenol 30 minutes avant votre rendez-vous. Vous pouvez prendre de l'acétaminophène au préalable car cela aidera la douleur mais ne provoquera pas d'ecchymoses comme les autres pilules de douleur, a noté Ciraldo.

Cependant, quelques mots de prudence sur les crèmes engourdissantes. Le dermatologue Shari Sperling, MD, a dit Popsugar Qu'il est important de savoir si la cire est trop chaude pour votre peau, et les crèmes engourdissantes peuvent rendre plus difficile la chaleur. Parlez à votre esthéticien de cette préoccupation si vous prévoyez de l'utiliser. Le Dr Sperling a également recommandé de rincer la crème engourdissante juste après votre cire avec de l'eau tiède.

Pendant la session: pratiquer la respiration profonde

Bien que cela semble plus facile à dire qu'à faire, être aussi détendu que possible avant et pendant votre rendez-vous à la cire aidera à la douleur. Plus vous vous sentez tendu, plus la procédure est difficile. Arrivez quelques minutes plus tôt et méditez dans la salle d'attente; Pratiquez une respiration profonde avant et pendant votre session. La meilleure astuce consiste à respirer profondément lorsque l'esthéticienne applique la cire à votre corps et à expirer profondément lorsque votre esthéticienne retire la cire.

Votre esthéticienne vous guidera probablement tout au long du processus, mais le type de cire que vous choisissez a également un impact sur le niveau de douleur. Il existe généralement les options de cire dure ou de cire douce. Natalia Romanenko, PDG de Brisknposh, a dit Byrdie Cette cire dure est un meilleur choix pour les cires brésiliennes et bikini. Il est créé spécifiquement pour les zones sensibles, car les cheveux sort plus facilement, ce qui réduit la douleur et prolonge les résultats lisses et sans poils, a expliqué Romanenko. La cire douce, avec sa texture plus collante, est mieux utilisée pour des zones moins sensibles comme les jambes. De plus, votre esthéticienne vous demandera probablement de tenir votre peau enseignée, afin qu'ils puissent tirer la cire rapidement et efficacement. L'empêcher de donner un coup de main de cette manière est à votre avantage, car cela rendra la procédure moins douloureuse.

Soins post-cire: utilisez des packs de glace

Il y a quelques éléments à faire après votre rendez-vous qui peuvent vous aider avec les soins après la crise. D'une part, assurez-vous d'avoir des vêtements propres et lâches à mettre après votre cire. Emballer une nouvelle paire de sous-vêtements spacieux n'est pas une mauvaise idée. `` Sautez les leggings et les jeans lorsque vous allez pour votre cire, comme la friction irritera '', a déclaré Elizabeth Satterly du Centre européen de cire Byrdie . «Votre peau peut être sensible après, donc des tissus lâches et respirants éviteront toute irritation supplémentaire après la cire.»

La peau peut être douloureuse et sensible après une cire, vous pouvez donc également utiliser certains de ces agents topiques après la cire. `` Si vous êtes mal à l'aise par la suite, appliquez [1%] d'hydrocortisone deux à trois fois par jour pendant les 48 premières heures '', a déclaré Ciraldo Byrdie . Vous pouvez également utiliser un pack de glace sur la zone ou prendre du Tylenol après. De plus, si vous avez eu une cire brésilienne ou de bikini, vous voulez éviter les relations sexuelles pendant au moins 24 heures après pour éviter que des bactéries montent dans les pores ouverts. Laissez les follicules pileux se fermer en premier. Après quelques jours, vous voudrez également commencer à exfolier doucement la zone, pour éviter les poils incarnés. Appliquez également une crème hydratante, à mesure que tout repousse, pour garder la zone hydratée.