Nos meilleurs conseils pour trier les arguments relationnels sur les tâches ménagères

Dans un monde parfait, la séparation des tâches dans une relation serait simple - une scission uniforme de 50/50. Mais soyons honnêtes: entre différents horaires de travail, rendez-vous et exigences de la vie quotidienne, cela ne fonctionne pas toujours de cette façon. Même en 2023, les couples ont toujours du mal à trouver un équilibre entre qui est exactement responsable de sortir les ordures, de laver la vaisselle et de ramasser l'épicerie. Malheureusement, même si de nombreuses femmes travaillent à plein temps, elles assument souvent le chargement majoritaire des tâches, selon une étude récente de Pew Research Center .

Bien que 29% des ménages soient désormais égalitaires (contre 11% en 1972), les femmes sont toujours laissées dans des postes où elles assument le rôle principal du soignant et le chef de l'entretien des ménages. C'est vrai même pour les femmes qui ont pris en charge leur mari. Selon le professeur de sociologie Daniel Carson, chaque relation a sa propre dynamique et ses nuances, mais la division des tâches également entre les partenaires améliorera activement la relation. `` Il s'avère que plus le couple de tâches partage les tâches, qu'ils font conjointement, plus leurs sentiments de capitaux propres TEMPS .

C'est bien bien, mais comment régler réellement les désaccords sur la séparation des tâches ménagères? Vous êtes peut-être le seul dans votre relation en éliminant le lave-vaisselle, mais pas longtemps.

Attribuer des tâches en fonction des forces

La plupart des gens connaissent déjà l'idée d'une liste de corvées, mais la question qui se pose souvent est de savoir comment déterminez-vous exactement qui fait quoi? Eh bien, avant de créer votre liste de corvées, regardez bien l'état actuel des tâches de votre maison. Par Radio Nationale Publique , le moyen le plus simple de commencer est de noter autant de tâches hebdomadaires que vous pouvez accomplir, y compris ces tâches minimalistes comme envoyer une lettre, du covoiturage ou payer les factures, et écrire qui fait actuellement quoi. Cela vous donne une image plus claire de savoir si le travail peut être inégalement divisé. À partir de là, vous pouvez recommencer à organiser des tâches en fonction de la priorité, puis de décider qui est la meilleure personne pour les faire.

Selon NPR, quand il s'agit de décider qui fait quelles tâches dans votre maison, les préférences personnelles et les forces jouent un rôle majeur. Si votre partenaire est un pro en éliminant le lave-vaisselle pendant que vous êtes mieux équipé pour plier la lessive, divisez les tâches de cette façon pour obtenir des résultats efficaces. D'un autre côté, si vous préférez nettoyer les chambres pendant que votre partenaire préfère les zones communes, vous pouvez organiser votre liste en fonction de cela. Bien sûr, il y aura des tâches que aucune personne ne veut faire - comme éliminer la poubelle ou nettoyer la salle de bain. Ce sont des tâches que vous pourriez potentiellement tourner sur une base hebdomadaire ou mensuelle, selon vos horaires de travail. Cela garantit que ce n'est pas seulement la même personne qui fait cette tâche tout le temps.

S'engager dans des tâches collaboratives

L'une des clés d'une relation saine est la collaboration. Non seulement cela aide à effectuer des tâches plus rapidement, mais elle permet également un temps de qualité dans votre relation. En faisant votre liste de corvées, laissez de la place pour quelques tâches collaboratives que vous pouvez faire ensemble - en retirer le lave-vaisselle, nettoyer le placard de la chambre et balayer les sols ne sont que quelques-uns. Si faire des corvées en même temps n'est pas plausible, divisez les tâches à faire les jours alternatifs par chaque partenaire. La collaboration est également le moyen idéal pour favoriser l'unité et un sentiment d'équité, surtout si vous avez remarqué qu'un partenaire a plus de poids que l'autre, dit le sociologue Dan Carlson Corps d'esprit vert.

Les tâches collaboratives ne vous obligent pas non plus à faire la même tâche, mais plutôt à travailler ensemble dans des quartiers étroits et à obtenir un résultat partagé. Certains exemples incluent l'aspirateur sur le tapis pendant que votre partenaire dépoussière le centre de divertissement, le balayage du sol de la cuisine pendant que votre partenaire décharge le lave-vaisselle ou plier la lessive pendant que votre partenaire range chaque article. Vous pouvez facilement le transformer en une expérience de liaison en ajoutant de la musique ou en discutant simplement pendant le travail.

Vérifier les deux semaines

Une fois qu'une liste des tâches est créée et que l'action est en ordre, il est important de faire un suivi avec des enregistrements bihebdomb-temps pour s'assurer que les deux personnes sont sur la même longueur d'onde. Ils n'ont pas besoin d'être super formels, mais ils peuvent impliquer de demander à votre partenaire de leur horaire hebdomadaire et s'il y a quelque chose que vous pouvez faire pour les aider. Si c'est leur semaine pour faire la lessive mais que vous êtes sans détergent, vous pourriez vous proposer de le récupérer au magasin.

Ces enregistrements bihebdomadaires offrent aux couples la possibilité de demander de l'aide, de communiquer un problème et de réorganiser les tâches pour mieux s'adapter à les horaires de l'autre. C'est aussi un excellent moyen de se tenir les uns les autres et vous-même responsables, ce que NPR souligne comme incroyablement important pour maintenir la paix. Après tout, il n'est pas juste de toujours s'attendre à ce que votre partenaire prenne le relais simplement parce que vous n'avez pas envie de faire une tâche particulière. Si vous êtes vraiment malade, c'est une chose totalement différente. Mais si vous en avez besoin de façon inattendue pour intensifier et ramasser les enfants en raison d'une journée de travail chargée, faites un devoir d'exprimer vos remerciements. Selon votre relation, vous pouvez en prendre le relais la semaine suivante sur l'une de leurs tâches. Faites juste attention à ne pas garder le score, car cela pourrait potentiellement créer une dynamique de ressentiment.

N'oubliez pas que les tâches ménagères sont sans sexe

Malheureusement, pour certains couples hétérosexuels, les attentes sexospécifiques concernant les tâches peuvent provoquer un rift lors de la division du travail. Certaines personnes peuvent s'attendre à ce que les femmes soient vaccinales et nettoyer l'intérieur de la maison, tandis que les hommes prennent des travaux de jardin. Cependant, les couples hétérosexuels peuvent prendre une note des relations homosexuelles et combien il est efficace de laisser des rôles de genre. Il est indéniable que davantage de systèmes de soutien social aux couples LGBTQ sont nécessaires, mais un certain nombre d'études ont conclu que les couples gais et lesbiens divisent le travail également, par Le New York Times .

Bien sûr, il est important de noter que les couples LGBTQ ont leur propre ensemble de luttes unique qui peuvent avoir un impact sur leur relation. Un Huffpost L'article a souligné que certains couples homosexuels ont du mal à diviser les tâches, surtout si elles grandissent avec une idée sexospécifique de femmes faisant des travaux ménagers.

Selon LCSW Ken Howard, il existe des moyens pour les couples LGBTQ de diviser également le travail sans faire des tâches ménagères une tâche sexospécifique, selon LCSW Ken Howard. Une façon de le faire est de créer une liste de tâches ménagères essentielles et de décider assez qui terminera la tâche. La prise en considération de l'occupation, du calendrier et des parascolaires de chaque partenaire devrait aider à déterminer la capacité de chaque personne à effectuer des tâches, plutôt que sur son sexe. De plus, la compréhension d'où proviennent nos idées sexospécifiques de travail ménagers peuvent aider les couples à dépasser les attentes sexospécifiques. L'identification, la reconnaissance et le traitement de ces sentiments peuvent également nous aider à mieux nous comprendre et construire un ménage égalitaire.