Comment la pratique de l'intimité récréative peut vous rapprocher de votre partenaire

Tout comme les langues d'amour et les types de personnalité, il existe plusieurs formes d'intimité différentes - 12 pour être exact, et chacun d'eux atteint différents besoins et exigences dans une relation. Bien que l'intimité sexuelle reçoive généralement l'essentiel de l'attention, la réalisation de l'intimité dans d'autres domaines de votre vie peut être la clé pour assurer la longévité et la santé de votre relation. Entrez l'intimité récréative, une forme d'intimité centrée sur des activités de temps libre partagées et des passe-temps. (Fans de langage de qualité de temps, celui-ci est pour vous!)

En poursuivant le «temps de jeu» en dehors du travail et des obligations, l'intimité récréative vous permet à vous et à votre partenaire non seulement de vous détendre et de décompresser, mais aussi de découvrir de nouvelles choses ensemble. Cela étant dit, trouver un passe-temps partagé (ou même le temps de faire un passe-temps) peut être difficile pour certains couples. Entre les horaires contradictoires, les emplois et d'autres obligations, il peut souvent être impossible d'avoir le genre de temps requis pour une activité ludique. Cependant, bien qu'il y ait définitivement avantages et inconvénients pour traiter votre relation comme un travail , Parfois, les enregistrements réguliers peuvent être nécessaires et peuvent même offrir l'occasion idéale pour poursuivre de nouvelles formes d'intimité. Prioriser les uns les autres et votre temps ensemble est une partie importante du processus qui vous aidera finalement à vous rapprocher les uns des autres. Plongeons-nous dans le monde de l'intimité récréative et voyons si cela pourrait valoir la peine de poursuivre avec votre partenaire.

Comment fonctionne l'intimité récréative

L'intimité récréative est mieux réalisée grâce à un ou plusieurs passe-temps mutuels. En partageant une activité, vous et votre partenaire pouvez vous lier à l'expérience partagée de cette activité tout en apportant votre relation dans un environnement extérieur. Rappelez-vous que Il est absolument normal de ne pas aimer les passe-temps de votre partenaire . Cependant, lorsque vous décidez comment poursuivre l'intimité récréative, il est préférable de choisir seulement quelque chose que vous appréciez tous les deux. Trouver que le passe-temps partagé peut être une partie importante de votre approche en tant que couple.

Peut-être que l'une des meilleures choses sur l'intimité récréative est la large gamme des activités. De la randonnée à la vélo à travailler ensemble, tout ce qui vous fait sortir tous les deux de la maison et faire quelque chose d'amusant ensemble (rappelez-vous: les courses ne comptent pas). Selon Alan Rutherford , un conseiller professionnel agréé, il peut être utile pour vous et votre partenaire de créer des listes des différentes façons dont vous avez connu l'intimité récréative dans la relation. La création de listes de ces activités passées combinées à de nouvelles activités potentielles peut vous aider à trouver une activité partagée à poursuivre ensemble. Il est important de ne pas ajouter votre partenaire à une activité qui vous appartient déjà (ou vice versa) et de se concentrer plutôt sur la recherche d'une nouvelle expérience que vous pouvez tous les deux partager ensemble. En explorant quelque chose de nouveau en tant que couple, vous pouvez découvrir de nouvelles activités, des lieux et même des idées qui vous aideront à en savoir plus sur vous-même et votre partenaire.

Avantages de l'intimité récréative

En plus de vous aider, vous et votre partenaire, à créer de nouveaux souvenirs grâce à des expériences partagées, sortir et participer à l'activité physique peut également être bon pour vous. En fait, l'exercice sous presque n'importe quelle forme peut vous aider à lutter contre les préoccupations mentales et physiques allant de la maladie cardiaque à la dépression. L'intimité récréative peut servir d'excuse parfaite pour obtenir, ou être plus active et cela peut vous permettre de travailler sur vous-même tout en travaillant simultanément sur votre relation. Une double victoire.

En prime, exploiter l'intimité récréative peut également vous aider à développer et à développer un ou même plusieurs autres types d'intimité dans votre relation. Par exemple, une augmentation de l'exercice physique peut améliorer votre humeur et votre niveau d'énergie, ainsi que pour augmenter votre confiance, ce qui peut finalement améliorer votre intimité sexuelle. Avoir plus d'énergie peut également aider vos intimités de communication et d'engagement, de renforcer davantage la relation et de vous rapprocher. Cette proximité renouvelée peut finalement vous aider à résister à tout conflit ou à des défis d'intimité de crise qui pourraient survenir. Travailler sur une intimité relationnelle peut finalement servir de passerelle pour élargir de nombreux autres éléments de votre relation, et c'est aussi simple qu'une balade à vélo de Sunset.

Inconvénients potentiels de la pratique

Si vous et votre partenaire avez du mal à trouver des passe-temps partagés, vous pourriez avoir du mal à développer une intimité récréative. Sans compatibilité de base dans vos activités récréatives préférées, il peut être difficile de développer davantage ce type d'intimité. Cela est particulièrement vrai si vous et votre partenaire avez des idées largement divergentes d'activité récréative. Par exemple, si vous aimez faire de la randonnée, courir et explorer les parcs nationaux, mais que votre partenaire préfère être à la maison avec un livre ou des jeux vidéo, il pourrait y avoir une déconnexion.

Un autre potentiel de conflit est un stress différent et / ou, par la suite, des niveaux d'énergie. Si la moitié de votre partenariat est plus stressée, a un engagement de temps plus important au travail ou a des niveaux d'énergie inférieurs à ceux de l'autre en général, il peut faire en sorte que le temps récréatif se sente comme une corvée plutôt qu'un avantage. Cela étant dit, tous les couples ne peuvent pas, ne souhaitent pas ou ne peuvent pas pratiquer les douze formes d'intimité. Il est important de considérer ce qui vous servira le mieux. La promotion de l'intimité nécessite les deux parties pour vous rencontrer à mi-chemin, donc si vous et votre partenaire vous trouvez à une impasse, cela pourrait valoir une discussion plus large ou même une redirection potentielle vers un autre type d'intimité qui correspond mieux à vos modes de vie. Trouver les formulaires d'intimité spécifiques qui fonctionnent le mieux pour votre relation (que ce soit deux ou tous les 12) est la clé pour assurer un partenariat heureux, sain et à long terme.