Les cheveux peuvent en fait pousser plus vite en été - voici ce qu'il faut savoir

Si vous avez jamais a obtenu une mauvaise coupe Ou simplement vouloir des serrures plus longues et ne pas avoir à attendre, il y a de fortes chances que vous ayez googlé comment faire pousser vos cheveux plus rapidement. Et, pendant ce processus, vous avez probablement trouvé beaucoup de revendications - du régime alimentaire aux sérums de cheveux, en passant par les garnitures régulières, à même taies d'oreiller en satin ou en soie - Cela suggère qu'ils tiennent la clé pour que vos cheveux poussent plus rapidement que son demi-pouce habituel par mois.

Mais y a-t-il quelque chose qui peut réellement accélérer la croissance des cheveux humains? «De bons choix de style de vie et des aliments biologiques primaires et non transformés peuvent avoir un impact positif sur la croissance des cheveux, [comme peut] boire beaucoup d'eau de printemps de bonne qualité de différentes sources dans le monde», Dermatologue certifié Panos Vasiloudes, MD, Ph.D. dit Byrdie . Ce sont des moyens simples de fournir à notre corps des micronutriments.

Bien que cela puisse certainement être vrai, car un corps sain va certainement conduire à un cuir chevelu plus sain Et la tête des cheveux, ce ne sont pas les seules choses. En fait, l'été peut aussi faire pousser vos cheveux plus rapidement - et ce n'est pas un mythe! Tenez votre pantalon, car la science derrière cela va vous épater.

La vitamine D augmente la fonction du follicule pileux

Notre corps a besoin de vitamine D et l'été consiste à l'offrir sous forme de soleil. Selon un Étude 2013 Publié dans Dermato Endocrinology, les premières formes de vie dépendaient complètement du soleil pour l'énergie et de la génération de glucides dans leurs adolescents, minuscules et microscopiques - nous parlons de phytoplancton marin. Au fil du temps (et bien avant que le lait, le fromage et les suppléments ne soient disponibles), le soleil est resté un pilier pour garder les gens en bonne santé et leurs organes fonctionnant correctement, avec des recherches constatant que ceux qui n'avaient pas un accès adéquat à la lumière du soleil souffraient de maladies physiques et mentales.

Avance rapide jusqu'à aujourd'hui où nous sommes déjà très conscients de l'importance de la vitamine D, mais maintenant nous pouvons réduire la recherche et plonger dans des détails, comme son impact sur les follicules pileux. UN Étude 2007 Publié dans le Journal of Stéroïdes biochimie et biologie moléculaire a révélé que la vitamine D joue un rôle majeur dans la fonctionnalité correcte des follicules pileux 'qui donne naissance aux kératinocytes du follicule pileux et au mésoderme sous-jacent qui donne naissance à la papille cutanée.' '. Ou, comme nous le disons en termes de laypeople, stimule une croissance saine des cheveux.

L'été est idéal pour la circulation sanguine

Si vous vivez dans un coin du monde qui fait froid pendant certaines parties de l'année, vous savez déjà qu'essayer de rester au chaud est un exploit. C'est parce que notre sang a du mal à circuler d'une manière qui peut nous garder confortables de la tête aux pieds. Cependant, l'été est le temps de grande écoute pour une bonne circulation sanguine, ce qui conduit à une plus grande production cellulaire, entraînant une plus grande croissance des cheveux. Mieux vaut pas plus jeune ont indiqué que vos cheveux peuvent réellement pousser environ 10% plus rapidement simplement en raison d'une meilleure circulation sanguine.

D'un autre côté, un 2023 Étude Publié dans STAT Pearls a révélé que les follicules pileux qui n'obtiennent pas suffisamment de sang circulé peuvent entraîner une perte de cheveux. En d'autres termes, vous voulez vous assurer que vous avez la tête cet été, absorbant le soleil.

Certes, la croissance des cheveux va varier et d'autres facteurs, comme les gènes et le style de vie, vont également jouer un rôle. Mais si vous espérez obtenir un demi-pouce supplémentaire environ cet été, alors cela ne fait pas de mal d'essayer cette méthode en se chargeant de la vitamine D et en restant au chaud afin que votre circulation sanguine puisse faire son truc.