Oubliez `` quitter '' silencieux : arrêter fort si vous voulez prendre de la place au travail et être entendu

Beaucoup d'entre nous en ont été coupables. Ce fantasme que nous avons de quitter un emploi et de faire une scène, de raconter un terrible boss et de s'assurer que certains collègues savent à quel point ils nous ont fait passer. Nous sourions alors que nous envisageons de jeter une pile de papiers à travers la pièce, et nous rions en envisageant de voler tout le thé de la camomille à la cuisine communautaire. Cela ne fait pas de vous une mauvaise personne, nous promettons - cela vous rend humain.

Sous une forte demande au travail, où il semble que vous preniez trois emplois en un, ne faisant pas autant que vous le devriez, et que vous vous sentez peu apprécié pour tout ce que vous faites, la tentation de quitter - bruyamment - peut être énorme. Bien sûr, nous ne vous recommandons pas de déchirer votre bureau de sitôt. Mais si vous désirez des opportunités plus grandes et meilleures, il existe un moyen de faire une déclaration à ce sujet au travail, avec dignité.

Dites à votre patron que vous êtes malheureux. Dites-leur que vous avez besoin de plus de votre travail. Et dites-leur que vous chercherez un emploi ailleurs si votre lieu de travail Les besoins ne sont pas satisfaits. Et pourquoi pas? Le travail peut dominer une grande partie de notre sens de l'estime de soi. Et si arrêter de fumer n'était pas une perte personnelle, mais plutôt un gain personnel? C'est un arrêt fort: affirmer vos besoins dans toutes les facettes de votre vie. C'est quelque chose à célébrer, pas quelque chose dont j'ai honte.

Frommer fort recadre la perspective

Semblable à la mise en œuvre silencieuse, le phénomène dans lequel les travailleurs s'engagent dans les responsabilités minimales, l'idée de quitter fort n'est pas de démissionner au sens littéral. C'est pour récupérer votre pouvoir en tant que travailleur parce que vous voulez plus de votre travail et hors de votre vie. Quiet quitter consiste à connaître votre bande passante et à ne pas le pousser plus loin sans être payé pour en prendre plus. C'est une réaction à la culture de la «mouture» si souvent présentée comme le chemin du succès, et décider d'en prendre intentionnellement moins. Il peut s'agir d'une puissante remise en état de son temps et de son bien-être. Là où le travail semble exiger plus pour moins de fumer, la manifestation est simplement la manifestation des travailleurs qui disent: «assez».

Sauf que l'exclamation féminine n'est jamais dite. Considérez également les limites que la future arrêt peut imposer. Qu'est-ce que cela signifie si vous vous rendez plus petit, juste pour conserver un travail qui ne vous sert pas? Et si vous pouviez simplement ressentir plus de joie dans un autre travail mieux adapté à vous? Serait-ce un soulagement de partager vos pensées et vos émotions qui vous ont poussé à envisager d'arrêter avant de le faire? Lorsque vous indiquez pourquoi vous songez à partir, le fardeau est mis sur votre employeur pour faire un changement pour vous, plutôt que vous continuez à vous tordre et à tourner votre travail pour répondre à leurs attentes.

Comment arrêter fort et fier

Bien sûr, il y a un certain risque inhérent à l'arrêt fort. Lorsque les coûts de la vie sont de plus en plus élevés et que les travailleurs sont attachés de dettes, conservant un emploi, même lorsque vous passez du temps, peut être votre option la plus viable financièrement. Mais dans d'autres circonstances, passer d'un emploi où vos besoins ne peuvent tout simplement pas être satisfaits pourraient être l'option la plus idéale pour votre bien-être. Il est important de se rappeler que, malgré la tentation de vos fantasmes, Fright Coster n'implique pas de se déchaîner contre votre potentiellement ancien patron et collègues. Il n'y a aucune raison de dénigrer. Au lieu de prendre votre décision à leur sujet , N'oubliez pas que quitter bruyamment est finalement à votre sujet. Parler votre vérité est puissant.

Alors, comment peut-on s'engager à arrêter fort? Tout d'abord, soyez clair sur vos frustrations. Demandez-vous ce dont vous auriez besoin pour rester dans votre rôle et où seriez-vous ouvert à la flexibilité. Dans cet esprit, apportez vos préoccupations à votre patron - en quittant vos collègues - et ayez une conversation. N'oubliez pas que la finition élevée peut être à la fois une négociation et un ultimatum. Les employeurs veulent naturellement savoir comment prendre soin de vous servira l'entreprise. Assurez-vous de considérer leur point de vue dans un effort pour atteindre des objectifs communs.

Mais quel que soit le résultat, ce qui est une occasion de célébrer votre valeur. Alors, célébrez-le tout au long.