L'eau de riz a-t-elle des avantages sociaux? Voici ce qu'il faut savoir

Un autre jour, une autre tendance des soins de la peau, mais cette fois, la tendance provient directement de votre cuisine. Pendant que tu as peut-être essayé Eau de riz sur vos cheveux , Saviez-vous que cela pourrait également avoir des avantages pour votre peau? C'est vrai, l'eau nuageuse dont votre riz sort pourrait être le secret de la belle peau. Même si l'eau de riz est utilisée au Japon dans le cadre des schémas thérapeutiques depuis plus de 1 000 ans, son utilisation dans les soins de la peau moderne est encore relativement nouvelle (en conséquence, les études à long terme ne sont pas encore entièrement documentées). Cela dit, il y a eu des recherches prometteuses sur la capacité de Rice Water à apaiser, à tonifier et même à protéger votre peau.

Bien que la science ne se déplace pas aussi vite que Tiktok, il est facile de voir pourquoi les gens sont si excités par le potentiel de hack de soins de la peau de riz. Un sac de riz lui-même est relativement bon marché, et tant que vous avez le temps de le faire cuire, vous pourriez potentiellement avoir des mois de produits de soin à portée de main pour une fraction de coût pour les élixirs de soins de la peau de fantaisie à l'approvisionnement de beauté.

Cela peut être de la musique aux oreilles de trop d'entre nous qui ont dépensé plus d'argent que nous ne voulions essayer des routines de soins de la peau qui n'ont finalement pas fonctionné. Explorons l'eau de riz et voyons si cela pourrait aider votre routine de soin de la peau.

Ce que l'eau de riz peut faire pour vous

Il y a beaucoup de battage médiatique anecdotique pour les avantages de Rice Water, ce qui est logique étant donné la poussée d'utiliser plus d'ingrédients à domicile sans produits chimiques dans les routines de beauté, telles que Removents de maquillage naturel . Étant donné que l'utilisation de Rice Water dans les soins de la peau est toujours un concept relativement nouveau, il n'y a pas un compte rendu scientifique complet de ce qu'il peut et ne peut pas faire pour votre peau. Cependant, ce n'est pas parce que la recherche est nouvelle ne signifie pas qu'il n'y a pas eu de découvertes passionnantes. Scientifiquement parlant, certains études ont émis l'hypothèse que l'utilisation de l'eau de riz fermentée sur la peau pourrait améliorer l'apparition des dommages au soleil, en raison de sa capacité à encourager la production de collagène. Ce collagène supplémentaire peut aider à prévenir les rides tout en gardant votre peau lisse.

En parlant de dommages causés par le soleil, il existe également des preuves que l'eau de riz et l'eau de riz fermentée peuvent servir d'écrans solaires naturels efficaces lorsqu'ils sont mélangés avec d'autres ingrédients à base de plantes. Comme si ce n'était pas déjà assez bon, un autre 2018 L'étude à la suite de 12 personnes qui ont appliqué le gel d'eau de riz sur leur peau quotidiennement pendant quatre semaines ont montré qu'il a augmenté l'hydratation globale de 10%.

Certains avantages anecdotiques incluent l'obtention de la peau des imperfections, de l'eczéma ou d'autres affections cutanées ainsi que l'éclairage de la peau. Même si les influenceurs peuvent jurer par ces résultats, il n'y a actuellement aucune recherche scientifique pour soutenir l'efficacité de l'eau de riz pour l'apaisement ou l'éclair. Ce faisant, cela ne signifie pas non plus que ces résultats ont été réfutés, alors gardez à l'esprit que la recherche est toujours en cours si vous décidez d'essayer cette tendance.

Comment faire de l'eau de riz

Il existe quelques moyens faciles de faire de l'eau de riz à la maison. Pour créer de l'eau de riz ordinaire, vous pouvez adopter deux approches: le trempage ou l'ébullition. Pour l'eau de riz trempée, placez simplement l'eau et le riz dans un bol, une casserole ou un récipient de votre choix et laissez le riz tremper pendant au moins trente minutes. Une fois le riz adoucis, appuyez sur un outil plat (spatule, cuillère, etc.) pour libérer au mieux les produits chimiques utiles dans votre riz. À ce stade, vous pouvez filtrer le riz et sauver votre eau dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant une semaine. Faire bouillir votre eau de riz implique, vous l'avez deviné, bouillant votre riz et votre eau ensemble sur le poêle (cette méthode vous fait gagner le temps nécessaire pour le processus trempé). Après avoir mis votre mélange à ébullition, retirez-le du feu et répétez le même processus que le riz trempé.

Pour un mélange fait maison plus fort, envisagez de faire de l'eau de riz fermentée. Utilisez le processus de riz trempé, sauf, au lieu de le stocker au réfrigérateur juste après avoir appuyé sur le riz, laissez l'eau de riz sur votre comptoir (ou n'importe où à température ambiante) pendant deux jours. Maintenant, cela va sembler un peu dégoûtant, mais une fois que votre mélange commence à avoir une odeur aigre, c'est prêt. Il peut être utile de diluer ce mélange davantage avec de l'eau avant de l'utiliser, et comme l'eau de riz ordinaire, doit être placé au réfrigérateur pour plus de longévité jusqu'à une semaine.