Le meilleur écart d'âge pour une relation réussie, selon la science

Peu de choses font que les gens parlent comme des relations avec l'écart d'âge. Même dans les années 2020, ces accords sont toujours rencontrés par des sourcils surélevés malgré le fait qu'à Hollywood, ils sont littéralement partout. Des couples étoiles comme Amal et George Clooney, ainsi que Priyanka et Nick Jonas, ont été à l'honneur pour leurs différences d'âge - nous voyons même Leo DiCaprio faire fréquemment les gros titres pour sortir avec des copines beaucoup plus jeunes. Donc, avec à quel point il est courant, on ne peut s'empêcher de se demander, l'âge est-il vraiment juste un nombre?

Il s'avère, pas tout à fait. En fait, une différence d'âge peut parfois être un facteur suffisamment significatif pour briser une relation. Comme le conseiller professionnel agréé Brandy Porche l'a dit Psychcentral «Même si l'écart d'âge est faible, comme quatre à cinq ans, différents niveaux de maturité peuvent être observés. Ils ont ajouté: Lorsqu'il y a une différence significative d'âge, comme 10 à 15 ans ou plus, les expériences de vie peuvent être très différentes. Il y a aussi le fait que parfois les différences d'âge contribuent à l'équilibre du pouvoir dans une relation, ce qui peut entraîner d'autres problèmes.

Bien qu'il devrait aller sans dire que les écarts d'âge dans les relations sont inévitables - un partenaire sera toujours plus âgé, que ce soit par des semaines, des mois ou des années - il s'avère qu'il y a un écart d'âge qui est considéré comme le plus idéal, du moins selon Science: un à trois ans. Apparemment, c'est l'écart d'âge qui résistera à l'épreuve du temps, au cas où quelqu'un voudrait appeler Leo DiCaprio.

Un écart de trois ans est le plus idéal

Bien qu'il soit totalement possible pour les personnes d'âges variables d'être heureux ensemble, la recherche a montré que ceux dont l'écart sont plus étroits sont plus susceptibles d'être satisfaits à long terme. Selon un Étude 2017 Des couples australiens publiés dans le Journal of Popular Economics, ceux qui étaient en relation avec seulement un écart d'âge un à trois ans ont signalé des niveaux de satisfaction plus élevés que les couples avec un écart de quatre à six ans et plus. En plus de cela, les données ont montré que ceux qui ont une différence d'âge de sept à dix ans entre eux ont non seulement signalé le niveau de satisfaction du mariage le plus bas, mais étaient plus susceptibles de subir une baisse des relations plus rapidement que les autres partenariats d'écart d'âge. Les données de divorce d'autres couples soutiennent ces résultats. Selon un rapport 2014 des couples américains publiés dans L'Atlantique , les couples avec une différence d'âge de cinq à dix ans sont plus de trois fois plus susceptibles de divorcer qu'un couple avec une seule différence d'âge d'un an entre eux.

Les experts pensent qu'il y a quelques raisons possibles à cela. D'une part, il y a le fait que les personnes qui sont plus proches que l'âge sont plus susceptibles d'avoir des valeurs partagées. «Sortir avec quelqu'un plus proche de votre âge facilite la tâche en ce qui concerne le terrain d'entente. Vous avez tendance à vous «vous faire» si vous avez grandi dans la même génération », dit Samantha Jayne News.com.au . «Vous connaissez la même musique, les émissions de télévision, la mode, les problèmes politiques / mondiaux. Cela revient aux oiseaux d'une plume de plume. Le revenu peut également être un facteur. Bien que précédent recherche suggère que les femmes mariées à des hommes plus âgés dépassent les femmes mariées à des hommes du même âge, avoir plus de revenu des ménages ne se traduit pas nécessairement par plus de satisfaction. «[...] Un grand écart d'âge peut créer des problèmes d'argent si un partenaire est plus établi que l'autre», explique TJ Walsh, MA, conseiller et psychothérapeute, Psych . Cependant, cela pourrait ne pas être le cas avec des couples qui sont plus proches d'âge et à des étapes similaires de leur carrière.

Un écart d'âge plus large pourrait entraîner une insatisfaction pour le partenaire plus jeune

Bien que la dépression chez les personnes âgées ne soit pas rare, certaines recherches ont suggéré un lien possible entre les couples avec une grande différence d'âge et des problèmes de santé mentale. Un Étude 2015 Sur plus de 2 000 couples mariés coréens publiés dans BMC Psychiatry ont révélé que plus l'écart d'âge entre les partenaires est élevé, plus ils étaient susceptibles d'avoir des symptômes accrus de dépression. Bien qu'il ne soit pas clair si des facteurs économiques ou des considérations de santé ont été pris en compte, cette même étude a révélé que les couples qui étaient plus proches de l'âge (ou avaient un écart de 3 ans ou moins parmi eux) avaient des expériences moins intenses de dépression.

Les experts pensent que l'impact sur la santé mentale pourrait être lié au fait que les couples ayant de grandes différences d'âge peuvent avoir plus de mal à subir des changements de vie pivots. `` Un partenaire peut être prêt à prendre sa retraite, tandis que l'autre ne peut pas ne pas le faire '', explique LMFT, thérapeute du mariage et familial, MS, LMFT Psych . S'il y a une différence d'âge importante et que la santé d'un partenaire commence à diminuer en raison de l'âge, les rôles dans la relation peuvent changer ... un partenaire peut être chargé de tarines et peut commencer à se sentir éloignée de son partenaire. Cela présente de nouveaux défis pour un couple qui peut ne pas exister s'ils étaient plus proches d'âge, ce qui peut engendrer des sentiments d'envie et de ressentiment. De plus, un article en 2022 publié dans le Journal of Marriage and Family a constaté que les jeunes partenaires dans les relations sont plus susceptibles d'initier le divorce, ce qui implique qu'ils deviennent insatisfaits plus rapidement que les partenaires plus âgés.

Bien sûr, cela ne veut pas dire que sortir avec quelqu'un de beaucoup plus âgé ou plus jeune que vous signifie automatiquement que vous vous préparez au malheur. Cependant, plus vous êtes proche de l'âge, moins vous allez faire face à ces défis particuliers, surtout si vous êtes au même stade de la vie.

Cependant, cette «règle» ne peut s'appliquer aux couples LGBTQ

Il convient de souligner que les recherches sur les relations avec les écarts d'âge ne représentent pas toujours avec précision le spectre complet des types de relations et sont assez limitatifs en examinant le succès des partenariats LGBTQ. Selon le US Census Bureau, les couples LGBTQ sont beaucoup plus susceptibles d'avoir des écarts d'âge dans leurs relations; Dans le même temps, le taux de divorce des couples de même sexe reste inférieur à celui des couples hétérosexuels. Mel Il a en outre souligné que les différences d'âge ont été normalisées depuis longtemps au sein de la communauté LGBTQ. Il y a près de deux décennies, une enquête sur Tendances sociales canadiennes a estimé qu'environ 26% des hommes gais et 18% des couples lesbiens avaient un écart d'âge de dix ans entre eux, contre seulement 8% des couples hétérosexuels. Bien sûr, davantage de recherches sont nécessaires pour vérifier la satisfaction à long terme des mariages homosexuels.

Si les couples mettent le travail, un grand écart d'âge peut ne pas être un problème

Il est important de noter qu'en fin de compte, chaque relation est différente, et il existe de nombreuses raisons pour lesquelles un partenariat ou un mariage peut réussir ou échouer qui va au-delà des différences d'âge. Donc, si vous sortez actuellement avec quelqu'un qui a plus de trois ans de moins ou plus que vous, cela ne signifie pas que votre relation est vouée à l'échec. Des facteurs tels que les valeurs partagées, les objectifs et l'engagement authentique les uns envers les autres (et la relation) sont tous des ingrédients clés pour une recette de réussite relationnelle. Selon les experts, tant que les deux parties sont prêtes à faire le travail pour mieux se comprendre et se soutenir mutuellement, il est tout à fait possible de prospérer quelle que soit la différence d'âge. Comme le LCSW Rachel A. Sussman l'a dit Initié , '[Les couples d'âge des écarts] doivent avoir un sens de l'humour et être à l'aise de discuter des pièges. Je pense aussi que cela fonctionne bien lorsque le partenaire plus jeune est très mature pour son âge, et le partenaire plus âgé est ludique et peut-être un peu immature.